Ana Sayfa Genel 13 Haftalık Gebelik - Anne ve Bebek

13 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

13 haftalık gebelik sırasında düşük tehlikesini atlatmış durumdasınız ve bebeğiniz güvenli bölgede. Bu hafta bebeğinizin yüzü tüm noktalarına kadar belirginleşiyor. Parmağını emebilecek ve yüz mimikleri yapabilecek hale geliyor. Böbrekleri çalışıyor hatta diş tomurcukları bile oluşmakta.

13 Haftalık Gebelik Döneminde Bebek Gelişimi

Bu dönemde yüzü belirginleşir, alnı genişler, kulakları büyüyerek normal şekline ulaşır. Bu aşamada derisi incecik tüylerle kaplanmıştır. Artık eylem olarak başparmağını ağzına sokabilir. Organları büyüyerek gelişir en bariz geliştiği noktalar ise kollar ve bacaklarının uzamasıdır. Artık minik bebeğinizin sindirim sistemi düzenli olarak çalışmaktadır. Amniyon sıvısını yutarak ve böbrek ve bağırsaklardan idrarını süzdürürken, atıklarını da amniyon sıvısına bırakır. Vücudundaki atıklar göbek kordonu ile plasentaya ve oradan da kanına geçer. Bu aşamada diş tomurcukları da gelişmektedir.

13 Haftalık Bebek Kilosu Ve Boyu

Gebeliğiniz 13. haftasına eriştiğinde bebeğinizin boyu yaklaşık 7-8 santimken, hacmi de bir limon ebatlarında olacaktır. Ağırlığı yaklaşık 22-25 gram olan bebeğinizin yüzü vücuduna oranla daha küçük ebatlardadır.

13 Haftalık Bebek Hareketleri

Hamileliğin 13. haftasında artık bebeğinizin parmak uçları, parmak izi belirginleşmiş durumdadır.  Saydam cildinin altından organları besleyen damarlarını görebilirsiniz. Kafası ise vücuduyla orantılanmaya başlamış durumdadır.  Bu dönemde yapabildiği en favori hareketlerden birisi de başparmağını ağzına götürebiliyor olmasıdır.

Hamileliğin 13. Haftasında Bebek Gelişimi

Gebeliğin 13. haftasında daha önce de belirttiğimiz gibi bebeğinizin küçük parmak uçları ve parmak izi belirginleşmiş durumdadır. Kafası ve vücudu orantılı ölçülerdedir. Saydam cildinin altındaki damarlar ve organlar net bir şekilde fark edilebilir durumdadır. 13.haftada limon büyüklüğünde olan bebeğinizin kemikleri,  kol ve bacakları şekillenir. Bu güne dek göbek bağına yakın bir boşluk içerisinde olan bağırsakları ise gerçek konumu olan göbek boşluğuna yerleşmek üzeredir. Ayrıca akciğerleri 13. haftada gelişen bebek bu hafta ilk nefesini almaya başlayacaktır. Bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak üzere plasentanın büyüyor olduğunu da hatırlatalım. Yine bebeğinizin ses kordonu da 13. haftada oluşmaktadır.

13 Haftalık Bebekte Annedeki Değişiklikler

Şu ara hala daha karnınız büyüyor olmalı. Relaxin hormonu bağlarınızın gevşemesini sağlarken, vücudunuzu etkileyerek sizi sakarlaştırmış olabilir. 13. Hafta itibarıyla artık düşük yapma ihtimaliniz oldukça azaldı, erken dönem hamilelik belirtileri de yok olmak üzere.  Artık ikinci trimester dönemindesiniz. Ayrıca bu dönem cinsel isteklerinizin arttığını da fark edebilirsiniz. Şu ara göğüsleriniz bebeğin sütünün  gelmesinden önce besleyecek olan ‘kolostrum’ adlı besleyici sıvıyı üretmeye başlamış olmalıdır.

13 Gebelikte Annedeki Şikayetler

Bu dönemde vajinal akıntılarınız artabilir. Leukorrhea adındaki süte benzer hafif kokulu – kokusuz sıvı akıntısı giderek artacaktır. Bu akıntının görevi ise doğum kanalını enfeksiyonlardan korumaktır. Bu dönemde vajinal bölgeyi mikroplara açık hale getirmemek için günlük ped kullanabilirsiniz, tampon asla kullanmamalı ve genital bölgeyi asla suyla yıkamamalısınız.

13 Haftalık Gebelik : Beslenme

Bu dönemde ikiniz için yemek tüketiyor olsanız da normalin iki katı fazlası yemek tüketmenize gerek yor. Uzmanlar bu konuda ilk trimesterde ekstra kalori gerekmediğini, ikinci trimesterde artı 340 kalori gerektiğini, 3.trimesterde artı 450 kalori gerektiğini savunuyor.  Elbette bu durumu kilo endeksinize göre oranlamanız gerekir. Bu dönemde kesinlikle sağlıksız atıştırmalıkları hayatınızdan çıkarmalı ve onun yerine sağlıklı yiyecekleri tüketmelisiniz. Protein, demir ve kalsiyum açısından zengin beslenmenizi öneririz.  Günlük olarak 70 gram kadar protein tüketmeli, yağsız et, yumurta – süt, kuruyemiş,  barbunya ve soya bazlı yiyecekleri yemelisiniz.  Ek olarak Omega 3 de tüketebilirsiniz. Yine günlük olarak 30 mg kadar demir tüketmeniz de bu dönemde önerilmektedir. Demir ihtiyacınızı gidermek için ıspanak veya baklagilleri tüketebilirsiniz. Yine demir emilimi arttıran C vitamini kaynağı; turunçgiller, çilek ve tatlı biber tüketebilirsiniz. Ayrıca süt ürünlerinden tüketerek günde 1000 mg kalsiyum alabilirsiniz. Lif kazanmak için taze meyve ve sebze tüketin, böylece sindirimi kolaylaştırabilir ve mide ekşimesi şikayetlerinden arınabilirsiniz.

13 Haftalık Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Ve Öneriler

13 haftalık gebelik döneminde cinsel isteğiniz artacağından partnerinizle ilişkinizin keyfini çıkarabilir, mineral ve vitamin depolarınızı iyi beslenerek doldurabilir  ayrıca sağlıklı bir gebelik süreci için vajinal akıntılarınızın niteliğini takip ederek hamileliğin 2 trimesterının tadını çıkarabilirsiniz.

Sizce bu yazı yararlı mı?

SON OKUNANLAR

Üstün zekalı çocuğun özellikleri nelerdir?

Çocuğunuzun "üstün zekalı" olup olmadığını belirlemeye çalışmak zor olabilir; özellikle ölçülecek bir şeyiniz olmaması bu durumu daha da zorlaştırır. Çocuğunuzun sadece parlak bir...

Göbek Bağı Bakımı Nasıl Olmalı?

Göbek kordonu, hamilelik sırasında bebeğin anneyle yaşam çizgisidir. Bununla birlikte, bebek doğduktan sonra bu kordona ihtiyaç kalmaz. Doğumdan birkaç dakika sonra, kordon mandallanır ve...

11 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

Hamilelikte 11. Haftada Anne Ve Bebek 11. haftalık gebelik sırasında anne adayları için karınlarındaki bebek  hareketlerini yoğun şekilde hissedecekleri...

Zeka Geliştirici Oyunlar

Zeka geliştirici oyunlar, çocukların eğlenirken zekalarını geliştirmeleri ve zihinsel yeteneklerini artırmaları için etkili oyunlardır. Bu oyunlarla çocuklar mevcut zihinsel ve bilişsel yeteneklerini geliştirebilir...

GÜNCEL BİLGİLER

Bebeklerde Hemanjiom Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde hemanjiom çilek lekesi olarak bilinir. Hemanjiomlar bir bebeğin cildindeki ekstra kan damarları kümeleridir. Bir bebek doğduğunda olabilir veya doğumdan birkaç hafta sonra...

6 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

Hamilelikte 6. Haftada Anne Ve Bebek 6 haftalık gebelik sırasında artık atılabilecek en doğru adım hemen bir egzersiz ve...

12 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

Hamilelikte 12. Haftada Anne Ve Bebek Artık hamileliğinizin ilk 3 aylık döneminin sonuna gelmiş bulunuyorsunuz. 12 haftalık gebelik dönemi...

6-9 Aylık Bebeklerin Uyku Düzeni

Altı ve dokuz ay arasındaki bebekler oturmayı ve sürünmeyi öğrenirler. Bu aylarda diş çıkarma ve muhtemelen büyüme hamlesi görülür. Ve elbette, çevrelerindeki dünyayı keşfetmeye...

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur?

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı birçok kadında görülür. Kuyruk kemiğinde gebelikte görülen ağrı, en sık karşılaşılan ağrı türlerindendir. Haftalar ilerledikçe, anne karnındaki bebek büyür. Bu durum, alt...

Sezaryen Sonrası Normal Doğum Yapılabilir Mi?

Pek çok kadın, geçmişte bir sezaryen sahip olduktan sonra vajinal doğum yaptırabilir. Buna sezaryen sonrası normal doğum denir. Daha önce sezaryen ile doğum yapmış kadınlar sonraki gebeliklerde...

Yenidoğan Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

Yenidoğan bebeğin uyku düzeni bebekten bebeğe değişiklik gösterir. Her gün yaklaşık 18 saat uyuyorlar. Bununla birlikte, yeni doğmuş bir bebeğin uyku düzeni yetişkinlerden...
15,979BeğenenlerBeğen
64,246TakipçilerTakip Et