Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Göbek Toparlanması: Ne Zaman ve Nasıl?

0 oy
871 göst.
26 Ekim 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (1 puan) tarafından soruldu

8 Cevaplar

0 oy
26 Ekim 2019 (63 puan) tarafından cevaplandı
Vücudun 2 senede anca toparlıyo canım 
-Reklam-
0 oy
26 Ekim 2019 misafir tarafından cevaplandı
Emziriyorum iştahım çok açıldı. Toplancağına daha çok gerginleşti. 
0 oy
26 Ekim 2019 (26 puan) tarafından cevaplandı

Wallahi bende merak ediyorum ama normal doğum sezaryana göre daha çabuk toplanıyor. İlk normaldi 40 mızçıktığında eski halimdeydim. Bu sezaryen oldu bklm ne kadar sürede toparlancak :ermm:

0 oy
26 Ekim 2019 (456 puan) tarafından cevaplandı
5 ay oluyor doğum yapalı ilk zamanlara göre baya topladı korse falan kullanmadım ama bol bol su içiyorum bunun da etkisi olduğuna inanıyorum 
0 oy
26 Ekim 2019 (165 puan) tarafından cevaplandı
Ben 48 'le hamile kaldım canım 68 kilo ile doğum yaptım 22. Günümüz sezeryan oldum ben şuan 50 kiloyum göbeğim yumuşak ama şişkinlik falan yok şükür 
0 oy
26 Ekim 2019 (246 puan) tarafından cevaplandı

1 yıl sonunda en zayıfken olan pantolonlatıma girebilmiştim. Ama sonra yine hamile olduğumu öğrendim :D sevincim kısa sürdü :D

Ama olsun, Yeni bir minik geliyor dünyamıza :angel:

0 oy
26 Ekim 2019 (362 puan) tarafından cevaplandı
Normal doğum yaptım 3 ay oldu hamile kaldigim kilidayim ama göbek var biraz .bir yıl a anca diyorlar spor yapacam bakalim:))
0 oy
26 Ekim 2019 (187 puan) tarafından cevaplandı
50 gün oldu normal doğum yaptım eski kiloma geri döndüm 64 kilo ile  doğuma girdim şuan 51 kilo oldum karnım indi ama karın kaslarim sarkık duruyor biraz tabii spor mekik istiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan sonra göbek ne kadar sürede toparlanır?
Doğumdan sonra göbeğin toparlanması kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle 6 hafta ile 6 ay arasında bir süreçtir. Bazı durumlarda bu süre daha da uzayabilir. Öncelikle vücudunuzun dinlenmesine izin vermek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası göbek sarkmasını engellemek için neler yapılmalı?
Doğum sonrası göbek sarkmasını engellemek için öncelikle karın kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizlere başlanabilir. Yeterli protein alımı ve sağlıklı beslenme de cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olur. Doktorunuza danışarak uygun egzersiz programını belirleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası göbeğin eski haline dönmesi için hangi egzersizler önerilir?
Doğum sonrası göbeğin eski haline dönmesi için Kegel egzersizleri, hafif karın egzersizleri ve yürüyüş gibi düşük etkili aktiviteler önerilir. Sezaryen doğum yaptıysanız, doktorunuzun onayını almadan karın kaslarını zorlayacak egzersizlerden kaçının.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra göbek ne zaman eski sıkılığını kazanır?
Doğumdan sonra göbeğin eski sıkılığını kazanması genellikle birkaç ay sürebilir. Bu süreçte kilo verme, düzenli egzersiz yapma ve cilt bakımı önemlidir. Sabırlı olmak ve vücudunuzu dinlemek bu süreçte kritik rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası göbek toparlanmasını hızlandırmak için ne gibi yöntemler var?
Doğum sonrası göbek toparlanmasını hızlandırmak için öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Bol su tüketimi, karın kaslarını destekleyen korse kullanımı (doktor tavsiyesiyle) ve hafif egzersizler süreci destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 672 göst.
Dogumdan sonra yavas yavas erdimi gobeginiz?
26 Kasım 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Mizgindemir (89 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 735 göst.
Doğumdan sonra gobeginiz ne zaman gitti
28 Mart 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Betul98 (252 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 912 göst.
Sezeryan gobeginiz gittimi
8 Kasım 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Serap123 (594 puan) tarafından soruldu

1,517,517 soru

24,736,633 cevap

371,279 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...