Ana Sayfa Bebek Bebek Bakımı Bebeklerde Sık Sık Uyanma

Bebeklerde Sık Sık Uyanma

Bebeğiniz geceleri her saat uyanıyor olması korkulacak bir durum değildir. Ancak belli yaşın üzerinde aynı durum devam ediyorsa sebeplerini araştırmak gerekebilir. Muhtemelen sizi uyku zamanı sıkıntıya sokabilir ve biraz dikkat edilerek bu sorun çözülebilir. Bebeklerde sık sık uyanma altı aylık ve öncesi bebeklerde yaygın bir durum olsa da, başka nedenlerle de bağlantılı olabilir. İşte konu hakkında bilmeniz gerekenler.

Bebeklerde sık sık uyanma normal midir?

Altı aylık bebekler ve daha küçükler için sık sık kısa süreli uyku döngüleri normaldir. Bebekler çok hafif uyurlar, aslında uyku süreleri genellikle 50 dakikalık parçalar halinde gelir, daha sonra uyanır ve tekrar uyumak isterler. Bebeğiniz yavaş yavaş daha uzun uyku için nasıl uyuyacağını öğrenecek ve kendini uyumaya nasıl alıştıracağını öğrenecektir. Bunu daha uzun gündüz uyku sürelerine de hazırlamak gibi düşünün.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, uyandıklarında uykuya geri dönemeyebilirler. Burum tıbbi sorunlar veya beslenme gibi çeşitli nedenlerle ilişkilendirilebilir. Bunları aşağıda elecağız.

Sık sık uyanma sebepleri ve çözüm yolları

Yenidoğanın her saat uyanmasının nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Beslenme ve diyet

Bebeğiniz doğru beslenemiyorsa veya yeterince emmiyorsa sıklıkla uyanabilir. Açlık bebeklerde sık sık uyanmanın bir nedeni olduğu için bebekler uzun süreli uyuyamaz. Yiyecek miktarını yavaşça veya anne sütünü artırmayı deneyebilirsiniz.

 

2. Çarpma ve düşmeler

Bebeğiniz konuşabileceği bir yaşta değil. Rahatsız olduğunu ve biraz yatıştırıcıya ihtiyacı olup olmadığını görmek için hareketlerine bakın. Rahatsızlığı günün içinde aldığı darbeler veya çarpmalardan kaynaklanabilir, genellikle oynamak ve eğlenmekle meşgul olduğu için gece geç saatlere kadar fark edilmez. Bu küçük şeyler onu rahatsız edebilir ve iyi uyumasını engelleyebilir.

3. Mide Ağrısı

Midede gaz, bebeklerde sık sık uyanmaktan sorumludur. Karınlarda sıkışan hava mide ağrısına yol açar, bu onları sık sık uyandırır. 

4. Uyanma şekli

Bebeğinizin kendini uyumaya nasıl yatıştırdığını öğrenmesine yardım edin. Uyandığında nazikçe onunla konuşun, onu birden tutup kaldırmayın. Bebeğiniz yokluğunuzda bile bu şekilde kendi başına uykuya nasıl geri döneceğini öğrenecektir.

5. Gündüz uykusu

Belki de küçük çocuğunuzun gün boyunca çok fazla uyuyor olabilir. Bu yüzden geceleri fazla uyumayacaktır. Gündüz uyuma sürelerinin yavaş yavaş azaltın.

6. Ortamı değiştirin

Bebeğinizin uyku ortamını değiştirmek, bazen çok işe yarayabilir. Fanı arka plan gürültüsü olarak açmak ve perdeleri kapatmak gibi uyku değişiklikler oluşturmaya çalışın. Bebeğinizle uyumak için yatıştırmadan önce yumuşak bir şekilde konuşun ve bu yöntemleri mümkün olduğunca tutarlı bir şekilde takip edin, çünkü bebeğiniz onları tanımlayacak ve uyumaya hazır olacaktır.

Çevresel gürültüyü en aza indirin, ışıkları kapatın ve gerekirse yatmadan şarkı çalın. Bebekler ambiyansı sever.

7. Beşik kullanma

Bebekler beşik kullanmayı sever. Düz, sabit bir yatakta uyumaktan sıkılabilirler. Hafifçe sallanarak uyumak onları rahatlatacaktır.

8. Göz temasından kaçının

Kaçmayı ve küçük çocuğunuzu tamamen yalnız bırakmamızı söylemiyoruz. Göz teması veya vücut hareketleri beynini uyarır ve aşırı heyecanlandırır. Bu, onların bir süre uykularını engelleyebilir. Yatmadan önce şarkı söyledikten sonra yavaş yavaş odayı terk edebilirsiniz.

9. Onu tutmayın

Bebeğiniz uykusunun ortasında uyanırsa, onu tutmayın. Bu onları uyandırır. Bunun yerine, hafif gürültünün arka planda ses çıkarmasını sağlayın. Bu yöntem uykuya dalmaları için kolaylık sağlayacaktır.

10. Bezlerini değiştirin

Çocuk bezlerini düzenli olarak değiştirmek, bebeğinizi rahat ve endişesiz hissetmesini sağlar. Beslemeden önce bezini kontrol edip değiştirmek uzun süre uyumasına yardımcı olacaktır. Gece beslemelerinden sonra bebek bezini değiştirmek, heyecanlandıkları için uykuya dalmalarını zorlaştırır.

Yenidoğan için sık sık uyanma büyük bir problem değildir aslında. Yaşı ilerledikçe uyku düzeninin yerine geldiğini göreceksiniz. Yukarıda belirttiğimiz nedenleri dikkatli bir şekilde çözerseniz işiniz daha kolay olacaktır.

Sizce bu yazı yararlı mı?

SON OKUNANLAR

Bebek Kusması Neden Olur?

Çoğu bebek zaman zaman kusar, endişelenecek bir şey yoktur. Hazımsızlıktan uzun bir ağlama veya öksürük nöbetine kadar her şey bu refleksi tetikleyebilir. Bu yüzden bebeğinizin ilk birkaç yılında çok...

Yenidoğan İhtiyaç Listesi

Yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaç duyduğu en önemli şeyler nelerdir?  Her ne kadar sadece bebek doğduktan sonra alışverişe başlamanız gerektiği yaygın bir inanç...

Bebeklerde Öksürük Neden Olur, Nasıl Geçer?

Bebeklerde öksürük solunum yolu hastalıklarına karşı en önemli savunmalardan biridir. Solunum yolu enfeksiyonları sırasında, enfeksiyona cevabın bir parçası olarak solunum yollarına mukus salgılanır; öksürük...

Bebeklerde Pamukçuk Nedir, Nasıl Geçer?

Bebeklerin beslendikten sonra dillerinin beyaz olması normal olsa da, bu beyaz yumruların aslında bebeklerde pamukçuk olmadığından nasıl emin olabiliriz? Bu yazımızda, bebeklerde pamukçuk nasıl tespit edileceğini,...

GÜNCEL BİLGİLER

Yerleşme Kanaması Nedir? Ne Zaman Olur?

Yerleşme kanaması gebeliğin erken bir belirtisi olarak kabul edilir ve aşağıdaki adet döngüsü sırasında ortaya çıkar. Duygusal sorunlar, kramplar, baş ağrıları, kahverengi veya pembemsi lekelenme...

Bebekler Ne Zaman Oturur?

Anne ve babaların en çok merak ettiği gelişim aşamalarından biri de bebeklerinin ne zaman oturmaya başlayacağıdır. Bağımsız oturmak bebeğiniz için dünyaya yeni...

Bebeklerde Diş Çıkarma Sırası Nasıldır?

Bebeğinizin ilk dişinin çıktığını görmek heyecan verici bir zaman olabilir. Tabii ki diş çıkarma belirtileri nedeniyle stresli de olabilir. Genellikle bir bebek, diş etlerinde “tomurcuklarla” doğar. Bunlar,...

Gebelikte Uçuk Neden Olur? Tehlikeli midir?

Gebelikte Uçuk Nedir? Gebelik döneminde yaşanan bazı sorunlar anne adayını zor duruma sokabilir. Pek önemli gibi durmasa da gebelikte...

Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi Yapmalıyım?

Anne ve babaların yapması gereken birçok seçenek var. Normal doğum mu sezaryen mi, Bebeğin adı ne olacak? Bebek arabası nasıl olmalı? Bu makalemizde ebeveynler...

Hamilelikte Suyun Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı bir bireyin sağlığını koruyabilmesi için gün içerisinde yedikleri kadar içtiği su miktarına da dikkat etmesi gerekir. Doktorlar normal bir insanın gün...

Oksitosin Hormonu Nedir? Ne işe Yarar?

Oksitosin Nedir? Oksitosin hormonu genellikle "aşk hormonu" olarak bilinir. Çünkü sevişme, doğurganlık, doğum sırasındaki kasılmalar ve emzirmede süt salınması...
11,454BeğenenlerBeğen
44,478TakipçilerTakip Et