Ana Sayfa Bebek Bebek Bakımı Bebeklerde Uyku Pozisyonları

Bebeklerde Uyku Pozisyonları

Bebeğin uyku pozisyonu, güvenli ve sağlıklı bir uykuya sahip olup olmayacağını belirlemede önemli rol oynar. Ani bebek ölümü sendromu, bebeklik döneminde beklenmedik ölüm olarak adlandırılan beklenmedik bebek ölümlerinin bir parçasıdır ve bebeğin uyku pozisyonuyla bağlantılıdır. Bu nedenle, ani bebek ölümü sendromu riskini azaltmak için bebeklerde uyku pozisyonları ve doğru uyutma şeklini bilmek gerekir. Riskten kaçınmanın etkili yollarından biri sırtüstü pozisyonda uyumaktır.

Bu yazıda size bir bebeğin uyuyabileceği tüm ideal pozisyonları anlatıp, bebeklerin güvenle uyuyabilmeleri için ipuçları vereceğiz.

Bebeklerde uyku pozisyonları nelerdir?

bebeklerde uyku pozisyonları

Bir bebeğin yukarıdaki risklerle baş edebilmesi için ailelerin güvenli ve güvensiz uyku pozisyonları hakkında bilgi sahibi olması önemlidir.

  1. Sırtüstü uyku

Haftasını doldurarak doğan sağlıklı bebekler kestirmek, kısa süreli dinlenmek ve geceleri uyumak için sırtüstü yatırılmalıdır.

  • Hava yollarını açık tuttuğu için ‘sırtüstü uyku’ pozisyonunu bebeklerde ani bebek ölümü riskini azalttığı tespit edilmiştir.
  • Dünyadaki birçok sağlık kurumu sırtüstü uyumanın bebekler için en iyi uyku pozisyonu olarak nitelendirmiştir.
  • Yapılan araştırmalarda sırtüstü yatırılan bebeklerde ani bebek ölümü sendromu oranı % 50’den daha fazla düşüş görülmüştür.

“Sırtüstü uyku” pozisyonunda bazı riskler vardır:

Bebeklerin uzun süre sırtüstü yatırılması, “pozisyonel plajiyosefali”, düzleştirilmiş veya şekilsiz baş ve “brakisefali”, kafatasının arkasının düzleşmesine yol açabilir. Bu durum bir yıl içinde normal hale gelir ve nadiren herhangi bir tedavi gerektirir. Bu tür durumlardan kaçınmak için basit yeniden konumlandırma teknikleri kullanılabilir:

  • Uyanıkken bebeğin karın üzerinde yatmasını uzatmak
  • Bebeği düz yerine başın diğer tarafında dinlendirmek.
  • Bebeklerin taşıyıcılarda veya araba koltuklarında geçirdikleri zamanı azaltmak.
  • Daha fazla kucakta tutmak.
  • Bebeğin beşikteki yönünü her zaman değiştirmek.

2. Yüzüstü uyku

Birkaç teori, ebeveynleri bir bebeği karın üzerinde uyutmaktan kaçınmayı tavsiye eder. Çünkü:

  • Bebeğin çenesine baskı uygulayarak hava yolunu azaltabilir ve nefesi kısıtlayabilir.
  • Bebek karnı üzerinde yani yüzüstü yatıyorsa, yüzü çarşaflara çok yakın yatıp ve aynı havayı soluyor olabilir.
  • Yatak çok yumuşaksa bebek yüzüstü uyurken boğulabilir.
  • Bebek ayrıca çarşafta bulunan mikropları da soluyabilir.

Bebekler ne zaman yüzüstü uyuyabilir?

Nadir durumlarda, tıbbi bir durum nedeniyle, doktorlar ebeveynlere bebeği sırtüstü yerine yüzüstü uyutmalarını tavsiye edebilir.

  • Bazı doktorlar yüzüstü uyumanın şiddetli gastroözofageal reflü veya Pierre Robin Sendromu gibi akut hava yolu tıkanıklığı ataklarına yol açan bazı üst solunum yolu malformasyonları olan bebekler için iyi olabileceğine inanır. Bununla birlikte, yakın zamanda yapılan hiçbir çalışma bunun faydalarını desteklemedi veya çürütmedi. 
  • Kusma tehlikesi olan bebeklerde yüzüstü uyku yapmak oldukça önemlidir. Bunun nedeni, doktorların bebeğin sırt üstü uyurken kusmasının tehlikeli olacağına inanmasıdır. Başını çevirmek için yeterli güç bulunmaması ve bebeklerin kusmaları sonucu boğulabileceklerini savunurlar. Ancak sırtüstü uyuyan bebekler, başlarını çevirmek ve midenin içindekileri kusmak için bu kadar zorlanmayabilirler.
  • Ayrıca, gazdan kurtulmak için bazen yüzüstü yatırılabilir. Ancak, besledikten hemen sonra yapmayın. Yemek ile uyku zamanı arasında biraz boşluk olmasına izin verin.

Yan yatarak uyutmak

Bebeklerin yan yatarak uyuması güvensizdir, çünkü karnı üzerine dönerek ani bebek ölümü sendromu riskini artırabilirler.

İyi ve kötü uyku pozisyonlarına ek olarak, bebeklerde ani ve beklenmedik bir ölüme neden olabilecek, bebeklerde uyku pozisyonları uygulamaları da bilmelidir.

Sizce bu yazı yararlı mı?

SON OKUNANLAR

Bebeklerde Büyüme Takibi Nasıl Yapılmalıdır?

Bebeklerde büyüme takibi genellikle büyüme çizelgeleri ile takip edilir. Büyüme çizelgeleri, bir çocuğun fiziksel büyümesini ve gelişimini izlemek için bir araçtır. Bu çizelgeler çocuk doktoru için,...

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı ve Çözümleri

Bebeklerde burun tıkanıklığı genellikle burun dokularını iltihaplandıran herhangi bir enfeksiyondan kaynaklanır. Genellikle soğuk algınlığı, grip, sinüzit veya alerji bu duruma sebep olur. Genel...

4 Yaş Çocuklar İçin Oyunlar

4 yaşındaki çocuklarda bilişsel ve motor beceriler hızla gelişir. Odak noktaları da, özellikle onları ilgilendiren görevlerle meşgul olduklarında gelişir. Çocuklar ayrıca daha zorlu oyunlarda...

3 Yaş Çocukları İçin Oyunlar

Üç yaş çocuklar için bir geçiş aşamasıdır. Yaş olarak artık bebek olmadıkları ve çocuk olmaya başladıkları zamandır. Bu yaş, yeteneklerinde hızlı değişiklikler yaşayacakları, yeni yetenekler kazanacakları ve...

GÜNCEL BİLGİLER

Hamileler Soğuk Havalarda Nasıl Beslenmeli?

Anne olmaya adım adım yaklaştığınız ve belki de kendinize en çok dikkat ettiğiniz dönem olan hamileliğinizin, soğuk havalara denk geldiği dönemler kafanızda...

6 Aylık Bebek Gelişimi (Ne Yer, Neler Yapar?)

İnanması zor olabilir, ama bebeğiniz şu anda 6 aylık. Bebeğiniz bu aşamada mutlu, sosyal ve enerjiktir. Bebeğiniz sizinle çok daha net bir şekilde iletişim...

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur?

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı birçok kadında görülür. Kuyruk kemiğinde gebelikte görülen ağrı, en sık karşılaşılan ağrı türlerindendir. Haftalar ilerledikçe, anne karnındaki bebek büyür. Bu durum, alt...

Koronavirüs ve Hamilelik

Son günlerde dünyada ve ülkemizde hızla yayılan koronavirüs tehditlerine karşı çok sıkı önlemler alınmaktadır. Bu süreçten en çok etkilenen hamileler için Hem...

Domuz Gribi ve Korunma Yolları

Son zamanlarda dünyada ortaya çıkan ve birkaç aydır da ülkemizi etkisi altına alan domuz gribine verdiğimiz kurban sayısı her geçen gün artış göstermektedir. Domuz...

Neye Göre Sezaryen Doğum Yapılır?

Anne adayı olduktan sonra alacağınız önemli kararlardan biri de bebeğinizi vajinal ya da sezaryen doğum ile dünyaya getirmektir. Vajinal doğum daha güvenli kabul edilirken,...

Bebeklerde Gündüz Uykusu

Bebeklerde gündüz uykusu sizin ve küçük çocuğunuz için dinlendirici bir zaman olabilir. Ancak gün içinde bebeğinizin uyuması size olumsuz etkisi olabilir. Bu makalede...
16,836BeğenenlerBeğen
64,246TakipçilerTakip Et