20 haftal\u0131k gebelik d\u00f6nemine geldiyseniz gebelik d\u00f6neminizi tam olarak yar\u0131lam\u0131\u015fs\u0131n\u0131z demektir. \u00d6te yandan halen daha ikinci trimester\u0131n i\u00e7indesinizdir de. Rahminizin b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc en \u00fcst noktas\u0131 olan g\u00f6bek deli\u011finize ula\u015fm\u0131\u015f durumdad\u0131r. Bebe\u011finiz doktor muayenesinde ve ultrasonda biraz utanga\u00e7 davransa da, \u00a0cinsiyetini g\u00f6stermese de art\u0131k net olarak cinsiyetinin belirlendi\u011fi d\u00f6nemdedir.\u00a0 \u00d6te yandan ani ve y\u00fcksek seslerin onu etkiledi\u011fini unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n
Art\u0131k bebe\u011finiz, iri bir muz boyutundad\u0131r ve boyu ba\u015ftan\npopoya kadar 16,5 cm\u2019dir. Bu arada fet\u00fcs 19. haftada Mekonyum adl\u0131 siyah,\nyap\u0131\u015fkan sindirim sistemini \u00e7al\u0131\u015ft\u0131ran madde \u00fcretir. Bu madde ba\u011f\u0131rsaklar\u0131nda\nbirikir ve do\u011fumdan sonra ilk tuvaletinde bu madde bulunur. <\/p>\n\n\n\n
20. haftada bebe\u011finiz 25 cm boyundad\u0131r. Bu s\u00fcrece dek\nbebe\u011fin ba\u015f – popo mesafesi\nde\u011ferlendirilirken bundan b\u00f6yle genel boyu \u00f6l\u00e7\u00fclecektir.<\/p>\n\n\n\n
Ayr\u0131ca \u015fu aralar karn\u0131n\u0131zda yuvarlan\u0131yor, taklalar at\u0131yor\ndurumdad\u0131r. S\u00fcrekli bacaklar\u0131n\u0131 ve kollar\u0131n\u0131 kullanarak farkl\u0131 hareketler\nyapman\u0131n pe\u015findedir. Bir s\u00fcre sonra bebe\u011finiz koku alabilecek, g\u00f6rebilecek, duyabilecek\nve tat alabilecektir. Bebe\u011finiz 20 haftada s\u0131kl\u0131kla yutkunmaya ba\u015flar. <\/p>\n\n\n\n
20. haftada anne adaylar\u0131n\u0131n kar\u0131n boyutu bir kavun\nb\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne ula\u015f\u0131r. Bu d\u00f6nemde bebe\u011finiz\nk\u0131z m\u0131 yoksa erkek mi rahat\u00e7a \u00f6\u011frenebilirsiniz. \nAma bebe\u011finizin cinsel\norganlar\u0131n\u0131n tamamlanmas\u0131 i\u00e7in hala daha biraz daha s\u00fcreniz var. Sonu\u00e7 olarak 18\nve 20 haftal\u0131k gebelik d\u00f6nemindeki ultrason randevunuzda bebe\u011finizin cinsiyetini\n\u00f6\u011frenebilirsiniz. E\u011fer bebe\u011finiz k\u0131zsa, 20. haftada rahim ve vajinal kanal\nolu\u015fumu ba\u015flar, yumurtal\u0131klar\u0131nda ise \u015fu anda 7 milyondan fazla yumurta\nbulunuyor. \u015eayet karn\u0131n\u0131zdaki fet\u00fcs bir erkekse, bu hafta testisleri a\u015fa\u011f\u0131\ndo\u011fru inmekte ve testis konumlar\u0131 bir s\u00fcre sonra bulunmalar\u0131 gereken konuma\ngelecek. <\/p>\n\n\n\n
20 haftan\u0131zdaysan\u0131z \u015fimdiye kadar yakla\u015f\u0131k olarak 5 kilo\nalm\u0131\u015f olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Bundan sonraki haftalarda takriben 500 gram alarak hamileli\u011finize\ndevam edebilirsiniz. E\u011fer hamile kald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda zay\u0131fsan\u0131z birka\u00e7 kilo fazlal\u0131ktan\nsorun \u00e7\u0131kmayacakt\u0131r. Ama fazla kiloluysan\u0131z ilerleyen g\u00fcnlerde m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca\naz kilo almal\u0131s\u0131n\u0131z. Bu d\u00f6nemde sa\u00e7\u0131n\u0131z ve t\u0131rnaklar\u0131n\u0131zda da de\u011fi\u015fiklikler\nfark edebilirsiniz. Sa\u00e7\u0131n\u0131z ve v\u00fccut t\u00fcyleriniz art\u0131k \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 uzayacak, t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\n\u00e7ok g\u00fc\u00e7lenmi\u015f durumda olabilir.T\u00fcm bunlar\u0131n nedeni ise hamilelik\nhormonlar\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Bu d\u00f6nemde hamileli\u011finizin yar\u0131m d\u00f6nemini kutlamak i\u00e7in\nkendinizi \u00f6d\u00fcllendirmenizi \u00f6neririz. \u00d6rne\u011fin kendinize konforlu ve \u015f\u0131k bir\ngecelik alabilir, masaja gidebilir, bebe\u011finizin ultrason fotosunu\n\u00e7er\u00e7eveletebilir, profesyonel bir foto\u011fraf\u00e7\u0131ya hamilelik foto\u011fraflar\u0131\n\u00e7ektirebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n
Kendinizi devaml\u0131 a\u00e7 hissetti\u011finiz bir d\u00f6nemde ya\u015f\u0131yor\nolabilirsiniz. Haftalar boyu s\u00fcren \u00f6\u011f\u00fcrmelerden sonra kendinizi bir otelin\nbrunchunda a\u00e7\u0131k b\u00fcfeye sald\u0131r\u0131rken dahi bulabilirsiniz. Ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re\nuzmanlar hamileli\u011fin sonuna dek 3 adet b\u00fcy\u00fck \u00f6\u011f\u00fcn yerine, g\u00fcn i\u00e7erisinde 5 – 6\nadet ara \u00f6\u011f\u00fcn art\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k t\u00fcketmenin faydal\u0131 oldu\u011fundan s\u00f6z etmektedir.<\/p>\n\n\n\n
Bu d\u00f6nemde s\u0131k s\u0131k \u0131k azar azar besin t\u00fcketme uygulamas\u0131n\u0131\nyapmayan anne adaylar\u0131n\u0131n \u00e7ok\u00e7a mide ve ba\u011f\u0131rsak problemi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131\na\u00e7\u0131klanmaktad\u0131r. <\/p>\n\n\n\n