ben de 21 kg verdim 6 ay hiç kg almadım sonra 2 kg aldim daha sonra da hamile kaldim zaten. Bi öğünü çok yiyorsam yada kaçırıyorsam diğer öğünü ya salata yada çorbayla geçiştiriyorum kesinlikle aç bırakmıyorum tok olsam dahi yiyorum çünkü vucud açlık sinyali olarak algılayıp hemen depoluyor eritmiyor onun için hep öğün sayın aynı olsum