+3 oy
1,557 göst.
Diğer kategorisinde tarafından

21 günde tam olarak 6 kilo vermişim olalalalalalallalaa çalsın davullar oynasın kızlaaaaaarrr :D

Tam gaz devam acayip hırslıyım bahara çıbık gibi olacağım çıbıkkkkkk :D

33 Cevaplar

0 oy
tarafından

Hahahahaa hade gözün aydın canım benim başarılarının devamını dilerim :D 

tarafından
Hülyoşum bir kuş misali uçuşuyorum şu an hahaha
tarafından
Mutluluğun daim olsun aşko ☺❤
-Reklam-
0 oy
(11,199 puan) tarafından
Tebrık ederim canım ben seni her halinle seviyorum ama ❤️❤️☺️☺️
tarafından
Oyy bende seni seviyorum aşkom ❤️ ❤️
0 oy
tarafından

Oh my goodd :D

Süpersin ablam aynen böyle devamkeee

tarafından
Hahaha aynen aşkom ❤️
0 oy
tarafından
Hayy maşallah ya :) darısı başıma:)
tarafından
Amin canım :)
0 oy
(122,838 puan) tarafından
ooo hadi bunu kutlayak
tarafından
Hadi yak bi cuara :)
(122,838 puan) tarafından
hadi yakalim
0 oy
(2,570 puan) tarafından
Ohhh süpersinnn:D 
tarafından
Bencede :)
(2,570 puan) tarafından
Harika bir şey kilo vermejçk bacım bende 120idim. Sonra 91e indim sonra sinirden 112ye geri geldim. Sonra tekrar azimle başladım şimdi 87yim :D gitsin yağlarrr..  hedefim şuanda 86 :D br kilo br kilo koyuyorum :))
tarafından
Bende 115 le başladım 6 kilo gitti bakalım hedef 65 :)
(2,570 puan) tarafından
Süpersiiinnn ×3333
0 oy
(9,242 puan) tarafından
Kaç kiloydum bacım
tarafından
115 :)
0 oy
tarafından
Kız maşallah 
tarafından
Meltooooo yak la bi cuara :) ❤️
tarafından
Yakam lan
0 oy
(1,270 puan) tarafından

Muhteşem başarı cnm 

tarafından
Saol kuzum :) ❤️
(1,270 puan) tarafından
Darısı başıma inşallah ❤️
0 oy
(18,851 puan) tarafından
Diyetisyene mi gittin dostum. Ben de gitsem mi acaba diyorum . Daha önce 1 kez gittim. Faydasini göremedim. DHA doğrusu ben iygulyamadim. Ama acil de zayıflamam lazım. Netsem bilemedim yav
tarafından
Uymayacaksan listeye hiç gitme bence :)
(2,570 puan) tarafından
Bacım benden tavsiye, sabah öğlen akşam normal ye ama yemeğin yanında su içme. Oradaki su metobolizmanı yavaşlatıyor. Yemeklerden 20 dk önce yada yemeklerden sonra iç. Kendine bir tayt al miğdeni içeri soksun, onunla akşam acıktığında kalk yeşil çay iç , karın ve bacak egzersizleri yap sonra bol su iç yat. Günde en az bir türk kahvesi iç, öğlen arası olabilir. Ben poşet çaylardan limonlu yeşil çay aldım enfes sıkılınca normal yeşil çay. Et tavuk yediğim günler kayısı çayı tükettim. Ekmeğini tam buğday ye. Ben doğum sonrası normal sütyen giyemedim. Ve bustiyer ile tanıştım. Bu evrelerde inanılmaz rahatlattı. Göğsüm göbeğime deyiyordu. 3 xl aldığım taytları şimdi xl alcam. Çünkü o beni sıkı ve toparlamada yardımcı oldu. Birde yemek sonrası sakın yatıp uyuma egzersizler yap. Ev temizle vs dışarı çık yürüyüş yap. İnan her türlü veriyorsun.
(18,851 puan) tarafından
Sağol bacım uygulamaya çalışan inşallah ☺️
0 oy
(4,659 puan) tarafından
Maşallah hadi bakalım 
tarafından
☺️☺️☺️☺️
0 oy
(14,123 puan) tarafından
Oy maşallah süper ya şu usagimi aZcik daha büyütem bende gidicem inşallah ☺️
(14,123 puan) tarafından
Blmyrumki hiç siskoyum ama :⁠-⁠Daynen yazmıştım şimdi siskoyum diye ikincimden sonra hele yemesem de öyle anormal sistim kaldım geçmedi minyon bıri değilim balık etliyim ama ikiden sonra hepten şişko oldum:⁠-⁠D
tarafından
Verirsin inşallah leslie yap evde ben yapıyorum çok etkili
(14,123 puan) tarafından
Az daha düzene girelim de aklımda kesinlikle çok rahatsızım bu durumdan .ozelemi gdysun canim diyetisyen
tarafından
Evet kuzum özele
(14,123 puan) tarafından
Anladmcnim
0 oy
(7,106 puan) tarafından
Gulooo bişey dimmi sağlık ocağına gittim geçen dedim ya 8 kilo vermisim diye 3 günde 1 bir kilo daha vermisim 61 olmuşum :):) 
(7,106 puan) tarafından
Yüz kilo musun gulo sana kilolar yakışır ama sağlıksız tabi balım .... Kız spor falan  yapıyor musun hızlandırır vermeni
tarafından
Tabiki yapıyorum aşko spprsuz olur mu :)
(7,106 puan) tarafından
İlk 6 kilo mu bu balım .... İlk se şimdi sahada hızlanır
tarafından
Kanka işte 21 gün oldu başlayalı haftalık kontrole gidiyorum 21 günde 6 kilo :)
(7,106 puan) tarafından
Çok iyi miden alismissa hızlanır ama arada öğün atla arada bir sabah yeme mesala yada akşam yeme ama bir öğün yemedin diye porsiyon büyültme bizim Esma devam ediyor mu diyete dhhdhdhdh
0 oy
tarafından
Ben bu postu okurken nohutlu pilavını kasikliyorum ☺️☺️
tarafından
Kilo problemin yoksa ye gitsin kız :)
tarafından
Öküz gibi oldum canım 158 boy 70 kg olmuşum ama sıkıntı şu ki hipotansiyon var sürekli bi şeyler yiyorum
0 oy
(3,577 puan) tarafından
Süpersin valla canım maşallah sana benim de bu 2.hqftam bakalım pazartesi bende kaç eksi çıkacak 
tarafından
Sana öyle geliyordur
(3,577 puan) tarafından
Ay bilemedim ya umarım veririm. Senin listeni değiştirdi mi yoksa aynı mı
tarafından
Birkaç değişiklik yaptı sadece
(3,577 puan) tarafından
Ben haftalık gidiyorum kontrole geçen hafta sadece sebze vardı bu hafta et ve bakliyat ve salata var
tarafından
Bende haftalık gidiyorum
0 oy
(8,470 puan) tarafından
Kaç kılosun diyetisyene mı gidiyon
tarafından
Evet canım diyetisyene gidiyorum
0 oy
(2,401 puan) tarafından
Hadi İnşaALLAH bende duba gibi olcam bu gidişle 
tarafından
Verirsin kız iste yeter ki :)
(2,401 puan) tarafından
Hamileyim kız nasip olursa ilk baharda doğum o yüzden diyom
0 oy
tarafından
Masallah supersin postunu cikolata kolayla okudum bendede zayiflama niyeti var ama sadece niyet var :D niyet önemli
tarafından
Hahahahha aynen niyete devam :)
tarafından
Ay bende şuan 72 yim 55 e dussem cok iyi olacak ama dedigim gibi diyet yok niyet var :D
0 oy
(6,494 puan) tarafından
Maşallah. Çıbık gibi olunca önceki kilonu söylersin artık:) resimde bekleriz
tarafından
Söylüyom kız Allahın verdiğini kuldan mı saklayım hahaha tam 115 kiloyla başladım :)
Maşallah eşinde iyi vermiş kaç ayda verdi diyetisyene gitti mi
(6,494 puan) tarafından
Hayır diyetisyene gitmedi 4 ay gibi bir sürede verdi galiba. Daha az bi sürede olabilir
tarafından
Maşallah nasıl verdi ay
(12,697 puan) tarafından
Hele listeni paylaş kız gülo
Bende 73 kilocukum şöyle Bi 65 olsam da yeter bana
(6,494 puan) tarafından
Ekmegi tatlıyı kesti gece bisey yemedi sebze ağırlıklı beslendi öyle verdi
0 oy
tarafından
Nasl başardn aşko bnmlede paylaşırmısn rica etsem
tarafından
Kuzum diyetisyene gidiyorum ve listeden dışarı hiç çıkmıyorum
tarafından
İstanbuldamı yaşıuosn canm bnde istiuorm diyetisyene gtmeyi
tarafından
Yok canım Ankara

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,061 göst.
0 oy
10 cevap 402 göst.
0 oy
0 cevap 84 göst.
17 Mart 2022 Diğer kategorisinde Aynurrrrr52 (165 puan) tarafından soruldu

405,550 soru

12,150,964 cevap

36,568 kullanıcı

...