Kızlar diyette misiniz öyleyse nasıl gidiyor hangi diyetleri uyguluyorsunuz

Question

Ben şuan aralıklı oruç ile diyet yapıyorum sabah 40 dk Leslie  3 te ise yürüyüş yapıyorum kilom 72 boyum 165 sizden ne haber 

Answer 1

Kiloma bakmaya cesaretim yok )

Ama diyetteyim dukan birası yapıyorum  1haftadir aralıklı oruç tarzı birsey yapıyorum bol su kahve iciyorum

Comments

Kaç kilosun kaçtan düştün

---

Doğumdan sonra 90 kusurleri gördüm diyet ile 73u gördüm sonra bırak başla hirak başla derken en son 2 aydır yapmıyorum ama yemenin de dozajini arttirdim smdi başladım ama en son 79 dum bilmiyorum tartilmadum daha

Answer 2

ben düşük karbonhidrat diyeti uyguluyorum, hayatımdan makarna, pirinç, şeker, hamur işini, çikolatayı, abur cuburları tamamen çıkardım , çok şok diyet yapamıyorum emzirme döneminde olduğum için ama düşük karbonhidrat gayet iyi bence, süte zarar vermiyor, ayrıca gün içinde tempolu yürüyüş yapıyorum 

Comments

Seni anlından öpüyorum iradenin maşAllahı var :)

---

valla giyemediğim kıyafetlere bakmak beni motive ediyor diyelim :)

Answer 3

Şuan iki tabak makarna yedim ağlıyorum 

Comments

Cidden ağlıyorum iki gündür iştahım açıldı

---

Senin yine iki gunmus benim oldum olası açık bı kapatamadim , güzelce yapıp kilo verenlere imreniyorum gerçekten herşeye iradem var sonuna kadar hemde ama yemeğe karşı olmuyo ya bilmiyorum yemek yiyince mutlu olur mu insan oluyorum işte mutluluk hormonlarım anında salgilaniyo :)

---

İnanmazdım bacım gerçekten başa gelince anladım. mutlu oluyorum :)))

---

İstahin mi açıldı kız sonradan :))) zayıflar bilmez :))

---

Benimd pizza yerken okumam ydikten snra gelin pismanlik.keske yemeden gelse.bu istek

Answer 4

Kilo almak için diyet yapan var mı varsa bana neler yapıyorsunuz yazın 

Comments

Gece yatmadan bişeyler yemek kilo aldırır uyumadan önce meyve tarzı kuru yemiş falan ye

---

Denedim fayda görmedim

Answer 5

Yiyerek kilo veriyorum diyet ile diyetisyen eşliğinde şuan çok iyi ilerliyoruz arkadaşım 90 kilodan 3 ayda 70e düşmüş darısı başıma 

Comments

Nasıl cnm anlatirmisin

Answer 6

Hamilelik borçlarımı tutuyorum. 18 günde 3 kilo aldım. 69 oldum. 1.68 boyum. 8 günüm kaldı ondan sonra aldığımı verme niyetindeyim.  Akşamdan sonra yemeği kessem  bi süre sonra veririm sanırım ama sarkmalar olacak ona n yaparım bilmiyorum 

Comments

Oruç tutarken mi kilo aldin

---

Evt 1 de yiyip yatıyorum :)

Answer 7

Ben beslenme uzmaniyla calisiyorum 

Hamilelik surecindede devam ediyorum simdilik iyiyiz 24. Haftam 4.1 kg aldim oncesinde de baya kilo verdim 

Answer 8

Aralıklı oruç yapıyorum 16/8 şeklinde gayet güzel gidiyor 4 günde bir kilo gitti