oruçluyken ayrı uykuluyum orucumu açtıktan sonra ayrı

Question

kızlar oruçluyken ayrı uyuyorum elimde deil sürekli uykum geliyo açtıktan sonra ayrı uykun geliyo halsizleşiyorum kendimi kötü hissediyorum sizlerde durum nasıl napyosunuz bu halleri yaşamamak için 

Answer 1

Üç çocukla uğraşmaktan uyuyamıyorum iftardan sonra yine bulaşık yıka çocuklarla uğraş böyle devam ediyor 

Comments

Allah yardım etsin canm

Answer 2

Canım sahur ve iftarda karbonhidrat tüketimini minimum da tut protein ve salata ağırlıklı beslen gör bak daha enerjik hissedeceksin.

Answer 3

2 çocuğum var gün içinde uyumak imkansız bende bu akşam iftardan sonra çok halsizlik oldu 

Answer 4

Şekerine baktırdın mı hiç