B12 vitamini eksikliği ellerde veya ayaklarda karıncalanmaya neden olabiliyor canım aslinda doğru bir takviye vermis. B12 eksikliğinde oluşan 'Karıncalanma' vitaminin sinir sisteminde çok önemli bir rol oynaması ve yokluğunun insanların sinir iletim problemleri veya sinir hasarı geliştirmesine neden olmasından kaynaklaniyor. Halsizlik yorgunluk yan etkileri var belki onlara bağlı unutkanlık yasiyorsundur. Çok çok geçmiş olsun