Kabızlığa Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler ve Çözüm Önerileri Nelerdir?

Question

Yillardir suren kabizlik sorunum var kroniklesti artik ilaçlar fayda etmiyo karnim davul gibi sis geziyorum karnim agriyo cok ne yapabilrim 

Answer 1

Her sabah aç karınla ılık su iç artı bir yemek kaşığı zeytinyağı iç ekstradan da akşamdan iki üç tane kuru kayısı bir bardak suya koy sabah kalktığında o suyu iç taneleri de ye bak nasıl çalışıyor bağırsaklarin

Comments

Cok Sagolunn yapicam yarin alicam hemen

Answer 2

Açlık otu al canım akşam 8,tanesini bir su bardağı sıcak suda demle ılıyınca iç sabah rahatlarsın 

Comments

Emziriyorum bir sakıncası olur mu sizce

---

Onu bilmiyorum cnm içme ozaman belki bebeğe zararlı olabilir

Answer 3

Kayısı çayı denedinmi 

Comments

Hayır nasıl yapicam onu

---

Hazır canım sallama çay gibi aynı marketlerde var

---

Hiç görmedim bakayim bir bulurum inşallah cok sagolun

Answer 4

aç karnına kefir iç

kurı kayısı tüket 

ve beslenme rutinini değiştir, lifli şeyler ye

hareket et, bol su iç

Comments

Cok sagolun

Answer 5

Aslında çoğu şey psikolojik stres  bir olaya o anda tepki verememe gibi bir sorunun varsa  varsa maalesef kabızlık daha fazla oluyor önce zihin olarak kendini toplarlamalisin kronikleşmiş olanda ne yapılır bilmiyorum ama olduğum zaman hep acılı şalgam suyu çok iyi gelir tavsiye ederim günde 1 bardak icebilrisin 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 6

Lifli beslenin , salata meyve yeyin ekmeği azaltın , ve çok çiğneyerek yeyin.  Bndede vardı ama bnm beslenmem yanlis olduğu için sıkıntı yaşıyordum . En onemliside acikmadan birşeyler yememek. Sindirim bitmeden yeniden ürün gonderiyor midenin işini zorlastiriyorsunuz :)

Comments

Ben ekmek cok yiyorum pilav aslında hareketsiz biriyim bide hepsi benim durumu özetliyor aslında

---

Beslenme kaynaklı ise çözüm çok basit yediklerinize dikkat edin gününde sıkıntınız geçer. Birde en önemlisi acikmadan yemek yememek