Emziren anneler diyet yapabiliyor musunuz

Question

Tek bende mi var bilmiyorum ama emzirirken aşırı iştahmı açılıyor gebelikte kilo almıyorum Ama emzirirken alıyorum Bebeğim 1 aylık dartldım 85 kiloyum 2 ay olana kadar başladım diyetin acıktıkça gidip su içiyorum daha önce de yaptım verebiliyorum yani eğer boğazımı tutarsatutarsam😆

Emziren anneler Siz ne durumdasınız

Answer 1

Ben de aynı öyleyim canım 3 aylık bebeğim var. Ama diyet yapmıyorum yiyorum 😅

Answer 2

+12 kilo ile dogum yaptım bebegim 10 aylik olacak -21 kilodayim hamileligimden beri diyet yapıyorum sütümü hiç etkilemedi. Evet diyet güzel ama biraz yapıyla da alakalı bence. Çünkü ben hiç acıktığımi hissetmiyorum yemek saati geldi diye yiyorum arkadaşım bir şeyler atistirmazsa hemen sekeri düşüyor emzirirken bile kendinden geçiyor dogum kiloları da kaldı +15 kiloda su an 

Answer 3

Emzirdigimiz için kan şekeri düşüyor bence hep tatlı arıyor gözüm ama kilo bence yapısal bişey ben 59 la doğuma gittim şuan 57 yım yani ama çokta iştahim yoktur oğlum 7 aylık olucak ister istemez açıklıyoruz bence süt veriyosan diyetini ertele süt emen çocuk dahab saglikli oluyor büyük oğlum hiç emmedi şuan 15 yaşında azıcık hasta olsa hemen serum yemesi lazım ama ikinci öyle değil iki buçuk yaşına kadar emdi çok nadir hasta olur yani

Answer 4

Ben doğumdan sonra 72 olarak eve geldim ve 80 kiloya çıktım emzirdikce tatlı istedi canım. Şimdi bebem 6 aylık ve aralıklı oruç grubu var whatsappta motivasyon grubu. Tabaklarimizi yaptigimiz sporları falan atıyoruz. Birbirimizi motive ediyoruz. Daha önce bu grupla 21 günde 7 kilo vermiştim tekrar katıldım. Size de tavsiye ederim. Ancak bugün ellerim titredi 17 saat açlık yaptım. Sutum şuan için iyi 2. Gündeyiz 

Comments

Gruba ekleyebiliyor musun

Answer 5

bebeğin daha 1 aylık dur bismillah ne diyeti. önce sen toparlan. bebeğin en az 6 aylık olana kadar da diyet düşünme. emzirken bile gidiyor kilolar. 

iştah artması da doğal süt üretiyorsun. 

Comments

Ben yersem hemen alıyorum canı m önünü kesmesssem 100 kiloya kadar gider sütümü eklilemiyecek şekilde beslenecem ona dikkat ediyorum

---

tabi abartı olmadan düzgün beslenmek lazım. bol bol su iç

Answer 6

Az yiyeceksen kesinlikle kaliteli beslen çünkü açlıkta süt çabuk etkileniyor süt gitti mi gelmesi daha zor, bebeğinde küçükmüş bence biraz büyüsün öyle diyet spor çabuk verirsin hiç riske girme bence

Answer 7

Şuan emzirmiyorum ama emzirme döneminde bende çok kilo aldım 2 oğlum da da çok iştahım açıktı bebek emdikçe benim tatlı yiyesim geliyordu 

Answer 8

İlk gebeliyimde 62 ile hamile kaldım 58 kiloya düşdüm bulantılar yüzünden sonra doğuma kadar 22 kilo aldım toplam.. 80 kilo ile sezeryen oldum 1 ay içinde 16 kilo verdim diyet yapmadım ama gece uykusuz kalıyodum gündüzde yemek yemeye zamanım olmuyodu çoğu zaman ayak üstü atıştırıyodum akşamları yiyodum sadece (ramazana denk geldiyi için gündüz sofra kurmuyodum)sadece anne sütüyle besleniyodu kızım.. sütümde boldu ama şimdiki aklım olsa kendime iyi bakardım evet sütüm boldu ama kaliteli yiyecekler tüketip sütümü daha kaliteli hale getirebilirdim.. 

Answer 9

Gebeyken noyle açıklıyorum.emzirrirken daha istahlandim

Answer 10

Benim çok kilom yok ama bu ara iyi yiyorum. Dur demek adına kardeşime liste yaptırdım dün