Evde Yürüyüş Yerine Hangi Spor Yapılabilir? Leslie Uygun mu?

Question

Kizlar yürüyüş yerine evde hangi spor videosunu yapabilirim cocukla cikmak zor oluyor bende youtubedan acip yapmaliyim gunde en 30 dk yurumem lazim diyetisyenim oyle dedi acaba leslie denk gelir mi yuruyuse

Answer 1

Leslie’yi çok az yapma fırsatım oldu, hamile olduğum için devam edemedim ama o kadar kısa süreli yapmak bile çok güzel etki etti.

Tabi ki diyet eşliğinde.  

Comments

Tamam canim  tesekkurler 

Answer 2

Leslie yapabilirsin hemde hareketli bende yarından itibaren leslie başlıycam

Comments

Yaptin mi bugun canim 

Answer 3

Kesinlikle growithjo ben 5000 adımlık olanı yapıyorum çok işe yarıyor 

Comments

Tamam canim bakayim ona da tesekkurler 

Answer 4

Ben danslarla zayıflamıştım eskiden çok işe yarıyor hemde eğlenceli 

Comments

O da olabilir aslinda zumba falan tesekkurler

Answer 5

Play Store'den kadınlar için egzersiz programı ya da 30 günde kilo verme gibi programları var.

Çok güzel ve etkili 

Birde CORE diye bir program var o da etkili 

Comments

Bir bakayim canim tesekkurler

Answer 6

Leslie cok güzel yakıyor hemde eglenceli oluyor. Ben yanında chloe ting de yapmıstım ıkısı baya zayıflatmıstı

Comments

Ona da bakim bir canim tesekkurler 

Answer 7

Evet yapabiliyorsan çok güzel bile 

Comments

Teşekkürler 😇