Son aylarda yürüyüşün faydasını gördünüz mü?

Question

Kızlar 33+5 olduk şükür 4. Aydan itibaren yürüyüş yapıyorum doğum kolay olsun diye şüjür bebeğim uzun zamandır geliş pozisyonda ne bel ağrısı ne sırt ağrısı birşey çekmedim şükür bunu da yürüyüşten diye düşünüyorum :) sorum şu yürüyüş yaptım kolay doğurdum diyen var mı?

Answer 1

cok cok cok faydasini gordum su gibi dogumum oldu. insallah sende faydasini gorursun

Comments

yaa cok guzel tatli heyecanlar bunlarr :))nagisimm arada gor beni bu kadar ozletme kendinii

---

Evet canim Allah isteyen herkese nasip etsin

---

insallahhhhh canim insallahhh

---

Tamm mesoşum konusalim arada canim benm❤⚘❤⚘

---

❤⚘❤❣❤❣❤♥️⚘♥️❣❤❣❤❣❤⚘⚘❤♥️❤♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️♥️⚘♥️⚘♥️❤♥️❤♥️❤♥️❤♥️❤♥️⚘♥️❤♥️⚘♥️⚘♥️❤♥️♥️❤♥️❤♥️❤♥️❤♥️⚘♥️⚘♥️♥️❤♥️❤♥️❤♥️⚘♥️❣⚘⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️♥️⚘❣❣❤♥️❤♥️❤♥️⚘❣❣⚘❣❣⚘❤♥️♥️❤♥️❤♥️⚘♥️⚘♥️⚘❣⚘❣⚘❣⚘❣❤♥️♥️❤♥️⚘❣❣⚘♥️❤♥️❤♥️❣⚘❣⚘♥️⚘♥️⚘❣⚘♥️⚘♥️⚘❣⚘❣⚘♥️⚘♥️❤♥️♥️❤♥️❤♥️♥️⚘♥️❤♥️⚘⚘♥️❣⚘❣⚘❣⚘♥️❤♥️❤♥️❤♥️❤

Answer 2

Çok faydası var ama kendini yormadan yap

Comments

Her gun duzenli yapmaya calisiyorum ama bazen evde cok yoruluyorum is yaparken falan o zaman cikmiyorum sonucta hareket ettim diye zorlamiyorum fazla

---

Aynen ozaman dinlen canım her şeyin fazlası zarardır bebekte yoruluru cunku

---

Evet evde yoruldugum gun cikmiyorum fazla zorlamaya da gelmez

Answer 3

Bol bol dinlen ya 

Comments

Fazydasi olmaz mi diyosun canim ?

---

Bana faydası olmadi kuzum o kadar yurudum

---

Anladim canim peki dogumdan sonra toparlanman nasil oldu ?

---

Canım doğumum zordu ya normal dogum yaptim nebiliyim bana zor geldi doğum sonrası ise en kolayı 15 günde ayaktaydım

---

Anladim canim tabi herkeste fayda etmez belkide yararini gordum diyende var gormedim diyende biraz da sans meselesi olabilir

Answer 4

Valla ben her gün yürüdüm ama normal doğum yapamadım 

Comments

Sonrasinda kolay toparlanmak icinde iyiymis yuruyus oyle duydum yani bilgim yok ilk gebeligim :)

---

Olabilir canım ☺️ ama illa ki faydası vardır tabi çok yormadan her gün yürü

---

Düzenli yürümeye çalışıyorum canim ama bazi günler evde is yaparken cok yoruluyorum o zaman cikmiyorum hareket ettim diye zorlamiuorum kendiimi

---

Aynen canım zaten o gün yeterince hareket etmişsin ama ev işlerinde de zorlama kendini

---

Mecbur yapiyorum canim dip kose temizlige basladim yavas yavas yapiyorum Allah kimseye muhtac etmesin daha cok agirlasmadm kolay hareket ediyorum valla hali bile fircaliyom :D