Canim ben hurma yemeye 36 haftaya girdigim gun basladim evde kendim egzirsiz yaomaya calistim squat kegel egzersizi filan gunluk en az 30 dk yuruduk hic esimin cok yorgun oldugu zamanlarda evin icinde yurudum ve 39+1 gunlukken dogurdum bence yaptiklarimin etkisi oldu dr 2 cm aciklikla geldi dogum yapmasi 15 16 saati bulur ilk dogum oldugu icin demis esime ama ben 5 saatte 10 cm acikliga ulasip kizimi kucagima aldim sukur sancilar evet agir oluyo ama dogumun cok kolaydi bana gore