Zayıflamam lazım bir yandan da emziriyorum

Question

Bebeğim 6 aya girecek artık zayıflama çayları VS içebilir miyim emzirirken artık şu kilolarımdan kurtulmak istiyorum çok fazla geliyorlar bana sağlık açısından da zorlanıyorum ruhsal olarakta kendimi beğenmiyorum ama emzirdikçe daha fazla yiyesim geliyor ve zayıflayamıyorum bir çözümü yok mu bunun yardım edin 

Answer 1

Ahh ahhh keşke olsa bacım :))

Answer 2

Çayla sağlığınızı bozmayın baş bemde baya kilo var almıyorum 2 yaşında oğlum var inşaallah sabahtan itibaren sütten kesmek için adım aticam bakalım eşimde aşırı derecede kızıyor istemez

Comments

Ya duymuşsunuzdur  bu çayları pelinin çayı diye benim arkadaşım 10 kilo verdi onunda sağlıklı bir sekilde insana çok cazip geliyor 10 kilo az değil bilmiyorum sütü etkiler mi

---

Merhaba ben de şuan hamileyim, hamile olmadan önce o satılan çaylardan aldım ve iki kavanoz tükettim 6-7 ay da 24 kilo verdim :) tabiki her şey çay ile bitmiyor yürüyüş egzersiz spor ile destekledim a çok etkisi oldu bir zararını görmedim bebeğim olduktan sonra büyük ihtimalle yine çay ile zayıflarım diye düşünüyorum.*

Answer 3

Gunde 1 fincan yeşil çay icebilirsin.bence yavas yavas aat artik başla yediklerini dikkat etmeyekahvaltida klasik diyet kahvaltısı yap öğlen corba salata aksamda sebze yemeği salata ayran bu şekilde verirsin ekmek yeme hamur işi yeme.eger çok ekmek yemek istersen çavdar ekmeği ye bir dilim

Answer 4

Bende bugun basladim şükür ki guzel gecti evet bazen zor oluyor ama dedigin gibi cok kilo aldim bnde habire ye  ic otur olunca iyice aldim almak cok kolay ama vermek cok zor kurban bayramina kadar diyetteyim allahin izniyle

Ben kendi kendime yemin ettim kurbana kadar bozmucam diye (yapmak isteyipte yapamadigim seyler icin genelde yemin ederim ve o seyi yaparim ben  bu da benim tarzim)3 4 ayda anca gider bu kilolar belki devam bile ederim  midem alışınca 

Answer 5

Valla dediler emzirirken iştah açılır bende iştah tam tersi gitti 1 öğün yesem yeter modundayım ama kilo gitmiyor 40 gün oldu doğum yapalı sezeryan olduğu için Sporda yapamıyorum kıyafetlerim olmuyor giyecek kıyafet kalmadı artık 

Answer 6

Ben ekmeği kestim ve plates bandı aldim vakit buldukça durmadan hareket yapıyorum 3 kg verdim bi kac hafta içinde.  Ben normalde kg alamayan biriydim dogumdan sonra 2 hafta içinde 11 kg verdim kendiliginden ancak sinra emzirmeye daha iyi adapte oldukça daha çok yer oldum 4 kg aldim iste 3 kg su gitti ancak daha vücut kendini 1 yılda toparlar . 11 aylik iz suan bu arada . Ekmek hamur işi cok yedim kayinvalidem yapti hep ben yedim kekleri tatlıları.  Ama simdi ekmek cok az yiyorum ama kahvaltıda kahvaltılık herseyden yiyoru sebze yerim aksamlari oglen yulaf yiyorum . Caya suya limon sıkabilirsiniz.  Benim kendimden yola çıkarak söyleyeceklerim bunlar canim . Ve unutma kek pasta çörek borek sut yapmaz süt bir sıvı dir bol bol su ic şerbet yap ic hoşaf yap ic ve ceviz hurma badem yiyerek te sütünü kaliteli hale getir balik yiyebilirsin.  

Answer 7

Ben ekmeği kestim ve plates bandı aldim vakit buldukça durmadan hareket yapıyorum 3 kg verdim bi kac hafta içinde.  Ben normalde kg alamayan biriydim dogumdan sonra 2 hafta içinde 11 kg verdim kendiliginden ancak sinra emzirmeye daha iyi adapte oldukça daha çok yer oldum 4 kg aldim iste 3 kg su gitti ancak daha vücut kendini 1 yılda toparlar . 11 aylik iz suan bu arada . Ekmek hamur işi cok yedim kayinvalidem yapti hep ben yedim kekleri tatlıları.  Ama simdi ekmek cok az yiyorum ama kahvaltıda kahvaltılık herseyden yiyoru sebze yerim aksamlari oglen yulaf yiyorum . Caya suya limon sıkabilirsiniz.  Benim kendimden yola çıkarak söyleyeceklerim bunlar canim . Ve unutma kek pasta çörek borek sut yapmaz süt bir sıvı dir bol bol su ic şerbet yap ic hoşaf yap ic ve ceviz hurma badem yiyerek te sütünü kaliteli hale getir balik yiyebilirsin. Ekmek siz ama et yiyebilirsin ekmeksiz ama  bol corba ic ekmeksiz ama   

Answer 8

Şimdi doktor değilim sonuçta ama kendi içtiğim bı tarif var ve gerçekten aşırı tatlıya düşkün olduğum halde bu suyu içince gerçekten şeker ihtiyacımi karşılıyor ve emzirme konusunda da sıkıntı yaşamadım 

Yarım elma

 2 Kabuk tarçın

Zencefil toz 1 çay kaşığı .  Karanfil 2 3 tane  3Lt suya koy 1 saat sonra susayinca iç gerçekten çok etkili oluyor çikolata ekmek vs bıraktım tabi her hangi bir rahatsızlığın varsa doktoruna danışıp öyle iç zencefil etkili oluyor 

Birde şöyle var maydanoz salatalık limonlu su yapıyorum her gün birini içiyorum dönüşümlü olarak çok iyi oluyor dinç hissediyorum gerçekten

Answer 9

Benimki de altı aylık bacım. Ben diyetisyene başladım bir ayda 9 kilo verdim.Sutumde de hiç azalma olmadi.Çok emziren anneler var giden tavsiye ederim