Daha cok mercimek çorbası,ispanak,tavuklu patates firinda,bol yesillikli salata,brokoli haslamasi etli yemekler
Ve en çok yararı olacak birsey oda portakal alıp sıkıp yollamak cok faydası olur alin 5 kg portkala sikin koyun siselere yollayın yada ev yapımı limonata yapın bunlari tabi imkanınız varsa yapabilirsiniz.insallaj çabuk iyileşir cunki cok zor basina gelmeden kimse bilemez