Yedigimiz çoğu şey malesef bağırsak yapısını bozuyor ve artık bağırsağın ne kadar önemli olduğu anlaşıldı. Bağırsak sağlıklı değilse bırak yediklerimizin vitaminini almayı, içtiğimiz ilaçların , takviyelerin bile faydası olmuyormuş. Bağırsak sağlığı için de en faydalı şey ilikli kemik suyu ve fermente olmuş süt ürünleri. Yani hayır obez olmaz aksina sağlıklı bağırsakları olur :) kayınvaliden öyle dediğinde şekerli şeyler verirsem, çok karbonhidrat yedirirsem evet o zaman obez olur de :))