Misal örnek verim sana. Elmayı buharda hasla ez içine muz ez . Bundan baslayabilirsin. Armut aynı şekilde hasla içine seftali çiğ halini ez karıştir. Yada bu kayısı suda hasla içine irmik de koy hepsini kayisiyi için de ez . Böyle basit güzel besleyici şeyler yap Bunun gibi çok tarif var . Kapak havuç patates de bu şekil de yapabilirsin.
