Reklam
Ana Sayfa Hamilelik Hamilelikte Sağlık Gebelikte Mide Ekşimesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

Gebelikte Mide Ekşimesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

Gebelikte Mide Yanması Nedir?

Gebelik döneminde mide yanması sorunu yaygın olarak karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Asitlik ve hazımsızlık durumları midede ani yanma hissine neden olur. Bu yanma hissi göğüste şiddetli ağrılara neden olur. Mide yanması nasıl geçer, tüm detayları yazı dizimizde bulabilirsiniz. Mide ekşimesi durumunun nedenleri nelerdir, mide ekşimesini önlemek için neler yapılır, mide ekşimesi olayına iyi gelen besinler nelerdir gibi konularda yazı dizimizi okuyarak bilgi sahibi olabilirsiniz.

 Mide Ekşimesi

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir?

Mide ve yemek borusu arasındaki kapağın,  mide asidini yemek borusuna geri dönmesini engelleyemediği durumlarda mide ekşimesi ortaya çıkar. Hamilelik sırasında, progesteron hormonu valfin gevşemesine neden olur. Bu da mide ekşimesi sıklığını arttırır.

Reklam

Mide ekşimesi ve hazımsızlık üçüncü trimesterde daha yaygın görülür.  Büyüyen uterus bağırsaklara ve mideye baskı uygular. Midedeki basınç, içerikleri yemek borusunun içine geri itebilir. Gebelik hormonları sindirimi yavaşlatır. Bu sebeple besin maddelerinin kana karışmaları gecikir. Bu durum gebelikte mide yanması ve hazımsızlığa neden olur.

Gebelik süresince kaslarda gevşeme yaşanır. Bu durum mide kapakçığı olarak bilinen kasta zayıflamaya yol açar. Normal seyrinde çalışmayan bu kas yüzünden asitler yemek borusuna kaçar. Bu da midede ekşime-yanma hissi yaratır.Gebeliğin son dönemlerinde rahmin büyümesi, mideyi yukarı doğru iterek sıkıştırır ve bu midede yanma oluşturur.

hamilelikte göğüs ağrısı

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide ekşimesini önlemek için uzmanların tavsiyeleri şunlardır:

  1. Üç büyük öğün yemek yerine, gün boyunca öğün sayısını 5-6 ya çıkarın.
  2. Yemekten sonra yatmak için bir saat kadar bekleyin.
  3.  Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
  4. Yağ, kafein, çikolata ve narenciye tüketimini sınırlayın. 
  5. Yoğurt tüketin ya da bir bardak süt için.
  6. Yüksek oranda tuz içeren besinlerden uzak durun.
  7. Koruyucu ve katkı maddesi içeren hazır yemeklerden uzak durun.
  8. Ketçap, turşu gibi işlenmiş yiyecekler tüketmeyin.
  9. Yemek sırasında çok miktarda sıvı tüketmekten kaçının.
  10. Yemeği hızlı yemek mide yanması ve hazımsızlığa da yol açar.  Gevşeyip yemeklerin tadını çıkarmaya çalışın.
  11. Geceleri yattığınızda başınızı göğsünüzden yukarıda tutun.
  12. Bol kıyafetler giyin. Vücudu sıkan giysiler karnınızdaki baskıyı arttırır.

Herkesin bünyesi farklı olsa da bazı besinler midede yanma oluşturur. Bu besinleri sizler için özel olarak araştırdık.

Midede yanma yapan besinler şunlardır:

  1. Yağlı yiyecekler
  2. Kızartmalar
  3. Alkol ve gazlı içecekler
  4. Aşırı baharatlı besinler
  5. Çok tatlı yiyecekler
  6. Kahve ve çay

Gebelikte Mide Yanması İçin İlaç Kullanılır Mı?

Gebelik döneminde ciddi bir sorun olmadığı sürece mide yanması tedavisi için ilaç kullanmamaya özen gösterin. Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmayın. Aspirin içeren ve yüksek miktarda tuz içeren ilaçlar bebeğin sağlığını tehlikeye sokabilir.  Hamilelik öncesi reflü ilacı kullanıyorsanız hamile kaldıktan sonra bu ilacı kullanabilmek için mutlaka doktorunuza danışın.

Reklam

Sizce bu yazı yararlı mı?

SON OKUNANLAR

Bebek Masajı Nasıl Yapılır?

Günlük bebek masajı, bebekle bağ kurmanın harika bir yoludur. Dahası, araştırmacılar masajın daha iyi uykuyu teşvik edebileceğini, kolik bebekleri rahatlatabileceğini ve bir bebeğin bağışıklık sistemini, motor becerilerini ve entelektüel gelişimini artırabileceğini söylüyor. İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları ve...

Bebek Pudrası Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Bebek pudrası aşağıdakilerden yapılmış bir tür kozmetik veya hijyenik tozdur: Talk adı verilen kil mineraliMısır nişastasıArarot veya diğer tozlar

Bebek Bezi Nasıl Bağlanır?

Daha önce hiç bebek bezi değiştirmediyseniz, bu görev çok zor gibi görünebilir. Emin olun, birkaç kez yaptıktan sonra, alışacaksınız. Ve yeni bir ebeveynseniz, bebeğiniz...

Bebek Giysileri Nasıl Yıkanmalı?

Çocuğunuzun giysilerini temizlemeye ve dezenfekte etmeye yönelik ilk adım, bebek giysileri ilk kez yıkamanın ne kadar önemli olduğunu anlamaktır. Çocuğun kıyafetlerini ilk kez yıkamak hazırlık gerektirir. Bebeğinizin...

GÜNCEL BİLGİLER

Hamilelikte Maden Suyu ve Soda İçmek Zararlı mı?

Anne adaylarının hamilelik döneminin ilk haftalarından itibaren içgüdüsel olarak düşünceleri bebeklerinin sağlığını korumaya yöneliktir. Bu yüzden de hamilelik sürecinden itibaren ne yiyip ne içmeleri gerektiği...

Güneş Çarpması Belirtileri ve Tedavisi

Yaz aylarında bireyler serinlemek ve kış aylarındaki bunalımlarını gidermek için dışarıda zaman geçirirler. Bu aşamada bireyler için ideal bir yol olarak görülebilir. Ancak önlemlerini...

Domuz Gribi ve Korunma Yolları

Son zamanlarda dünyada ortaya çıkan ve birkaç aydır da ülkemizi etkisi altına alan domuz gribine verdiğimiz kurban sayısı her geçen gün artış göstermektedir. Domuz...

NTS Nedir?

Sağlık kuruluşları hamileliğiniz boyunca sizi ve bebeğinizi izlemek için testler yapar. Bu testler, hamileliğiniz sırasında, özellikle de yüksek riskli bir hamileliğiniz, tıbbi bir...

Doğum Çantası Nedir? Neler Olmalıdır?

Bebeğinize kavuşma heyecanı ile yanıp tutuşurken onun minik ayakkabılarını ve kıyafetlerini sevdiğinizi biliyoruz. Sizlerde anne olmanın heyecanını belki ilk kez belki de...

Hamile Kalmak Hakkında Hepsi! Nasıl Hamile Kalınır?

Tüm canlıların doğasında olan üreme olayı insanlar içinde geçerlidir. Cinsel bir birliktelikten sonra eğer yeterince koşullar sağlandıysa hamile kalmak oldukça kolay olacaktır....

Çalışan Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Günümüzde birçok kadın neredeyse hamileliğinin son aylarına kadar iş hayatındaki varlığını devam ettirmektedir. Bebeğin kendisi için bir engel olmamasını amaçlayan çalışan hamilelerin...
10,134BeğenenlerBeğen
35,939TakipçilerTakip Et