Ana Sayfa Hamilelik Hamilelikte Sağlık Gebelikte Mide Ekşimesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

Gebelikte Mide Ekşimesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

Gebelikte Mide Yanması Nedir?

Gebelik döneminde mide yanması sorunu yaygın olarak karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Asitlik ve hazımsızlık durumları midede ani yanma hissine neden olur. Bu yanma hissi göğüste şiddetli ağrılara neden olur. Mide yanması nasıl geçer, tüm detayları yazı dizimizde bulabilirsiniz. Mide ekşimesi durumunun nedenleri nelerdir, mide ekşimesini önlemek için neler yapılır, mide ekşimesi olayına iyi gelen besinler nelerdir gibi konularda yazı dizimizi okuyarak bilgi sahibi olabilirsiniz.

 Mide Ekşimesi

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir?

Mide ve yemek borusu arasındaki kapağın,  mide asidini yemek borusuna geri dönmesini engelleyemediği durumlarda mide ekşimesi ortaya çıkar. Hamilelik sırasında, progesteron hormonu valfin gevşemesine neden olur. Bu da mide ekşimesi sıklığını arttırır.

Mide ekşimesi ve hazımsızlık üçüncü trimesterde daha yaygın görülür.  Büyüyen uterus bağırsaklara ve mideye baskı uygular. Midedeki basınç, içerikleri yemek borusunun içine geri itebilir. Gebelik hormonları sindirimi yavaşlatır. Bu sebeple besin maddelerinin kana karışmaları gecikir. Bu durum gebelikte mide yanması ve hazımsızlığa neden olur.

Gebelik süresince kaslarda gevşeme yaşanır. Bu durum mide kapakçığı olarak bilinen kasta zayıflamaya yol açar. Normal seyrinde çalışmayan bu kas yüzünden asitler yemek borusuna kaçar. Bu da midede ekşime-yanma hissi yaratır.Gebeliğin son dönemlerinde rahmin büyümesi, mideyi yukarı doğru iterek sıkıştırır ve bu midede yanma oluşturur.

hamilelikte göğüs ağrısı

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide ekşimesini önlemek için uzmanların tavsiyeleri şunlardır:

  1. Üç büyük öğün yemek yerine, gün boyunca öğün sayısını 5-6 ya çıkarın.
  2. Yemekten sonra yatmak için bir saat kadar bekleyin.
  3.  Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
  4. Yağ, kafein, çikolata ve narenciye tüketimini sınırlayın. 
  5. Yoğurt tüketin ya da bir bardak süt için.
  6. Yüksek oranda tuz içeren besinlerden uzak durun.
  7. Koruyucu ve katkı maddesi içeren hazır yemeklerden uzak durun.
  8. Ketçap, turşu gibi işlenmiş yiyecekler tüketmeyin.
  9. Yemek sırasında çok miktarda sıvı tüketmekten kaçının.
  10. Yemeği hızlı yemek mide yanması ve hazımsızlığa da yol açar.  Gevşeyip yemeklerin tadını çıkarmaya çalışın.
  11. Geceleri yattığınızda başınızı göğsünüzden yukarıda tutun.
  12. Bol kıyafetler giyin. Vücudu sıkan giysiler karnınızdaki baskıyı arttırır.

Herkesin bünyesi farklı olsa da bazı besinler midede yanma oluşturur. Bu besinleri sizler için özel olarak araştırdık.

Midede yanma yapan besinler şunlardır:

  1. Yağlı yiyecekler
  2. Kızartmalar
  3. Alkol ve gazlı içecekler
  4. Aşırı baharatlı besinler
  5. Çok tatlı yiyecekler
  6. Kahve ve çay

Gebelikte Mide Yanması İçin İlaç Kullanılır Mı?

Gebelik döneminde ciddi bir sorun olmadığı sürece mide yanması tedavisi için ilaç kullanmamaya özen gösterin. Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmayın. Aspirin içeren ve yüksek miktarda tuz içeren ilaçlar bebeğin sağlığını tehlikeye sokabilir.  Hamilelik öncesi reflü ilacı kullanıyorsanız hamile kaldıktan sonra bu ilacı kullanabilmek için mutlaka doktorunuza danışın.

Sizce bu yazı yararlı mı?

SON OKUNANLAR

Çocuklarda Uyurgezerlik

Uyurgezerlik, uyuyan bir kişinin uyanık göründüğü ve uyanık olmakla ilişkili davranışlar sergilediği, ancak aslında hala uykuda olduğu bir durumdur. Ancak uyurgezerlik, yürümekten daha...

Bebeklerde Beşikten Yatağa Geçiş

Beşikten yatağa geçiş çocuğunuzun hayatındaki bir başka dönüm noktasıdır. Bu dönem için belirlenmiş bir yaş olmadığını unutmayın, bu nedenle yürümeye başlayan çocuğunuzun gelişimini takip...

Çocuklarda Gece Terörü Nedir?

Gece terörü bir tür uyku bozukluğudur. Çocuklarda gece terörü çocuğunuz derin bir uykudan uyandığında ortaya çıkan korku, çığlık ve düzensiz davranışlardır. Gece terörlerine genellikle...

Çocuklarla Oyun Oynamanın Faydaları

Ebeveynler olarak, sık sık çocuklarımızın başka görevleri üzerinde çalışırken kendilerini eğlendirmelerini de isteriz. Bağımsız olarak oynamayı öğrenmek önemli olsa da çocuklar başkalarıyla, özellikle...

GÜNCEL BİLGİLER

Anne sütü nasıl çoğalır?

Anne sütü Allah tarafından bebeğe verilmiş en güzel hediyedir. Ekonomik, pratik, doğal, sağlıklı anne sütü bir bebeğin ihtiyaç duyduğu bütün vitamin ve mineralleri barındırır. İlk...

Bebek Bezi Nasıl Bağlanır?

Daha önce hiç bebek bezi değiştirmediyseniz, bu görev çok zor gibi görünebilir. Emin olun, birkaç kez yaptıktan sonra, alışacaksınız. Ve yeni bir ebeveynseniz, bebeğiniz...

Doğum Kontrol Yöntemleri Nelerdir?

Doğum kontrol yöntemleri hamileliği önlemek için kullanılan herhangi bir yöntem, ilaç veya cihazdır. Kadınlar birçok farklı doğum kontrolü arasından seçim yapabilirler. Bazıları hamileliği önlemede...

Lohusa Şerbeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Doğum yapan annelerin ziyarete gelen misafirlerine ikram ettiği lohusa şerbeti Osmanlı döneminden günümüze kadar gelen baharatlı bir içecektir. Ayrıca yeni doğum yapan...

NTS Nedir?

Sağlık kuruluşları hamileliğiniz boyunca sizi ve bebeğinizi izlemek için testler yapar. Bu testler, hamileliğiniz sırasında, özellikle de yüksek riskli bir hamileliğiniz, tıbbi bir...

Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur, Nasıl Geçer?

İçinizde büyüyen küçük insan için ne kadar heyecanlı olursanız olun, hamileliğin çok rahatsız edici yan etkilere neden olabileceği inkâr edilemez. Hamilelikte mide yanması,...

Bebeğin İlk 40 Günü Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yeni evine “merhaba” de bebek, artık senin yaşam alanın burası olacak. Sen bu odaya ve bu eve alışırken bizde senin isteklerine alışmaya...
16,740BeğenenlerBeğen
64,246TakipçilerTakip Et