7 haftalık gebeyim, şişkinlik için ne yapabilirim?

0 oy
601 göst.
14 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (48 puan) sordu

Çok fazla yemek yiyemiyorum ama şişkinlik var bünyemde buda genelde oluyor muş zaten sizler neler yaptınız şişkinlik için önerilerinizi bekliyorum :) 

7 Cevap

0 oy
14 Mayıs 2018 (51 puan) cevapladı

Maden suyu ıcebılırsın mıdeye ıyı gelıyor

14 Mayıs 2018 (48 puan) yorumladı
O da daha çok şişkinlik yaptı bende denedim yoksa
14 Mayıs 2018 misafir yorumladı
Canim ben az miktada rezene cayi iciyorum.1 fincani gecmememk kaydiyla.cok ama cok.iyi geliuor siskinlige.ama ilk 3 ay icilirmi blmiyorm .ben bes ayligim
14 Mayıs 2018 misafir yorumladı
Çok teşekkür ederim  bende günde bir bardak ya ıhlamur ya da zencefil limon içiyorum
-Reklam-
0 oy
14 Mayıs 2018 (1,654 puan) cevapladı

Sade maden suyu iç canım iyi geliyor 

0 oy
14 Mayıs 2018 (282 puan) cevapladı

Çoğu kisi şişkinliğin tuzdan olduğunu söylerler gerçi ben tuz yemiyorum ama yinede azda olsa şişkinlik oluyor illaki ama geceleri ayaklarımın altına yastık koyuyorum iyi geliyor doktorum bana önermişti bana iyi geldi sende dene canım insaAllah iyi gelir vende 25+5 haftalık

0 oy
9 Eylül 2018 (54 puan) cevapladı

Bol su içerek ödemini atabilirsin su içmeyi hiç bırakma hiç şişkinliği olmaz ama bu haftalarda hormonal dengeden dolayı normal 12. Haftana kadar devam edebılır 

0 oy
9 Eylül 2018 (9,952 puan) cevapladı

Az ve sik yiyeceksin cnm benimde oyleydi sonra midem agrirdi doktorum yuru dedi wc cikiyosan sorun yok dedi 

0 oy
9 Eylül 2018 (2,234 puan) cevapladı

Bende 7+5 teyim. Birgun kocaman bir karinla geziyorum birgun ufacik. Bu 2. Gebeligim siskinlik malesef oluyor kacis yok :)

0 oy
9 Eylül 2018 (482 puan) cevapladı

Aynen canım bende çok yemek yiyemiyorum ama şişkinliğim çok fazla oluyordu takı soda içene kadar soda içinde rahatlıyorum sade içemiyorsan çilekli falan oluyo onlarında faydasını görüyorum ben geçer insaallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeliğin 7. haftasında şişkinlik neden olur?
Gebeliğin 7. haftasında artan progesteron hormonu, sindirim sistemindeki kasların gevşemesine neden olarak sindirimi yavaşlatır ve gaz ile şişkinlik hissine yol açar. Bu durum vücudun gebelik sürecine uyum sağlamaya çalıştığının doğal bir göstergesidir ve ilk trimesterde oldukça sık karşılaşılan bir belirtidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 haftalık gebelikte şişkinlik nasıl geçer?
7 haftalık gebelikte şişkinliği azaltmak için ana öğünler yerine gün içinde az az ve sık sık beslenmeye özen gösterilmelidir. Yemekleri yavaş çiğnemek, hava yutulmasını engellerken; gün içinde 2-2.5 litre su tüketmek sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve şişkinlik hissini önemli ölçüde hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinliğe iyi gelen besinler nelerdir?
Hamilelikte şişkinlik hissini azaltmak için lifli gıdalar, probiyotik içeren yoğurt ve kefir gibi besinler tüketilmelidir. Gaz yapma potansiyeli yüksek olan kuru fasulye, lahana, brokoli gibi besinlerden geçici olarak uzak durmak veya bu gıdaları pişirme yöntemlerini değiştirmek sindirimi rahatlatmak açısından faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında şişkinlik için ne zaman doktora gidilmeli?
Gebeliğin ilk aylarında yaşanan hafif şişkinlik genellikle normal kabul edilir; ancak şişkinliğe şiddetli karın ağrısı, sürekli kusma, kanama veya ciddi kabızlık eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler sindirim sistemindeki bir sorundan ziyade gebelik takibini gerektiren farklı durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 haftalık hamileyim, şişkinlik için hafif egzersizler işe yarar mı?
7 haftalık gebelikte şişkinlik için gün içinde yapılan 15-20 dakikalık kısa ve tempolu yürüyüşler, bağırsak hareketlerini hızlandırarak gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Doktorunuzun aksi bir tavsiyesi yoksa, hafif tempolu yürüyüşler sindirimi desteklemek ve gebelik sürecindeki şişkinlik hissini yönetmek için oldukça güvenli ve etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,514,766 soru

24,701,591 cevap

368,944 kullanıcı

...