29 haftalık gebeyim ve çok kilo aldım, normal mi?

0 oy
522 göst.
23 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (47 puan) sordu
Arkadaşlar 29+6 gün gebeyim ama çok kilo aldim 171 boy 75 kilo gebe öncesi 63 ama morelim çok bozuk kaç kilo alırım daha bu kilolmu veririmiyim sizlerden ricam yarmdici olursanız sevinirim.
Gebelik haftası 29

5 Cevap

0 oy
23 Haziran 2021 (870 puan) cevapladı
Hiç canininiz sıkmayın ,ilk çocuğumda ben hamilelik öncesi ilaç kullanmıştım 11 kilo aldım,hamilelikte de 12 kilo aldım doğumdan bir yıl sonra 21 kilo vermiştim bile hem de hiç rejim falan da yapmadım.emzirirken günlük ekstra 600 kalori yakıyorsun zaten yeme içmeyi de abartmadiginiz müddetçe hepsi gidiyor
-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2021 (796 puan) cevapladı
Ilk gebelimde 20 kilo aldim dogumdan 1 2 ay sonra tam 20 kilo gitti hiç bişey yapmadim halde 
23 Haziran 2021 (166 puan) yorumladı
Canım normal doğum muydu bu kadar çabuk kilo verdin. ☺️ Ben Sezaryen olacağım da benim kilo aldı başını gitti kendimi avutayim ☺️❤️
23 Haziran 2021 (1,978 puan) yorumladı
Hay maşallah canım bende hamilelikte çok almasam doğumdan sonra doğum öncesi kilolarımdan gider mi acaba :) amin inşallah bir 20 de benden gitse şahane olur.
23 Haziran 2021 (796 puan) yorumladı
Yok sezeryan  dogum du  benim  ikinci gebelimde  de aynı şey oldu  15 kilo civarı aldim dogumdan sonra yine hepsi gitti  bu hamileligimde çok kilo almadim 37+3 haftalik hamileyim 6 kilo aldim
23 Haziran 2021 (796 puan) yorumladı
Bol bol emzirsen gider  gider bide ben bi 10 gun  kadar yulaflı ve buskuvu ve hafif yumurta yogurt gibi şeyler tuketim çocugun gazı olmasin diye hiç agır yemekler yemedim 2. 3 aya kadar
0 oy
23 Haziran 2021 (367 puan) cevapladı
Yaaa tek derdimiz bu olsun. Şuan 30 haftalık hamileyim 66 kiloyla hamile kaldım 81 kiloyum şuanda. 15 kilo almışım bile. İlk kızımda 26 kilo aldım toplam ama 2 ayda ben bile anlamadan gitti bütün kilolar. Kilo bünye meselesi yapınız kilo almaya elverisliyse alınıyor malesef. Ama bosverin tadını çıkarın.
0 oy
23 Haziran 2021 (36 puan) cevapladı
Canım bende 34+2deyim 15 kilo almışım ama hiç kafaya takmıyorum saglikla alalım yavrularımızınsa kilo verilir elbet
0 oy
23 Haziran 2021 (661 puan) cevapladı

Hiç kafana takma emzirirken kilo verirsin ablam doğum yapalı 1 ay olmadı bile baya baya kilo verdi önceden sığamadığı kıyafetlerini şuan rahatlıkla giyebiliyo maşallah :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık gebelikte 12 kilo almak normal kabul edilir mi?
29 haftalık gebelikte 12 kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize ve bebeğin gelişim hızına bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterir. Sağlık otoriteleri, gebelik süresince toplamda 11-16 kilo alımını sağlıklı bir aralık olarak tanımlar ancak bu değerler her anne adayı için aynı değildir. Kilo artışınızın takibini sadece sayıya odaklanarak değil, ödem durumu ve bebeğin gelişim verileriyle birlikte doktorunuzun değerlendirmesi en sağlıklı sonucu verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızla alınan kilolar doğumdan sonra nasıl verilir?
Gebelikte alınan kiloların verilmesi süreci, doğumdan sonra vücudun ödem atması ve emzirme dönemindeki kalori ihtiyacı ile doğal yollarla başlar. Doğum sonrası ilk 6 ay boyunca emzirme, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olan en önemli faktördür. Bu süreçte şok diyetlerden kaçınmalı, protein ve sebze ağırlıklı dengeli beslenerek vücudun toparlanması için kendinize zaman tanımalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo alımı önlemek için neler yapılmalı?
Hamilelikte fazla kilo alımını engellemek için porsiyonları küçülterek sık ve azar azar beslenme yöntemini tercih etmelisiniz. Rafine şeker ve beyaz un içeren gıdalardan uzak durup, lifli gıdalar ile su tüketimini artırmak kan şekerinizi dengede tutar. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği durumlarda günlük 20-30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapmak, kilo kontrolünü sağlamanıza ve doğum sürecine daha zinde girmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 29. haftada kilo artışının ana nedenleri nelerdir?
Gebeliğin 29. haftasında kilo artışının temel nedenleri bebeğin hızlı büyümesi, amniyotik sıvı miktarı, artan kan hacmi ve vücudun depoladığı yağ rezervleridir. Özellikle bu haftalarda ödem oluşumu da kilo artışında önemli bir rol oynayabilir. Vücudunuzun gebelik boyunca hem bebek hem de kendisi için ekstra enerji ve doku üretimine ihtiyaç duyduğu bu dönemde, kilo artışı fizyolojik bir gerekliliktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı takibi nasıl yapılmalıdır?
Hamilelikte kilo takibi, her doktor kontrolünde düzenli olarak yapılan tartım ve vücut analizi ile sürdürülmelidir. Kendi evinizde tartılırken haftanın aynı günü ve sabah aç karnına tartılmak, en doğru veriyi almanızı sağlar. Eğer kilo artışınız çok hızlı ve ani bir şekilde gerçekleşiyorsa, bu durum ödem veya tansiyon gibi başka bir sağlık sorununun habercisi olabileceği için mutlaka uzman hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,654 soru

24,634,177 cevap

365,313 kullanıcı

...