Reklam
Ana Sayfa Hamilelik Hamilelikte Sağlık Yüksek Kilo ile Hamile Kalmak Zararlı mı?

Yüksek Kilo ile Hamile Kalmak Zararlı mı?

Fazla Kiloluyken Hamile Kalmanın Zararları

Kiloluyken hamile kalma hem anneye hem de bebeğe zarar verir. Gebelik sürecinde aşırı kilolar hipertansiyon riskini arttırır. Gebelikte alınan kilolar gebelik şeker riskini arttırır. Gebelikte aşırı kilo alan gebelerin doğacak bebekleri de fazla kilolu doğabilir. Bu da bebeklerde ileride obezite görülmesine neden olur. Gebelikte alınan kilolar normal doğum olasılığını azaltır. Aşırı kilolar hamilelikte zehirlenmelere yol açabilir. Bebeklerin ölü doğmasına neden olabilir. Aşırı kilolar bebekte birçok anormalliklerin görülmesine neden olur. İskoçya’da yapılan bir araştırmaya göre hamileyken fazla kilolu olan annelerin dünyaya gelen çocuklarının kalp damar hasta olma riskinin % 30, ölü doğma riskinin % 35 olduğu ortaya çıkmıştır.

Kiloluyken Hamile Kalma

Kiloluyken Hamile Kalma

Kilolu bir kadın ideal vücut ölçüsüne ulaşmadan hamile kalırsa hem kendi hem de bebeğin hayatını riske sokmuş olur. İdeal kilonuza ulaşmak için beslenme düzeninizi gözden geçirin. Yanlış beslenme alışkanlıklarından kurtulun. Sosyal medyadan öğrendiğiniz kalori kısıtlayıcı diyetlerden uzak durun. Öğün atlamadan dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösterin. Gün içerisinde mutlaka 2-3 ara öğün yapmalısınız. Doktorun önerisi ile folik asit takviyesi alın. Diyet yapıyorum psikolojisine girip kendinizi hırpalamayın. Sağlıklı beslenmeyi kendinize yaşam tarzı haline getirin. Doğal beslenmeye dikkat edip paketlenmiş ve dondurulmuş gıdalardan uzak durun. Beslenme ve diyet konusunda gerekirse uzmandan destek alın. Kısaca kiloluyken hamile kalma çok sağlıklı bir durum değildir.

Reklam

Hamilelik Öncesi İdeal Kilo Önemli

Uzmanlar hamile kalmak için ideal kilonun önemli olduğunu söylüyor. Sorunsuz bir hamilelik sürecinin geçmesi ve sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek için anne adayının kilosuna dikkat etmesi gerekir. Normal kilonun altında bir kiloya sahip annelerin bebeklerinde vitamin ve mineral eksikliği görülür. Zayıf annelerin gebelik sürecinde kilo almasını öneren uzmanlar aynı şekilde aşırı kilolu annelerin de zayıflaması gerektiğini söyler.  Hamile kalmak için ideal kilo vücut kitle endeksinde çıkan sonuca göre;  18,5 -24,9 kg/m2 arasında olması gerekir.

Normalden Düşük Kilolu Gebelik

Düşük kilolu anne adaylarında hamilelik döneminde erken doğum ve düşük yapma riski yüksektir. Erken doğum ile ilgili makaleize göz atabailirsiniz. Normalden düşük kiloya sahip annelerin bebeklerinde gelişim geriliği görülür. Anne adayları gebeliğin ilk 3 ayında hızlı kilo almaları da tehlikelidir. Bu dönemde alınan aşırı kilolar ilerleyen yıllarda bebeğin kilosunu etkiler. Gebelik döneminde kadınlar genelde iki kişilik can taşıdığını düşünerek fazladan yemek yerler. Bu düşünce yanlış bir düşüncedir. Gebelik döneminde anne adayları tek kişilik beslenmelidir. Dengeli ve düzenli beslenmeye önem verip ekstra kaloriden ve karbonhidratlardan uzak durmaya özen göstermelidir.
Gebelik döneminde beslenme nasıl olmalıdır?

Normalden Fazla Kilolu Gebelik

Kilolunuzun ideal kilonuzdan % 20 daha fazla olması obezite olarak tanımlanır. Obezite gebelik için riskli bir durumdur. Fazla kilolu annelerin gebelik öncesi kilo vermeleri önerilir. Gebelik döneminde yapılan diyetler bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkiler. Diyet sırasında vücutta depolanan yağların tüketilmesi metabolik dengenin bozulmasına yol açar.  Gebelikte yapılan diyet sonrasında ketozis olarak adlandırılan bir durum ortaya çıkar. Ketozis bebeğin sinir sistemini olumsuz etkileyip bebeğin düşük IQ olmasına neden olur.

Dilerseniz bu linkten diğer anne adayları ile bu durumu tartışabilirsiniz.

Reklam

Sizce bu yazı yararlı mı?

SON OKUNANLAR

Bebeklerde Zeka Gelişimi Nasıl Artırılır?

Bebeğiniz doğmadan önce bile, hayatı boyunca ihtiyaç duyacağı 10.000 milyar beyin hücresine sahiptir. Erken yaşta, bebeğinizin genleri, dış dünyadaki tecrübesi ile birlikte, büyüdükçe...

Bebek Pudrası Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Bebek pudrası aşağıdakilerden yapılmış bir tür kozmetik veya hijyenik tozdur: Talk adı verilen kil mineraliMısır nişastasıArarot veya diğer tozlar

Bebek Bezi Nasıl Bağlanır?

Daha önce hiç bebek bezi değiştirmediyseniz, bu görev çok zor gibi görünebilir. Emin olun, birkaç kez yaptıktan sonra, alışacaksınız. Ve yeni bir ebeveynseniz, bebeğiniz...

Bebek Masajı Nasıl Yapılır?

Günlük bebek masajı, bebekle bağ kurmanın harika bir yoludur. Dahası, araştırmacılar masajın daha iyi uykuyu teşvik edebileceğini, kolik bebekleri rahatlatabileceğini ve bir bebeğin bağışıklık sistemini, motor becerilerini ve entelektüel gelişimini artırabileceğini söylüyor. İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları ve...

GÜNCEL BİLGİLER

Hamilelikte Karın Sertleşmesi Neden Olur?

Karın sertleşmesi hamilelik sırasında kesinlikle normaldir. Hamilelik ilerledikçe, karın sert ve gergin hissetme eğilimindedir. Hamilelik, hormonlardaki değişiklik nedeniyle vücudunuzda birbiri ardına bazı değişiklikler...

Hamileyken Adet Olunur Mu (Hamileliğin İlk Günlerinde Kan Gelmesi)

Hamileliğin; yumurta ve spermin karşı karşıya geldiği andan itibaren uzun bir sürecin başlangıcı olduğunu söyleyebiliriz. Bu konuda her bünye ayrı olduğu için sorulan soruların...

Mol Gebelik Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Sağlıklı bir hamilelik sırasında plasenta rahim içinde büyür. Bebeğinizi göbek kordonundan besler. Mol (molar) gebelikte uterustaki doku plasenta yerine anormal bir kitle veya tümör...

Demir Eksikliği Olan Hamileler İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Demir eksikliği hamilelik sürecinin öncesinde ve sonrasında da dahil olmak üzere neredeyse hamileliğin tüm evrelerinde birçok kadında rastlanan bir sıkıntıdır. Anne adaylarının birçoğunda hamilelik öncesi...

Bebek Odası Seçerken Nelere Dikkat Etmeli

Bebek odası seçimi söz konusu olduğunda derin fikir ayrılıkları yaşanabilir. Bu durum; ekonomik özgürlüğe, odanın büyüklüğüne ve ne kadar süre kullanılacağına göre pek çok...

Hamilelikte Suyun Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı bir bireyin sağlığını koruyabilmesi için gün içerisinde yedikleri kadar içtiği su miktarına da dikkat etmesi gerekir. Doktorlar normal bir insanın gün...

Üçlü Tarama Testi Nedir, Neden Yaptırılır?

Üçlü tarama testi hamilelik sırasında yapılan bir kan testidir. Hamile bir kadının hamileliğinin iyi bir şekilde ilerlemesini ve bebeğinin iyi bir şekilde gelişmesini...
10,134BeğenenlerBeğen
35,939TakipçilerTakip Et