Benim bebegim 36.haftada 3150 gr di, 39+5 te 3600 dogdu
İlikli kemik suyu, etiyle suyuyla haftada iki kez tuketin, corbalara yemeklerede kemik suyu katin
Gunde iki farkli meyve
2 yumurta ,bol peynir , yesillik ,tereyagi,bal kaymak,pekmez
Gunde 1 kez et yemegi 1 kez sebze yemegi ,salata, 1 kase yogurt, haftanin 3 gunu kefir ,hergun ayran ,hergun sade maden suyu
8 badem 2 ceviz
Yatmadan once balli muzlu sut