Soyle yapiyorum canim bana haftada 1 kilo verdiriyor hem sutum artti hem de Saglikli hissediyorum kendimi
6 bardak su iciyorum 500 ml olanlardan, aksam 8 den sonra yemeyi kesiyorum, gunluk 6000 adim atiyorum, 6 ogun besleniyorum kesinlikle ac kalmiyorum hepsi yesillik meyve ve Saglikli protein iceren yiyeceklerden olusuyor, 6 sarkiyla dans ediyorum bebegim cok seviyor , Sabah erken uyarsam yuruyus yapiyorum ve bol bol emziriyorum