Canım Allah yardım etsin
Stres yapma ve bol bol dinlen
Bol su tüket 2,5 3 litre su iç.
Bulgur çok süt yapar,kuru meyveler yeşillik, meyve
Bitki çayları olarak rezene,papatya
Çerez ceviz badem fındık
Yoğurt,yumurta,et,balık, tavuk
Sütlü tatlılar
Sütüm gelmiyo az diyip stres içinde bebeği emzirirsen olmaz sütüm artıyo düşüncesiyle rahatlıkla emzir
Sık sık emzir emzirmekte sütü arttırır
Sütün gelmese de emzir sen emzirincd beyin otomatikmen süt üretimi yapmalıyım mesajını verir ve sütün artar