Kilo verirken neler yaptığınız yazın kizlar

Question

Acil kilo vermem lazım 109 la başlıyorum burada da post acicam haziranın 20 sine kadar ne kadar verirsem kâr kizlar siz neler yapıyorsunuz kilo verirken

Answer 1

Ben ayın 12  de başlamıştım bende 108 canım 160 boyum var iyi gidiyor şimdilik senin boy kac

Comments

170 canım neler yapıyorsun suan

---

Sabahları ılık su içiyorum bı arkadasim var onunla yarım saat yürüyoruz eşim ve çocuk var evde o yüzden bu kadar sonra eve geliyorum klasik diyet tabağı
Ara öğün yoğur leblebi akşam yemekte ne varsa onu yiyorum salata ile bazen yoğurt koyuyorum

---

Keşke bende yuruyebilsem ya koydeyim şehirde olsam iki saat yürüdüm ha

---

Yasin kaç canım ben 25

---

24 ben canim

---

Yazık ettik kendimize valla bitane üstüme giyecek bişey bulamiyoruz

---

Aynen öyle ya bir kaç tane kıyafetim var olan diğerleri olmuyo daha giymedigim tonca abiyem var etiketi üstünde hep modalari gecti

---

Kaç çocuğun var benim 1 tane

---

İki tane canim

Answer 2

Aaa bende şimdi sordum kiloyla ilgili soru bende 3 4 aydır tartilmadim bı baktım 100 olmuşum 89dum. 

Nasıl yapcam bilemiyorum offf

Comments

Allah yardımcımız olsun

Answer 3

Bende vermeye çalışıyorum 59 dum 61 olmuşum dört gündür egzersize başladım gene bakalım  hedef 55 ve doğum sonrası karın bölgesi tabi birde az yiyorum gece yememeye çalışıyorum bol su içiyorum 

Comments

Kız keşke bende o aralarda olsaydım eski halime dönmem için 35 kilo vermem lazim

---

Nasıl bu kadar aldın peki

---

İlk doğumdan sonra çok ailevi sorunlarım vardı ondanmidir bilmiyom baya aldım yani sonrası da devam etti

Answer 4

Aralikli oruc leslie devam edebilsem harika kilolar vericem ama pis bogazim yemeye dayanamiyorum

Comments

Leslie önce yapıyordum bakıyim bı tekrar

Answer 5

68 dim atak gecirdim  1.5 günde 65 e dustum  kendimi  toplynca  55 hedefm  bayrama kadar 

Comments

Ne atağı geçirdin canım

---

Fmf hastayım  canım  2 gun yataga bağlı kalıyorum  1 bardak su icmiyorm  öyle olunca kaslarim  gidiyor

---

Ayy Allah yardımcın olsun canim

---

Sagol canm sağlık en önemlisi kilo vs sonra malesf  yavas yavs verin kisitlamdn  bünye yorulmdn

Answer 6

İki aydır diyetteyim ben de mayısa kadar filan vermeyi düşünüyorum ah Leslieye devam edemiyorum ama bugün tekrar başlıyorum leslieye kesinlikle diyet ve Leslie çok işe yarıyor