Kiz nerdesiniz ben aciyim post diyet :D

Question

ben bu kilodayim bacilar hadi bakalim bismillah. Sizde atın tartilari baslayalim. Kendime hic guvenmiyorum ama insallah 

Answer 1

Boyun kac canım 

Comments

Boyum 1.57 canim

Answer 2

28. Günüm bugün 88.500 ile başladım. Ölçüm vardı bugün 78.900 geldim. 10 a yakın verdim ama artik çok zorlanıyorum. Takılacak gibi hissediyorum. 67ye falan düşmem gerek. 

Comments

Masallah canim cok guzel vermissin. Benimki saglikli beslenme aslinda kilo vermek degilde cok

---

Ben kilo vermek icin başladım biraz vücudum rahatlasın sağlıklı beslenmeyi oturtmak istiyorum hayatıma. Suan biraz zorluyorum sağlığıma zarar vermeden. Şu 70 i görsem sonra daha düzgün beslnicem. Aslında tam ters başladım az beslenmeden biraz daha çok beslenmeye geçince ne olur bilmiyorum. Ama 90a yaklasmak aşırı sıktı canımı. Hamileyken bile asla yakınına çikmamıştım.

Answer 3

50 olana kadar devam 

62 den indım

Answer 4

Bende 59 kilodayım kaç aydır alamıyorum aynı durmuşum

Answer 5

7 aylık hamilelik bugün 63 kilo olduğumu öğrendim 

Answer 6

Kılo almaya calısan ben 1ayda 59kıladan 67cıkmısım

Answer 7

Allah'ım bana da nasip olur mu bu kiloyu görmek yaa çok iyi . Bir hafta oldu başlayalı şükür ki şekeri kestim ekmek de yok denecek kadar az yiyorum günde 2 dilim de değil ha abur cubur da hiç yok şükür kolayı su niyetine içerdim ben ya iki üç litre suyumu içiyorum bir litre kadar da Dukan birasi yapıyorum bir iki hafta şu yeme düzenini oturtayim Allah'ın izniyle spora da başlayacam günde iki öğün yiyorum tatlı isteği çok zorluyo meyve yada bir iki kaşık dondurma yesem acaba yazık eder miyim diyetime kızlar bide benim eşim geç yiyor akşam yemeğini saat 8 de yiyoruz en erken bunu erkene mi çekmem lazım bazıları akşam 5 6 dedi mi kesiyormuş yemeği bende yapacam yaa olmalı artık benim de fiziğim güzel olsun artık Allah'ım lütfen kilomu söylemeye utaniyorum ama 90 kiloyum iki buçuk yıl oldu doğum yapali hala doğum yaptığım kilodayım doğumdan sonra da gitmedi hiç duyuyorum millet hamilelik kilosunun nerdeyse yarısını bişey yapmadan veriyo bende neden gitmedi anlamıyorum 

Answer 8

Allah'ım bana da nasip olur mu bu kiloyu görmek yaa çok iyi . Bir hafta oldu başlayalı şükür ki şekeri kestim ekmek de yok denecek kadar az yiyorum günde 2 dilim de değil ha abur cubur da hiç yok şükür kolayı su niyetine içerdim ben ya iki üç litre suyumu içiyorum bir litre kadar da Dukan birasi yapıyorum bir iki hafta şu yeme düzenini oturtayim Allah'ın izniyle spora da başlayacam günde iki öğün yiyorum tatlı isteği çok zorluyo meyve yada bir iki kaşık dondurma yesem acaba yazık eder miyim diyetime kızlar bide benim eşim geç yiyor akşam yemeğini saat 8 de yiyoruz en erken bunu erkene mi çekmem lazım bazıları akşam 5 6 dedi mi kesiyormuş yemeği bende yapacam yaa olmalı artık benim de fiziğim güzel olsun artık Allah'ım lütfen kilomu söylemeye utaniyorum ama 90 kiloyum iki buçuk yıl oldu doğum yapali hala doğum yaptığım kilodayım doğumdan sonra da gitmedi hiç duyuyorum millet hamilelik kilosunun nerdeyse yarısını bişey yapmadan veriyo bende neden gitmedi anlamıyorum