Bak şimdi sabah kalkınca ılık limonlu su
Kahvaltıda 1 tane yumurta
5 zeytin,avuç içi kadar peynir,10 fındık ama kavrulmamış yada ceviz badem flan
Aksama kadar çiğnenen hic bisey yemiyorum
O arada acikirsam sekersiz kahve cay ve tuzsuz ayran
Akşam 1 kase corba sebze yemegi ve salata
Günde 2 litre su ve ben 1 haftadır leslie yapiyorum