Admin'e bir istektir

Question

Sevgili yapımcılarımız harika bir program yaptınız ama küçük bir eksiği var kilo verme bölümü de koysaniz süper olur buraya ramazan günü çok sevaba girersiniz bence

Answer 1

Önce engelleme yerini koysalar harika olurdu 

Comments

Kesinlikle engelleme koyulması gerek bence de

---

20kilo cuk sadece  

---

Ne kadar oldu doğum yapalı

---

10ay oldu canım ikinci bebekte bu kiloyla hamile kalırsam hiç veremem artık

---

Super olurdu bencede

Answer 2

Yani engelleme denirmi bilmem ama mesaj bölümü kapatabilirsiniz 

Answer 3

Kg vermek kafada bitiyo yemeyi kesicen cnm ben 3 ayda 17 18 verdim şuan karantina VS derken Bi 3 4 aldım ama geri vermem lazım yemeyi kesip az egzersiz verirsin 

Comments

Öyle canımda gün içinde hiçbirşey yemek gelmiyor içimden ama eşim gelince gömüyor um bisürü yemeği gün içinde bir düzen olmalı az ve kaliteli yemek adına

---

Sen nasıl verdin mesela neler yaptın neler yedin

---

Sabah 2 haşlanmış yumurta zeytin peynir yersen Bi dilim tam buğday ekmeği akşama kadar hiç Bi şey yemedim çok aç san havuç salatalık elma VS akşam da 1 2 kepçe çorba az ana yemek ızgara haşlama tercih ekmek hamur içi VS vs yok  ukj 1 ay leslie yaptım 45 dk bol su içtim yoğurt kirleri tarçınlı süt VS vs ama bazen tek elma ile akşam ettiğim oldu

---

Bunu deneyeceğim bende ama oruç ayı geçsin

---

Yooo oruç daha güzel kuzum akşam az ye çorba iç bol su az ana yemek tatlı ekmek yeme sahur da da var  2 yumurta ye yat bak 55 56 kadar indim kg koruma da 57 58 um  şuan 59 60 oldum hemen geri başladım abur cubur yiyorum ama yemesem 1 haftada 2 3 kg gider ramazan da yapman daha güzel

---

Ya heveslendim canım şuan beni gaza getirdin kilo verimce ilk sana verecem müjdeyi inanki eskiden bekar iken55en fazla60olurdum şimdi aldı başını gidiyor

Answer 4

Bununla ilgili daha once grup kurmustu arkadaslar. Bende onlarla hirslanio diyete girmistim. Sende başlayabilirsin illa vardır katilmak isteyen

Comments

Çok iyi olur aslında karantinada herkes bomba gibi olmak üzere ye otur yat

---

Aynen bende grup sayesinde 12 kilo verdim şimdi ramazan diye saldim

---

A çok iyi mis canım

Answer 5

O degilde keske su istemedigimiz kisileri engelleyebilsek