Maalesef tek yolu var yemeyerek canım Feridun Konak'ın çok sevdiğim bir sözü var Afrika'da niye kilolu insan yok der. Bazı insanlar annesinden şanslı doğar metabolizması hızlıdır Neyi yese kilo verebilir ya da hiç kilo almaz ama bazı insanların İmtihanı da bu konudaki sağlık sorunu. Düzenli spor yapıp bol su içersen metabolizma hızlanır onun yanında metabolizmayı hızlandıracak beslenme stilleri de kullanabilirsin diyetisyen yardımcı olabilir bu konuda.