Question

Kabak detoksuna basladim kizlar 3 gun boyunca devam edecem var mi guzel sonuc alan 

Answer 1

Bugun 2. Günüm cnm dun sabah basladigimda kilom 77.400 du bugun 75.700 :)))

Comments

Nelere falan dikkat ediyosun ben ekmegi kestim.tamamen ama makarna manti falan yiyorum arada bide gec yememeye devam ediyorum bol.su tabiki

---

Cnm ilk 90 kili ile basladim 76 olunca birakmistim yani salmistim bi aydir yeyip iciordum dun yeniden basladim iste once odemi atip kaldigim yerden dewam edecegim

---

Hadi insaAllah bol eksiler

---

Aslinda dikkat etmek degilde herseyden az az kontrollu yiyorum :) 3 litre su ve lesie

---

Amin cnm ikimizede bol eksiler bbnde bayrama kadar hedef 70 ;)))

Answer 2

Ben pisirdim ama midem bulandı Rabbim eksikliği için vermesin hic sevmiyorum kabagi patatesi yapmistim guzel sonuc aldim gercekten 3 gunde 5 kilo ama ben yuzun üstündeyim ondan yani

Comments

Hic kafana takma canim istikrar olunca cok guzel veriyosun bende 110 kiloyla girdim sezeryana malum hicte kili gitmiyo dogum yaptiktan sonra ve beneim hic sisim de yoktu yani kaldim oyle ama cok guzel verdim hala da devam ediyorum

---

Patatesle nasil oluyo canim

---

Yaa bende 120 kiloyla girdim doguma 98e kadar dustum simdi gene 104 dun irade yok bende aksam yemesem tamam da iste neyse seher akgul var youtubede ayni kabak gibi yogurtluyum yiyorsun patatesi gunde 3 kere

Answer 3

Mrb canim bende 15 gundud diyetteyim kabak detoksunu nasil yapiyosun anlatirmisin 

Comments

15 gün ne diyeti yapıyorsun kac kilo verdin canim

---

Canim aslinda diyetten ziyade saglikli besleniyorum yani cips kola cikolata gbi hazr gida yemiyorum ekmekte yemiyorum manti makarna gibi seyler yiyorum 1 tabak kadar onceden 3 veya 4 tabak yiyebilen insandim simdi bunlari posiyon olarak kucukttum canim 3 ogun besleniyorum ayrani yogurdu eksik etmiyorum bakalim bayrama kadar kc kilo vercem

---

Simdiye kadar ne kadar verdin bu 15 gün içinde canim

---

3.5 civari canim

---

İyi  vermisin canim

---

Canimoncelikle kabagi seviyosan yap sabah iki yumurta bir dilim peynir oglen 2 orta boy kabak rendeledim azicik bi yag koydum pulbiber nanae attim iki kasik yohurt arada iki tane meyve yiyebilirsin aksam ay.i sekilde kabak uc gun devam edeceksin

Answer 4

Ben de başlamak istiyorum 10 aylık bebeğim var ama emziriyorum emzirip de bu diyeti yapan var mı acaba çoğu kişi olumlu sonuç alıyormuş :( 

Answer 5

Bende bugün başladım sahaba tartıldım da 54.5 dim cuma ya kadar 50 olurmuyum