18 haftalık hamileyim 6 kilo aldım, çok mu?

0 oy
1,991 göst.
14 Mart 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (116 puan) sordu
Kizlar daha 18 haftaligim ama 6 kilo aldim. O kadar moralim bozuluyoki buna oturdum agliyorum iki saattir. Napcam ben nasil kilo almiycam bundan sonra kilo almak istemiyorum. Psikolojim bozuldu gercekten napcam ben
Gebelik haftası 18+0

25 Cevap

0 oy
14 Mart 2019 (538 puan) cevapladı
Bende 17. Haftadayken 5 kilo almistim canim 20. Haftamda tartildigimda ayni kiloda kaldigimi ogrendim ;) simdi 21+4 tartilmadim henuz 
15 Mart 2019 (116 puan) yorumladı
Kilo almamak için yeme duzeninde bi degisiklik yaptin mi peki canim. Ben de kilo almamak istiyorum aldigim bu kiloyla yada en fazla 4 kilo daha alarak dogurayim istiyorum ama cok zor gibi
15 Mart 2019 (538 puan) yorumladı
Yok canim istahim kesildi nedense bende tam tersi kilo almak istiyorum zayif hamile kaldim cunku
-Reklam-
0 oy
14 Mart 2019 (555 puan) cevapladı
Bebegin saglikliysa ne diye uzuyosun kendini tatlim ben 20 haftaligim 7 bucuk kilo aldim doktor normal dedi sende sikma canini 
15 Mart 2019 (116 puan) yorumladı
Kilo aldigimi cok belli eden bir vücudum var canım ne giysem icinde patlayacak gibiyim. Bide evden cikmasam bu kadar dert etmem ama calisiyorum insanlardan utanir oldum. Kiyafet alayim desem simdiden boyleysem 2 ay sonra aldiklarimin da içine giremem diye korkuyorum
15 Mart 2019 (555 puan) yorumladı
Bende ayniyim sanirsin 7 8 aylik hamile gibiyim ama hic kafayaa takmiyorum bebisimin varligini dusundukce ustelik dahada mutlu oluyorum banada etrafindakjler kilo aldin nabcan sonra felan fisman verilir bir sekilde verilmezsede canim sagolsun diyip gecistiriyorum kilo almayim diyede yememezlik yapamam bebegim saglikli olsun yeter tontis tontis gezeriz
0 oy
14 Mart 2019 (281 puan) cevapladı
hamur işi içir zıvır yeme canım bende 21 haftadayım daha 2 kilo aldım. önceki hamileliğimde 25 kilo almistim şimdi dikkatli gidiyorum azar azar yiyorum herşeyden. 
15 Mart 2019 (116 puan) yorumladı
Haklisin canim ekmegi fazla abarttim bende o yüzden aldim bu kadar kiloyu. Bundan sonra sabah kahvaltisi disinda ekmek yemeyi düşünmüyorum. Bi de calistigim icin tum gun masa basindayim hergün yarim saat yürüyüş yapmaya karar verdim
0 oy
14 Mart 2019 (80 puan) cevapladı
39 haftalık oldum hamileliğim boyunca 32 kilo aldım 50 kiloyla basladım 82 kiloyu gördüm simdi 1 ay önce basladım yemeği kesmeye sebze yiyorum bol bol su içiyorum hamur işleri 1 kere yiyorum haftada yada hiç yemiyorum 75 kiloya düştüm ama yemek yemek bana hiç iyi gelmediğinden kestim 
15 Mart 2019 (116 puan) yorumladı
Hamileligin son haftalarin da kilo vermek bebek için sakıncalı degil mi canim. Ben kilo vermekten geçtim artik bunun üstüne almayim yeter diyorum ama asil kilo son aylarda alınıyor o yuzden ne yapacagimi hiç bilmiyorum
0 oy
14 Mart 2019 (76 puan) cevapladı
Bnce bunlara takilma canim bebegim saglikli dogsun diye dua et dogum sonra elbet verilir o kilolar kafana takip hamileligini kendine zehir etme tadini cikar bu zamanlar bidaha gelmicek cunku

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık gebelikte 6 kilo almak normal mi?
18 haftalık gebelikte 6 kilo almak genellikle endişelenecek bir durum değildir, zira her gebelik süreci kişiye özeldir. Sağlık otoriteleri, gebeliğin ilk yarısında toplam 2-4 kilo alınmasını normal kabul etse de, bazı kadınlarda bu miktar metabolik hız ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak 6-7 kiloya ulaşabilir. Önemli olan toplam kilo artış hızının doktorunuz tarafından düzenli takip edilmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte fazla kilo almamak için porsiyonları küçülterek az az ve sık beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Rafine şeker, hamur işi ve paketli gıdalar yerine protein, lifli sebzeler ve tam tahıllı ürünlere odaklanmak kan şekerini dengeler ve gereksiz kilo alımını önler. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda su tüketmek, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken tokluk hissini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımı ne zaman tehlikeli olur?
Hamilelikte hızlı kilo alımı, haftalık 1 kilonun üzerinde artışlar olduğunda veya aniden vücutta aşırı ödem (el, ayak ve yüzde şişlik) görüldüğünde takibe alınmalıdır. Bu durum bazen gestasyonel diyabet veya preeklampsi gibi durumların habercisi olabilir. Gebelik takibinizde doktorunuz tansiyonunuzu ve idrar tahlillerinizi düzenli kontrol ederek kilo artışınızın sağlıklı olup olmadığını belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
18 haftalık hamileyim kilo alımını durdurabilir miyim?
18 haftalıkken kilo alımını tamamen durdurmak bebek gelişimi için önerilmez, ancak kilo alım hızını sağlıklı bir tempoya çekmek mümkündür. Vücudunuz şu an bebeğin gelişimi, plasenta ve artan kan hacmi için enerji depolamaktadır. Bir diyetisyen kontrolünde, bebeğin besin ihtiyacını karşılayacak ancak gereksiz kalori alımını kısıtlayacak bir beslenme planı oluşturarak kilo artışınızı daha kontrollü bir seviyeye indirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo psikolojisiyle nasıl başa çıkarım?
Hamilelikte kilo alımıyla başa çıkmak için öncelikle bu sürecin geçici olduğunu ve vücudunuzun bir mucize yarattığını kendinize hatırlatmalısınız. Kilo odaklı düşünmek yerine, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için gerekli olan besinleri almaya odaklanmak psikolojik baskıyı azaltacaktır. Kendinizi kötü hissettiğinizde doktorunuzla konuşarak ideal kilo aralığınızı öğrenmek, belirsizlikten kaynaklanan kaygınızı gidermenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 1,084 göst.
26 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fadeemm (334 puan) sordu
0 oy
4 cevap 532 göst.
21 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 2bebeannesiii (801 puan) sordu
0 oy
5 cevap 907 göst.
11 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde Gullsumm (16 puan) sordu

1,506,469 soru

24,591,355 cevap

363,068 kullanıcı

...