Bir Soru Sor

12 haftalık hamileyim, 2 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
8,157 göst.
30 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (286 puan) sordu

12+4 haftalık hamileyim bugün tartıldım 2 kilo almışım 3ay boyunca biraz endişelendim doktorum hiç almamaya çalış demişti bulantılar yüzünden makarna ekmek tuzlu bisküvi felan derken böyle oldu kusmada olmadi ama cok sağlıklı beslenemedim.Siz kaç kilo aldınız?

33 Cevap

0 oy
13 Temmuz 2018 (129 puan) cevapladı

Mide bulantim pek olmadı ama istahım çok olmadığı için 3 ayda 1.5 kilo aldım. Bundan sonra iştahım normale dönermiş 

-Reklam-
0 oy
13 Temmuz 2018 (405 puan) cevapladı

Aranizda en vahim benim heralde 16 haftaligim 11 kilo aldim 55le basladim 66 kiloyum

0 oy
13 Temmuz 2018 (170 puan) cevapladı

14 haftami bugün doldurdum 1 kilo 300 gr aldim.

0 oy
13 Temmuz 2018 (172 puan) cevapladı

Ben 3 kilo verdim canım daha şimdi şimdi almaya başladım her yerim çıkmaya başladı böyle giderse Ayva gibi olacağım :(

0 oy
13 Temmuz 2018 misafir cevapladı

Rekor bende mi 12 haftalikken 5 kilo almistim.17 haftaligim 9 almisim.ilk haftalar istahim cok acilmisti.simdi yemek yapamiyorum her zaman.pratik seyler yiyince de kilo yapiyor.kilodan korkmuyorum da gevelik sekeri tansiyon olursa onlar korkutuyor beni ama cok acikiyorum 

0 oy
13 Temmuz 2018 (152 puan) cevapladı

14 haftaligim yarin 15 olucak Insallah ama kilo almadim tam aksine kilo verdim. 

0 oy
13 Temmuz 2018 (1,392 puan) cevapladı

-5 kiloyla 3 ayımi tamamladım ve 2 ayda verdiğim 5 kiloyu aldim:)

0 oy
13 Temmuz 2018 (1,138 puan) cevapladı

3 ay 4 kilo aldım daha da almiom almadım yani 

0 oy
13 Temmuz 2018 (10 puan) cevapladı

15 haftaligim 1 kilo aldım canim

0 oy
13 Temmuz 2018 (248 puan) cevapladı

kilo almak bi yana bulantılardan 5 kilo verdim :'( yeni yeni toparlaniyorum daha 13 haftaligiz 

0 oy
13 Temmuz 2018 (29 puan) cevapladı

Almadım 5 kilo verdim

0 oy
13 Temmuz 2018 (221 puan) cevapladı

12-5 im bende canım 1kilo 200 gr aldım bende 

0 oy
13 Temmuz 2018 Zeliha cevapladı

Bende 69 la hamile kaldım şuan 11 inci haftadayız 4 kilo verdim bende 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk 3 ayında ortalama kaç kilo alınması normaldir?
Hamileliğin ilk trimesterinde yani ilk 12-14 haftalık dönemde ideal kilo alımı genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasındadır. Birçok anne adayı bulantı ve iştahsızlık nedeniyle bu dönemde hiç kilo almayabilir veya küçük miktarlarda kayıp yaşayabilir. İlk aylarda alınan kilonun büyük bir kısmı vücuttaki kan hacminin artışı, rahim büyümesi ve plasenta gelişimi ile ilgilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk 3 ayda 2 kilo almak hamilelikte çok mu fazla?
Hamileliğin 12. haftasında 2 kilo almış olmak genellikle normal kabul edilir ve endişelenecek bir durum değildir. Kilo alımı kişiden kişiye, başlangıç kilosuna ve metabolizma hızına göre farklılık gösterir. Önemli olan toplam kilo alımının gebelik boyunca dengeli bir şekilde ilerlemesi ve besin değerlerinin bebeğin gelişimi için yeterli seviyede tutulmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karbonhidrat ağırlıklı beslenmek kilo alımını nasıl etkiler?
Hamilelikte bulantı gibi nedenlerle makarna, ekmek veya tuzlu bisküvi gibi karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, kan şekerinin hızlı yükselmesine ve buna bağlı olarak daha hızlı kilo alımına neden olabilir. Karbonhidratlar enerji verse de uzun süreli tokluk sağlamaz. Bu dönemde protein, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalarla beslenmeyi dengelemek, hem anne adayının kilo kontrolünü kolaylaştırır hem de bebeğin gelişimine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında sağlıklı kilo yönetimi için ne yapılmalı?
Hamileliğin ilk aylarında sağlıklı kilo yönetimi için porsiyonları küçük tutarak sık sık beslenmek ve glisemik indeksi düşük gıdalara odaklanmak gerekir. Özellikle mide bulantısını bastırmak için tüketilen karbonhidratlı atıştırmalıklar yerine, protein değeri yüksek kuruyemişler veya yoğurt gibi seçenekler tercih edilmelidir. Doktorunuz özel bir kısıtlama getirmediyse, yavaş ve dengeli kilo alımı hedeflenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ilk aylarda hızlı kilo alımı ne zaman tehlikelidir?
Hamileliğin ilk trimesterinde çok hızlı kilo artışı, genellikle ödem veya aşırı karbonhidrat tüketimi ile ilişkilidir ancak nadiren gestasyonel diyabet gibi durumların habercisi olabilir. Eğer kısa sürede kontrolsüz bir kilo artışı yaşıyorsanız, bu durumu mutlaka takibinizi yapan doktorunuzla paylaşmalısınız. Doktorunuz, kilonuzun bebeğin gelişimine etkisini değerlendirerek size özel bir beslenme planı oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 369 göst.
Ilk 7 ay kac kilo aldiniz
13 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dogaltas (266 puan) sordu
0 oy
20 cevap 1,172 göst.
ilk 3 ay kac kilo aldiniz guzel anneler
2 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde soruicin (1,327 puan) sordu
0 oy
33 cevap 3,176 göst.
8.ve9. Ay kac kilo aldiniz
8 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Saliha007 (972 puan) sordu
0 oy
33 cevap 3,105 göst.
6. Ay kac kilo aldiniz
14 Mayıs 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Kml (13 puan) sordu

Kategoriler


1,510,989 soru

24,650,318 cevap

366,274 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...