Bir Soru Sor

22 haftalık hamileyim 7 kilo aldım, normal mi?

0 oy
1,822 göst.
17 Nisan 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (116 puan) sordu
Ben 22+4 haftaligim ve 7 kilo aldim. Aslinda kilo almamak için cok uğraşıyorum ama aksamlari istahim açılıyor kendime engel olamiyorum. Sizde durumlar nasil?

60 Cevap

0 oy
17 Nisan 2019 (1,274 puan) cevapladı
31+2 haftalığım 9 kilo aldım 
-Reklam-
0 oy
17 Nisan 2019 (470 puan) cevapladı
29 hafta onnnnn kilo aldim
0 oy
17 Nisan 2019 (23 puan) cevapladı
72yle hamile kaldım 67ye düştüm ve şuan 37 haftalık hamileyim 84 oldum

nasıl sizce  
0 oy
17 Nisan 2019 (1,236 puan) cevapladı

30 haftalığım 18 kg aldım :)

47 ile hamile kaldım şu an 65 

0 oy
19 Nisan 2019 (117 puan) cevapladı
35 haftamdayım 11 kilo aldım
0 oy
19 Nisan 2019 (312 puan) cevapladı
36.ci haftamdaym 32 kilo aldm :)))
0 oy
19 Nisan 2019 (3,808 puan) cevapladı
26+2 yiz 3 bucuk kilo almisim
0 oy
19 Nisan 2019 (4 puan) cevapladı
14 haftamdayim 53 kiloyum hala ayniyim alamadim kilo
0 oy
19 Nisan 2019 (40 puan) cevapladı
Ben 38 haftalıkım 15 KILO ALDIM 
0 oy
19 Nisan 2019 (433 puan) cevapladı
Ben 18 kilo aldim dogumda sadece 5 kilosu gitti 1.5 ay oldu hala geriye kalan 13 kg gitmedi :(
0 oy
19 Nisan 2019 (1,222 puan) cevapladı
Kiz ben doguma girdgmde toplamda 7 kilo girmistim , dikat etmen lazm braz cnm
0 oy
19 Nisan 2019 misafir cevapladı
Ben cok yiyorum 26 haftalik oldum 10 kilo almisim 
0 oy
19 Nisan 2019 (307 puan) cevapladı

Bende 20+3 üm ve 6 kilo aldım :(  yediklerime dikkat ediyorum abur cubur tatlı pasta neredeyse hiç yemem ama demek ki bünyeye göre değişiyor diye düşünüyorum :angel:

0 oy
19 Nisan 2019 (1,274 puan) cevapladı
Bende 31+4 haftalığım 9 kilo aldım bu aralar istahim açıldı yani aç kalamıyorum hemen tansiyonum düşüyor elim ayağım titriyor kilo alırım heralde doğuma kadar doğumdan sonra allahin izniyle gider o kilolar dert etme canım 
0 oy
19 Nisan 2019 (645 puan) cevapladı
38+5 haftalgz 17 kilo aldm
0 oy
19 Nisan 2019 (542 puan) cevapladı
24 haftaligim 5 kilo aldim inallah dahada fazla almm
0 oy
19 Nisan 2019 (281 puan) cevapladı
Ben 30 haftalik hamileyim 85 le hamile kaldim su an 102 kiloyum canim doktor fazla diyor ama baslarda ben cok yedm istahim asiri acildi ondann 17 kilo aldim :))
0 oy
19 Nisan 2019 (779 puan) cevapladı

34 haftadayım 5 kilo aldim <3

0 oy
19 Nisan 2019 (201 puan) cevapladı
29 haftalıgım 7 kilo almışım 
0 oy
19 Nisan 2019 (1 puan) cevapladı
Ben yeni katıldım araniza alirmisiniz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 22 haftalık hamilelikte 7 kilo almak normal mi?
22 haftalık hamilelikte 7 kilo almak, genel olarak sağlıklı bir kilo artışı aralığında kabul edilir. Hamilelikte toplam kilo alımı kişinin gebelik öncesi vücut kitle indeksine bağlı olarak değişse de, ikinci trimesterde haftalık ortalama 400-500 gram artış normal karşılanır. Ancak her gebelik süreci kendine özgü olduğu için, toplam kilo artışınızın takibi doktorunuz tarafından kişisel sağlık verileriniz ışığında değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte akşam iştah artması nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte akşamları artan iştahı kontrol etmek için gün içerisindeki öğün düzenini dengelemek en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı besinler tüketmek, akşam saatlerinde gelen aşırı açlık krizlerini önleyebilir. Ara öğünlerde kuruyemiş, yoğurt veya meyve gibi sağlıklı seçeneklere yönelmek ve akşam yemeğinde glisemik indeksi düşük gıdalar tercih etmek iştah yönetimine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımını dengede tutmak için neler yapılmalı?
Gebelikte kilo alımını dengede tutmak için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve rafine şekerden uzak durmak temel kuraldır. Günlük sıvı tüketimini, özellikle suyu ihmal etmemek hem ödem oluşumunu azaltır hem de tokluk hissini destekler. Hafif tempolu yürüyüşler gibi doktorunuzun onayladığı fiziksel aktiviteler, metabolizmayı destekleyerek aşırı kilo alımının önüne geçilmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte haftalara göre ideal kilo alımı ne kadardır?
Hamilelikte ideal kilo alımı kişiden kişiye değişse de, ilk üç ayda toplam 1-2 kilo, ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde ise haftalık ortalama 400-500 gram artış hedeflenir. Normal kilolu bir anne adayı için toplam gebelik sürecinde 11 ile 16 kilo arası artış genellikle sağlıklı kabul edilir. Kendi vücut kitle indeksinize uygun hedefi belirlemek için mutlaka takip eden hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde aşırı iştah artışı neden olur?
Gebelik döneminde iştah artışı, vücudun artan enerji ihtiyacı ve hormonal değişimlerin bir sonucudur. Özellikle bebeğin büyüme ataklarının yaşandığı dönemlerde vücut daha fazla kaloriye ihtiyaç duyabilir, bu da doğal bir açlık hissine neden olur. Ancak bu durum her zaman ihtiyaçtan kaynaklanmayabilir; bazen psikolojik faktörler veya kan şekeri dalgalanmaları da akşam saatlerinde iştahın kontrol edilememesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,514,945 soru

24,704,038 cevap

369,088 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...