Aralık, Ocak, Şubat anneleri hamilelikte kaç kilo aldınız?

0 oy
3,250 göst.
27 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (825 puan) sordu

Hamilelikte kaç kilo aldiniz neler aşeriyorsunuz cinsiyetlere göre.. yürüyüş yapiyor musunuz?

Rabbim saglikli kuzucuklar nasip eylesin herkese :)

27 Cevap

0 oy
27 Temmuz 2018 (714 puan) cevapladı

17+3 olduk bugün doktor 1 ile beş ocak olabilir dedi abisi gibi erken gelmezse tabi cinsiyet netlesmedi daha genelde ekşi tuzlu baharatlı şeyler istiyorum  arada tatlı istiyo canım bide bol meyve yiyorum canım istiyo yürüyüş hiç yapamıyorum bugün oglumun okuluna gittim resmen baygınlık geçirdim ćok yoruluyo rum  kalbim çarpıyor terliyorum  yinede çok şükür  tabiki hersey yolunda bebeğim iyi  bide 1 Kilo almışım başta 4 Kilo vermiştim ama onlarıda  aldım 

-Reklam-
0 oy
27 Temmuz 2018 (694 puan) cevapladı

Amin canım Merhaba bizde 18+6 olduk teyzesi 76 ile başladık 72 kiloyum şuan bebeğim geçen hafta 200 Gr dı.İlk başlarda çok bulantılarım vardı 13_14 de geçti.

0 oy
27 Temmuz 2018 (79 puan) cevapladı

Bnde 14 olacağım pazar gunu benım bildıgım kadarıyla 12 den sonra mide bulantısı kalmaz derler ama bnım 12 ye girdim gireli kusmaktn gecmıyo buzdolabını acamyom gece gunduz mide bulantısı var maffoldm su 2 haftada 

0 oy
27 Temmuz 2018 (2,384 puan) cevapladı

15 haftalik hamileyi 2 kilo aldim diye dusunuyorum ama emin degilim tartilmadim 2 haftadir bebegimin cinsiyetini henuz ogrenmedim ama ocak bebegi olucak bizim minnak

0 oy
28 Temmuz 2018 (364 puan) cevapladı

18 haftalığız doktor kıza benziyor dedi ama tam emin olamadı doğum 29 aralık gözüküyor bakalım 1 ocak olur mu

0 oy
28 Temmuz 2018 (1,204 puan) cevapladı

Aralık 5 bebiş inşl gelicek

0 oy
28 Temmuz 2018 (111 puan) cevapladı

Bende ocak annesiyim 2019 da bebeğime kavuşacak inş tahmini 8 ocak ama ben 11&14 arası gibi doğumum olacak diye hissediyorum .. Prensesim olacak inş.. Çok zor bir hamilelik geçirmiyorum gibi çok şükür .. Ne aşereciğim hiç belli olmuyor .. 1 hafta önce hiç tatlı yiyemezken çok acayip canım istedi şimdi bu aralar bilet istemiyor .. 2 kilo aldım .. Hava çok sıcak olduğu için ara ara çok uzun masafeki olmamaksızın yürüyorum :-)) rabbim hepimizi meleklerimize kavuştursun inş:-))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sağlıklı kilo alımı haftalık ortalama ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı genellikle ilk üç ayda toplam 1-2 kilo, sonrasında ise haftalık ortalama 300-500 gram civarında seyretmektedir. Ancak bu durum kişinin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişiklik gösterir. İkinci ve üçüncü trimesterde bebeğin büyüme hızına bağlı olarak alınan kilo miktarı artış gösterebilir. Kilo takibinizi mutlaka doktorunuzun belirlediği aralıklar doğrultusunda yapmalı ve aşırı kilo alımından kaçınmak için dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yürüyüş yapmanın bebeğe ve anneye faydaları nelerdir?
Gebelikte düzenli yürüyüş yapmak, anne adayının kan dolaşımını düzenleyerek ödem oluşumunu azaltır ve stresi yönetmesine yardımcı olur. Fiziksel aktivite, doğum sürecinde kasların daha esnek olmasını destekleyerek doğumun daha kolay geçmesine katkı sağlar. Doktorunuz aksini belirtmediği sürece günde 30 dakikalık tempolu olmayan, rahat yürüyüşler hem annenin formunu korumasına hem de bebeğin oksijen alımının artmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşerme durumu cinsiyetle ilgili bir ipucu verir mi?
Hamilelikte yaşanan aşerme durumlarının bebeğin cinsiyetiyle bilimsel bir bağlantısı bulunmamaktadır. Aşerme, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallere veya hormonal değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan doğal bir süreçtir. Tatlı, tuzlu veya ekşi gıdalara duyulan aşırı istek tamamen annenin metabolik ihtiyaçları ve kişisel tercihleriyle ilgilidir. Dolayısıyla, aşerdiğiniz yiyeceklere bakarak bebeğin cinsiyeti hakkında kesin bir tahminde bulunmak tıbbi bir temele dayanmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenirken nelere dikkat etmek gerekir?
Hamilelikte beslenirken en önemli kural, boş kalori içeren gıdalardan uzak durup protein, kalsiyum, demir ve folik asit açısından zengin bir diyet uygulamaktır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek, vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak ve sindirim sistemini düzenlemek adına kritiktir. İşlenmiş gıdalardan, çiğ et ürünlerinden ve yüksek şekerli içeceklerden kaçınmak hem kendi sağlığınız hem de bebeğin gelişimi için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte aşırı kilo almamak için porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak ve kan şekerini dengeleyen kompleks karbonhidratlara yönelmek en etkili yöntemdir. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri, şekerli atıştırmalıklar yerine taze meyve veya kuruyemişleri tercih etmek kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, her öğünde sebze tüketmeye özen göstermek tokluk hissinizi artırarak gereksiz kalori alımını engeller ve sağlıklı bir gebelik süreci geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 2,120 göst.
0 oy
9 cevap 826 göst.
0 oy
22 cevap 2,129 göst.

1,509,390 soru

24,631,037 cevap

365,108 kullanıcı

...