Bir Soru Sor

31 haftalık gebeyim ve 7 kilo aldım, sizce normal mi?

0 oy
2,587 göst.
3 Mart 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (527 puan) sordu
31 haftaligim simdiye kdr 7 kilo aldm normal mi sizce ekmekle aram hic yok pek tuketmiyrm

43 Cevap

0 oy
3 Mart 2020 (149 puan) cevapladı
38 haftalık hamileyim 10 kilo aldım 88 ile hamile kaldım
-Reklam-
0 oy
3 Mart 2020 (68 puan) cevapladı

26 haftadayım 18 kg aldım :)) doğuma kadar Allah ne verdiyse :)))  sekerim yok, ödem yok, tansiyonum normal.. cok sukur sağlığım da iyi ;) ben ilk gebeligimde bu haftalarda 30 kg dum çok şükür bunda daha iyi kg; sanırım genetik.. Sağlıkla gelsin yavrular :angel:

0 oy
3 Mart 2020 (1,265 puan) cevapladı
10 kg aldım keske ekmek yemesem 31 deyım basenım buyudu 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte 7 kilo almak normal mi?
31 haftalık gebelikte 7 kilo almak, genellikle sağlıklı bir kilo artışı olarak kabul edilir. Gebeliğin üçüncü trimesterine girildiğinde toplam kilo alımı kişiden kişiye değişse de, ideal olan haftalık 300-500 gram civarında bir artıştır. Başlangıç kilonuz ve vücut kitle indeksiniz bu değerin normal olup olmadığını belirleyen en önemli faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl hesaplanır?
Gebelikte ideal kilo alımı genellikle ilk üç ayda toplam 1-2 kilo, sonrasında ise haftada ortalama 400 gram civarında gerçekleşir. Toplamda 9 ay sonunda 9 ile 12 kilo arası artış çoğu uzman tarafından sağlıklı kabul edilir. Ancak bu değerler ikiz gebeliklerde veya annenin başlangıç kilosuna göre farklılık gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ekmek yememek kilo alımını nasıl etkiler?
Hamilelikte ekmek tüketimini azaltmak veya kesmek, karbonhidrat alımını düşürerek aşırı kilo artışını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ancak bebeğin gelişimi için gerekli olan kompleks karbonhidratları tam tahıllar veya baklagiller gibi alternatif kaynaklardan almanız oldukça önemlidir. Tamamen karbonhidratsız beslenmek yerine porsiyon kontrolü yapmak daha sürdürülebilir bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı kilo alımı için protein, sağlıklı yağlar ve lifli gıdalar açısından dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölmek, bol su tüketmek ve işlenmiş şekerli gıdalardan uzak durmak kilo yönetimini kolaylaştırır. Ayrıca doktorunuzun önerdiği günlük hafif yürüyüşler metabolizmanızı destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte fazla kilo alımı hangi sorunlara yol açabilir?
Gebelikte aşırı kilo alımı gestasyonel diyabet yani gebelik şekeri, yüksek tansiyon ve doğumda zorluklar gibi riskleri artırabilir. Ayrıca doğum sonrası fazla kiloların verilmesi süreci daha uzun ve zahmetli hale gelebilir. Bu nedenle hekiminizin düzenli kontrollerde yaptığı kilo takibi, sürecin sağlıklı ilerlemesi açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 549 göst.
36 haftalik hamile anneler.siz kac kilo.aldiniz
25 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tontisim (124 puan) sordu
0 oy
14 cevap 750 göst.
28-29 haftalik anneler , bebisler kac kilo siz kac kilo aldiniz
28 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Anne_olmak (265 puan) sordu
0 oy
0 cevap 221 göst.
Hanimlar siz kac kilo aldiniz
26 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hasibe p. (107 puan) sordu
0 oy
11 cevap 480 göst.
22 haftamdayim 3 kilo aldim siz kac kilo aldiniz acaba
1 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Vekil (9 puan) sordu

Kategoriler


1,507,938 soru

24,612,945 cevap

364,170 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...