Gebeliğin son aylarında bel ağrısı ve mide yanmasıyla ne yaparım?

0 oy
2,205 göst.
13 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (446 puan) sordu

Bir an önce doğsun istiyrm artık ağrılar bni öldürüyor bel ağrısı ne yata biliyrm ne otura  kafayı yiyecm hiç bir iş yapasim gelmiyor yatamiyrm da  yanma gece başlıyor mide yanması  :( sizin nasıl gidiyor  

Gebelik haftası 27+5
Kapatılma nedeni: Sohbet bölümüne yazınız

24 Cevap

0 oy
13 Mayıs 2020 (291 puan) cevapladı
32 haftayım dünyanın temizliğini yaptım bi haftadır dinleniyorum daha bebeğime hazırlık yapcam kafanı baska seylere ver :) 
-Reklam-
0 oy
13 Mayıs 2020 (335 puan) cevapladı
34+3 beter durumdayım bir an önce 5 haziran gelsin istiyorum artık bide pozisyonu sıkıntılı iyice darlıyor canım yanıyor üstüne bir yaşında oğlum var onla ilhilen evdi yemekti bitttim bittim 
0 oy
13 Mayıs 2020 (432 puan) cevapladı
Belliki zor bi gebelik geciriyorsun ama suan dogmus olsa keske dogmasaydi dersin anne karninda ne kadar dursa kardir benim 2. Gebeligim calisirken ise gitmek zorundaydim ve bulantilardan kafayi kaldiramiyordum her hafta serumlarla ayakata durdum simdi 36 haftaligiz ayni agrilar ve uyku yok ama bi kaca hafta daha dursun yinede hic degisle 37 yi tamamlasin istiyorum sukretmek gerek her halimize ki ben. 6 yil boyunca cok dr gezmistim cocuk diye  
0 oy
13 Mayıs 2020 (286 puan) cevapladı
Allah kolaylık versin. 35 haftalığım. İnanın ki son ay daha kötü oluyor. Ağrı sızın olmasa bile hareketlerin kısıtlanıyor. Göbek iyice büyüyor. Gece uyuyamıyorsun. Ufak tefek kasılmalar başlıyor. İyi günleriniz. Allah  yardımcımız olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeliğin son aylarında şiddetli bel ağrısı nasıl geçer?
Gebeliğin son aylarında yaşanan şiddetli bel ağrılarını hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak omurganızı desteklemek en etkili yöntemdir. Gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli, doktorunuza danışarak gebelik egzersizleri veya hafif yürüyüşler yapmalısınız. Ağrı çok şiddetliyse ve hareket kabiliyetinizi tamamen kısıtlıyorsa, bir ortopedi veya kadın doğum uzmanı görüşü alarak güvenli ağrı kesici seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece artan mide yanması için ne yapılmalı?
Hamilelikte mide yanmasını azaltmak için akşam yemeklerini yatmadan en az 2-3 saat önce kesmeli ve öğünleri küçük porsiyonlar halinde tüketmelisiniz. Gece yatarken başınızı ve göğsünüzü yüksekte tutacak şekilde çift yastık kullanmak, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engelleyerek yanma hissini ciddi oranda azaltır. Ayrıca yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine bir süre dik oturmak sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son döneminde uyku pozisyonu nasıl olmalı?
Gebeliğin son döneminde en ideal uyku pozisyonu, vücuttaki kan dolaşımını ve bebeğe giden oksijeni destekleyen sol yan pozisyondur. Sol tarafa yatmak, kalbin üzerindeki baskıyı azaltır ve böbrek fonksiyonlarını destekler. Bu pozisyondayken dizlerinizi hafifçe karnınıza çekip aralarına destekleyici bir yastık yerleştirmek, hem bel ağrısını hem de kalça üzerindeki yükü hafifleterek daha konforlu bir uyku süreci geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide yanması ve bel ağrısı normal mi?
Gebelikte mide yanması ve bel ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte değişen ağırlık merkezi ve artan hormon seviyeleri nedeniyle oldukça sık karşılaşılan normal durumlardır. Bebeğin büyümesi mideye baskı yaparak reflü benzeri yanmalara, bel bölgesindeki kasların zorlanması ise şiddetli ağrılara yol açar. Ancak ağrılarınız ani şiddetli kasılmalarla birleşiyorsa veya günlük yaşamınızı tamamen imkansız hale getiriyorsa durumu mutlaka doktorunuzla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ve mide yanması ne zaman biter?
Hamilelikte yaşanan bel ağrısı ve mide yanması gibi şikayetler, genellikle doğumun gerçekleşmesiyle birlikte vücudun eski formuna dönmeye başlamasıyla hızla azalır. Doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde hormon seviyelerinin normale dönmesi ve bebeğin yarattığı fiziksel baskının kalkmasıyla mide yanması tamamen geçer. Bel ağrısı ise kasların toparlanması süreciyle birlikte kademeli olarak hafifler, ancak postürünüze dikkat ederek iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 712 göst.
2 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zulhas (172 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,349 göst.
0 oy
4 cevap 833 göst.
0 oy
2 cevap 311 göst.
23 Temmuz 2024 Doğum kategorisinde Tbnr (81 puan) sordu

1,511,836 soru

24,661,399 cevap

366,753 kullanıcı

...