Bir Soru Sor

Doğum yapmaktan çok korkuyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
1,490 göst.
27 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu

Dogum icin endiseleniyorum korkuyorum :(

Gebelik haftası 23

22 Cevap

0 oy
21 Eylül 2018 (1,470 puan) cevapladı

Bende korkuyorum :(( artik ara ara sancilarim oluyor yalanci dogum kasilmalariymis. O bile insani terletiyor darlandiriyor. Dogum sancisi daha fazlasiymis ona nasil dayanicam blmiyorm :((

-Reklam-
0 oy
21 Eylül 2018 (694 puan) cevapladı

Bu üçüncü gebeliğim ilk ikisinde hiç korkum yoktu ama bunda endişe hat safhada sanırım bu işin tecrübe ile alakası yok geride bıraktığın değerler arttıkça riskler arttıkça insan panikliyor rabbim hepimizi sağlıkla evlatlarımıza ve geride bekliyenlerimize kavuştursun. :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğum korkusu normal mi ve ne zaman geçer?
Doğum korkusu, özellikle ilk gebeliğini yaşayan kadınların büyük çoğunluğunda görülen oldukça normal ve yaygın bir duygudur. Bu endişe genellikle gebeliğin ilerleyen haftalarında, doğum süreci hakkında daha fazla bilgi edindikçe ve uzmanlarla görüşüldükçe azalma eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum anındaki acı korkusunu yenmek için neler yapılabilir?
Doğum korkusunu yenmek için nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve doğum eğitimi sınıflarına katılmak oldukça etkilidir. Ayrıca doğum planı hazırlayarak sürecin nasıl işleyeceğini bilmek, bilinmezlikten kaynaklanan kaygıyı azaltarak anne adayının kendini daha güvende hissetmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum korkusuyla başa çıkmak için hangi yöntemler kullanılır?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için doktorunuzla açık bir iletişim kurarak sürece dair tüm sorularınızı sormanız önerilir. Psikolojik destek almak, doğum koçlarıyla çalışmak veya doğum sırasında uygulanabilecek ağrı yönetimi seçeneklerini öğrenmek korkunun kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun başlamasından korkuyorum, nasıl sakin kalabilirim?
Doğumun başlamasından korkuyorsanız, doğumun vücudun doğal bir süreci olduğunu hatırlamak ve size destek olacak bir doğum destekçisi ile süreci yönetmek sakin kalmanızı sağlar. Düzenli hafif yürüyüşler ve gebelik yogası gibi aktiviteler hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlamanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk gebelikte doğum korkusu neden olur?
İlk gebelikte doğum korkusu, genellikle bilinmeyen bir süreçle karşılaşma düşüncesinden ve çevreden duyulan olumsuz doğum hikayelerinden kaynaklanır. Bilgi kirliliğinden uzak durup sadece uzman görüşlerine odaklanmak ve gebelik takibinizi düzenli yaptırmak bu endişelerin yönetilebilir seviyeye inmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,789 soru

24,635,820 cevap

365,460 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...