Bir Soru Sor

Hamilelikte toplam kaç kilo aldım, normal mi?

0 oy
3,079 göst.
25 Ağustos 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (242 puan) sordu
Toplam kaç kilo aldiniz
Gebelik haftası 35

41 Cevap

0 oy
25 Ağustos 2020 (292 puan) cevapladı
38 haftanın içindeyim hemen hemen 25 klo falan aldım ama bende şişlik fazla ödem ondan kaynaklıymış bakalım doğumdan sonra ne kadar vericez bebek 4 klo şuanda yaşım 21 56 kiloyla falan gebe kaldım evlenirken zaten 52 klo falandım 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte toplam kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamilelikte toplam kilo alımı vücut kitle indeksine (VKİ) bağlı olarak değişmekle birlikte, ideal aralık genellikle 9 ile 12 kilo arasındadır. Normal kilolu bir anne adayı için 11-16 kilo arası sağlıklı kabul edilirken, zayıf anne adaylarının 12-18 kilo, kilolu anne adaylarının ise 7-11 kilo arasında alımı hedeflenir. Bu süreçte sadece bebek değil; plasenta, amniyon sıvısı, artan kan hacmi ve yağ depoları da toplam ağırlığa dahildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte aylara göre kilo alımı nasıl olmalıdır?
Gebelikte kilo alımı genellikle ilk üç ayda oldukça yavaştır ve toplam 1-2 kilo civarında artış görülür. İkinci üç aydan itibaren bebek ve anne vücudunun gelişimiyle birlikte haftada ortalama 400-500 gramlık bir artış beklenir. Son aylarda ise kilo alımı hızlanabilir veya bebeğin doğum kanalına girmesiyle birlikte bir miktar yavaşlayabilir. Önemli olan dengeli beslenme ile bu süreci kontrollü bir şekilde geçirmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı kilo alımı neden tehlikelidir?
Hamilelikte hedeflenen sınırların üzerinde kilo almak gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve preeklampsi gibi sağlık risklerini artırabilir. Ayrıca aşırı kilo alımı doğumun zorlaşmasına, sezaryen oranının yükselmesine ve doğum sonrası dönemde verilen kiloların verilmesinin güçleşmesine neden olabilir. Bu nedenle doktor kontrollerinde ağırlık takibi yapmak, hem anne hem de bebek sağlığı açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı durursa ne yapmalı?
Gebeliğin ilerleyen haftalarında kilo alımının durması veya azalması, bebeğin gelişimi açısından mutlaka bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Eğer bebeğin ultrason ölçümleri ve amniyon sıvısı değerleri normal seyrediyorsa endişe edilmeyebilir; ancak kilo kaybı veya duraksaması beslenme yetersizliği veya başka bir sağlık sorununa işaret ediyor olabilir. Böyle bir durumda doktorunuz beslenme düzeninizi gözden geçirerek gerekli takviyeleri önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alımını dengede tutmak için neler yapılmalı?
Hamilelikte kilo kontrolü sağlamak için 'iki kişilik yemek' anlayışından uzaklaşarak besin değeri yüksek, kaliteli karbonhidratlar ve protein içeren bir diyet uygulanmalıdır. Günlük olarak işlenmiş gıdalardan, aşırı şekerli içeceklerden ve hamur işlerinden kaçınmak büyük fark yaratır. Ayrıca doktorun onay verdiği durumlarda yapılan düzenli yürüyüşler ve hafif egzersizler, metabolizmayı destekleyerek aşırı kilo alımını önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
25 cevap 2,085 göst.
Kac kilo aldiniz acaba 29 haftalik hamisler
26 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seher ilgün (521 puan) sordu
0 oy
19 cevap 1,609 göst.
19 haftalik hamisler acaba kac kilo aldiniz bu ana kadar
17 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seher ilgün (521 puan) sordu
0 oy
6 cevap 552 göst.
19 haftalik hamisler acaba kac kilo aldiniz bu ana kadar
17 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seher ilgün (521 puan) sordu
0 oy
5 cevap 362 göst.
Ilk 7 ay kac kilo aldiniz
13 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dogaltas (266 puan) sordu

Kategoriler


1,509,945 soru

24,637,542 cevap

365,584 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...