31 haftalık hamileyim, uykusuzluk ve ağrılarla nasıl başa çıkarım?

0 oy
3,311 göst.
26 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (86 puan) sordu
Selam kizlar şafak kac biz 31 haftalik 65 gün kaldi ama bayya zorlanıyoruz uykular ağrılar sizde durum nedir ..

80 Cevap

0 oy
26 Eylül 2020 (12 puan) cevapladı
Allah izin verirse 8 gün kaldı inşaallah sag salim hepimiz alırız kucağımıza
-Reklam-
0 oy
26 Eylül 2020 (389 puan) cevapladı
Son 49 gunnnn cok heyecanliyimmmm
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Oo bitmiş sayılır hayirlisi olsun
26 Eylül 2020 (389 puan) yorumladı
Hepimiz icin canim aminnn
0 oy
26 Eylül 2020 (681 puan) cevapladı
58 canm gözükğyo ama iki hafta önden olacak sezeryan olcaz 38 haftada 40 dolmayacak yanı heyecanla beklyz 3. Çocugum 
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Maşşallah bi avazda sağ salim al kucana
26 Eylül 2020 (681 puan) yorumladı
Saol canm bnm hepimiz kurtulmak inş
0 oy
26 Eylül 2020 (335 puan) cevapladı
Daha 117 gün var :(
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Oda gecer cnm
0 oy
26 Eylül 2020 (1,238 puan) cevapladı
185gun falan kalmistir
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Hayırlısıyla oda gecer cnm
0 oy
26 Eylül 2020 (254 puan) cevapladı
Normalde 26 ama sezeryan olacağım için son 15 allahın izniyle heyecan dorukta allah herkese hayırlsıyla yavrusunu kucağına almayı nasip etsin sağlıcakla
26 Eylül 2020 (254 puan) yorumladı
Benimde ikinci olacak inşallah ama insam ister istemez biraz korkuyor tabi bide nir diğer evladınıda arkada bırakıp girmek zorlayacal biraz ama 1 gecede felan çıkarız inşallah
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Biz 3 gün yatıyoruz hastanede toparlaniyoz oyle cikiyoz allahtan cocuklar büyük evde gözüm arkada  kalmaz insallah
26 Eylül 2020 (254 puan) yorumladı
Benimki 26 aylık daha aklım onda kalacak ı yüzden 1 gecede hemen çıkarız inşallah diye dua ediyorum bir sorun olmasın da
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Küçükmüş annesi insallah seni anlıyorum ben cocuklari komşuya birakir giderdim doguma kimsem yoktu ağlıyarak  girerdim hem agri hem cocuklar arkada suan büyüdüler  yalnız kasalarda sorun olmaz ama dedigin gibi arkada kucuk cocugu bırakmak cok zor oluyor allahim yardim etsin bi avazda kurtarsin saglikla dön evine
26 Eylül 2020 (254 puan) yorumladı
Amin allah razı olsun canım hepimiz inşallah
0 oy
26 Eylül 2020 (120 puan) cevapladı
24 bitmek üzere bizim ki
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Kalmamış sayılı günler masallah
0 oy
26 Eylül 2020 (485 puan) cevapladı
34+3, olduk bizde sezeryan olucaz tarih belli değil azcikkk kaldi:)
26 Eylül 2020 (86 puan) yorumladı
Maşallah canim sağ salim al kucagina inssllah
0 oy
26 Eylül 2020 (39 puan) cevapladı
257 gün oldu 23 gün kaldı gösteriyor sistem bakalım nasip artık
0 oy
26 Eylül 2020 (159 puan) cevapladı
Şafak 4 ama geleceğini sanmıyorum hiç belirtin yok
0 oy
26 Eylül 2020 (845 puan) cevapladı
98 :-D nasıl bitecek bu günleeeeerrrr
0 oy
26 Eylül 2020 (242 puan) cevapladı
0 şafak ama gelmiyor 
0 oy
26 Eylül 2020 (2,352 puan) cevapladı
49 günümüz kaldi cnm Allahim.saglicakla kucagimiza almayi nasip etsin evlatlarimizi
0 oy
26 Eylül 2020 (94 puan) cevapladı
Bizde daha 6+3 hafta çokk günüm var geçme bilmez
0 oy
26 Eylül 2020 (94 puan) cevapladı

:)Bizde daha 6+3 hafta çokk günüm var geçme bilmez

0 oy
26 Eylül 2020 (45 puan) cevapladı
Bende  0 yazıyor 40 olduk
0 oy
26 Eylül 2020 (128 puan) cevapladı
33 gün kaldı benimde inşallah ama ağırlaştım gece 3 4 kere tuvalete kalkıyrm gece erkenden bayılıyorum ev işlerimi zor bela yapıyorum mide yanması fln ohh yaniama çok güzel mutluyum halimden Rabbim her kadına nasip etsin 
0 oy
26 Eylül 2020 (308 puan) cevapladı
65 bnmde yaa 2 yasinda  oglum olunca  onla ilgilencem die hamile oldugumu unuttugum zamnlar oluo 
0 oy
26 Eylül 2020 (582 puan) cevapladı
76 kaldı  geçiyor günler çıkınca da uykusuz kalacaz bide bende 16 aylık bi bebek daha var
0 oy
26 Eylül 2020 (57 puan) cevapladı
Şafak 10 gün

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte uyku problemleri ve ağrılarla nasıl başa çıkılır?
31 haftalık gebelikte artan uyku sorunları ve fiziksel ağrılar için sol tarafa yatmak, vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanmak ve düzenli hafif esneme hareketleri yapmak en etkili yöntemlerdir. Özellikle bel ve kalça ağrılarını hafifletmek adına gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli ve doktorunuzun onayladığı güvenli egzersizleri günlük rutininize eklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 31. haftasında vücutta ne gibi değişimler ve zorluklar yaşanır?
Gebeliğin 31. haftasında bebek hızla büyüdüğü için diyaframa baskı artar, bu durum nefes darlığı, mide yanması ve uykusuzluk gibi şikayetleri tetikleyebilir. Ayrıca vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle birlikte bel, sırt ve kasık bölgelerinde şiddetli ağrılar görülmesi oldukça normaldir; bu dönemde vücudunuzu aşırı zorlamadan dinlenmek süreci kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte doğuma kaç gün kaldığı nasıl hesaplanır?
Doğuma kalan gün sayısını hesaplamak için toplam 40 haftalık gebelik süresinden bulunduğunuz haftayı çıkararak kalan süreyi 7 ile çarpabilirsiniz. 31 haftalık bir gebelikte yaklaşık 9 hafta yani 63 gün kalmış demektir; ancak her gebelik kendine özgüdür ve bebeklerin 37 ile 42 hafta arasında dünyaya gelmesi tıbben normal kabul edilen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında yaşanan ağrılar ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamileliğin son aylarında yaşanan ağrılar düzenli aralıklarla gelmeye başlıyorsa, su gelmesi, lekelenme veya bebek hareketlerinde belirgin bir azalma hissediliyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Hafif kas ağrıları normal kabul edilse de, şiddeti giderek artan ve dinlenmekle geçmeyen ağrılar erken doğum riski açısından mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 31. haftasında uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
Uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce ılık bir duş almak, kafein tüketimini öğleden sonra tamamen kesmek ve odanızı serin tutmak oldukça faydalıdır. Ayrıca bacak kramplarını önlemek için magnezyum seviyenizin yeterli olduğundan emin olmalı ve yatış pozisyonunuzu destekleyerek omurga üzerindeki baskıyı azaltan hamile yastıklarıyla konforunuzu sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,078 soru

24,600,853 cevap

363,569 kullanıcı

...