Bir Soru Sor

Hamilelikte son üç ayda kaç kilo aldım?

0 oy
2,449 göst.
14 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (335 puan) sordu
Son uc ay kac kilo aldiniz kizlar? 
Kapatılma nedeni: Sohbet içerikli konuları sol üst köşeden konu dışı sohbetten sorabilirsiniz

42 Cevap

0 oy
14 Ocak 2021 (100 puan) cevapladı
24 haftam 2 kilo aldım 
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2021 (1,447 puan) cevapladı
21 hafta 8 kilo :(((

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte üç ayda kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin ilk üç ayında yani birinci trimester döneminde sağlıklı bir anne adayının ortalama 0,5 ile 2 kilogram arasında kilo alması normal kabul edilir. Bazı anne adayları mide bulantısı ve iştahsızlık nedeniyle bu dönemde kilo almayabilir veya hafif kilo kaybı yaşayabilir, bu durum genellikle bebeğin gelişimi üzerinde olumsuz bir etki yaratmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo alımı nasıl hesaplanır?
İdeal kilo alımı, hamilelik öncesindeki vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir. Düşük kilolu kadınların 12-18 kg, normal kilolu kadınların 11-16 kg, fazla kilolu kadınların 7-11 kg ve obezite sınırındaki kadınların 5-9 kg arasında toplam kilo alımı yapması uzmanlar tarafından önerilen sağlıklı aralıktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında neden hızlı kilo alıyorum?
Hamileliğin ilk aylarında hızlı kilo alımının temel nedenleri arasında ödem oluşumu, kan hacminin artması ve hormonal değişimlere bağlı iştah artışı yer alır. Ayrıca karbonhidrat ağırlıklı beslenme düzeni veya hareketliliğin azalması da bu dönemde tartıdaki rakamların beklenenden daha hızlı yükselmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sağlıklı kilo kontrolü için neler yapılmalı?
Sağlıklı kilo kontrolü için öncelikle porsiyon kontrolü yaparak dengeli ve protein ağırlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek ödemi azaltmaya yardımcı olurken, doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşler gibi fiziksel aktiviteleri günlük rutininize eklemek ideal kilonuzu korumanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alımı durursa ne yapmalıyım?
Hamilelikte kilo alımının durması veya kilo kaybı yaşanması durumunda öncelikle bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışmanız gerekir. Eğer bu durum şiddetli mide bulantısı ve kusma kaynaklıysa doktorunuz beslenme desteği veya uygun tedavi yöntemlerini planlayarak bebeğin beslenmesinin aksamamasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,506,709 soru

24,595,073 cevap

363,262 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...