Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim, 7 kilo aldım normal mi?

0 oy
1,499 göst.
5 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (119 puan) sordu
20. 21.haftalik anneler nasilsiniz beslenmeniz nasil gidiyor? Kac kiloydunuz kac kilo aldiniz? Ben 7 kilo aldim 5 ayda normalmi bilemiyorum. 
Gebelik haftası 20
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

23 Cevap

0 oy
5 Şubat 2021 (703 puan) cevapladı
22 hafta olduk  çok şükür  bende 72 ile kaldım su anda 81:)) ama yememde sıkıntı yok çok şükür 
-Reklam-
0 oy
5 Şubat 2021 (8 puan) cevapladı
18 hafta girdik bende 2 kg aldım çok aşirı acıkıyorum 
0 oy
5 Şubat 2021 (933 puan) cevapladı
Bende 22 haftalık 7 kilo aldım CNM şuan her şey çok iyi gidiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık hamilelikte 7 kilo almak normal mi?
21 haftalık hamilelikte toplam 7 kilo alımı, genellikle sağlıklı bir artış kabul edilir. Hamileliğin ilk yarısında kilo alımı bireysel farklılıklar gösterse de, uzmanlar bu dönemde toplamda ortalama 5 ile 8 kilogram arasında kilo alımını normal sınırlar içerisinde değerlendirmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 5. ayında beslenme nasıl olmalı?
Hamileliğin 5. ayında beslenme, protein, kalsiyum, demir ve folik asit açısından zengin bir dengede olmalıdır. Günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlarla 5-6 öğüne bölmek, sindirimi kolaylaştırırken kan şekerini dengede tutmanıza yardımcı olur ve aşırı kilo alımını önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl hesaplanır?
Gebelikte ideal kilo alımı, annenin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde genel kabul gören oran, ilk trimesterde 1-2 kg, takip eden haftalarda ise haftalık ortalama 300-500 gram arası kilo artışının gerçekleşmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımı nelere işaret eder?
Hamilelikte çok hızlı ve ani kilo alımı, vücutta aşırı ödem birikimine veya gestasyonel diyabet gibi durumlara işaret ediyor olabilir. Eğer kısa sürede beklenmedik şekilde yüksek miktarda kilo aldığınızı fark ederseniz, tansiyon ve kan şekeri kontrollerinizi yaptırmak için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık gebelikte kilo kontrolü için neler yapılmalı?
20 haftalık gebelikte kilo kontrolü sağlamak için rafine şeker ve beyaz unlu gıdalardan kaçınarak posalı gıdalara yönelmek en etkili yöntemdir. Günlük su tüketimini 2-2.5 litre seviyesinde tutmak, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki ödemin atılmasına destek olurken sağlıklı bir kilo takibi yapmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 344 göst.
25 Haftalık Gebelerin Burdamı
20 Ocak Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Merve N. (179 puan) sordu
0 oy
6 cevap 493 göst.
37 haftalik dogum yapacak olanlar burdamı
7 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mervecanM (59 puan) sordu
0 oy
11 cevap 987 göst.
Ramazan orucu tutmayanlar burdamı
10 Mart 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Beydatekes (21 puan) sordu
0 oy
9 cevap 912 göst.
Açıkanlar burdamı
8 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rapunzel1 (484 puan) sordu

Kategoriler


1,510,634 soru

24,645,286 cevap

366,005 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...