Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim 9 kilo aldım, normal mi?

0 oy
1,893 göst.
9 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (35 puan) sordu
30 haftalik hamileyim 9 kilo almışım normalmi sizce bana çok gibi geldi geniş anneler sizler kac kilo aldiniz 
Gebelik haftası 30

57 Cevap

0 oy
9 Şubat 2021 (284 puan) cevapladı
Ben 28 haftalıgim 10 kilo aldım 
-Reklam-
0 oy
9 Şubat 2021 (656 puan) cevapladı
28 haftaya kadar 4 kilo almıştım
0 oy
9 Şubat 2021 (570 puan) cevapladı
34 haftada 15 kilo aldım 
0 oy
9 Şubat 2021 (67 puan) cevapladı
24 haftalığim 10 kilo aldım
0 oy
9 Şubat 2021 (138 puan) cevapladı
35. Haftamdayım 53 ile hamile kaldım şu an 64 oldum
0 oy
9 Şubat 2021 (1,523 puan) cevapladı
İlk hamileliğimde 5 kilo aldım  şuan 10. Haftam almadımdaha. 
0 oy
9 Şubat 2021 (44 puan) cevapladı
28 haftalığım 6 kilo aldim
0 oy
9 Şubat 2021 (280 puan) cevapladı
Komik kız ben 20 aldım:D
0 oy
9 Şubat 2021 (812 puan) cevapladı
25 haftaligim 4 kilo almışım ama haftayla  iştah da artıyor bende
0 oy
9 Şubat 2021 (432 puan) cevapladı
2946dayız 10 kilo aldım
0 oy
9 Şubat 2021 (497 puan) cevapladı
Sizin kilo alımınız bana göre daha iyi 23 haftaligim 7 kilo aldım ben yaa
0 oy
9 Şubat 2021 (1,545 puan) cevapladı
22 haftalık 5 kilo aldım
0 oy
9 Şubat 2021 (571 puan) cevapladı
15 haftalığım 3 kilo aldım
0 oy
9 Şubat 2021 (371 puan) cevapladı
32 haftalik 8 kilo aldim bi 5 daha alirim heralde 15 e kdar normal sayiliyor alalim bosver sonra diyete gireriz :) 10 kiloya yakin dogumda gidiyor zati
0 oy
9 Şubat 2021 (223 puan) cevapladı
Ilk hamileligim de 9 ikincisinde 10 kilo aldım.suan  3 cu 8 haftam bitti almadım 1 kilo verdim...
9 Şubat 2021 (138 puan) yorumladı
Benimde 9.haftam 1.5 kilo vermişim
0 oy
9 Şubat 2021 (517 puan) cevapladı
35haftaligim 5kilo aldım
0 oy
9 Şubat 2021 (43 puan) cevapladı
33 haftalığım 14 kilo aldım
0 oy
9 Şubat 2021 (700 puan) cevapladı
Bende 30 haftalık hamileyim bende 10 kilo almışım :(
0 oy
9 Şubat 2021 (79 puan) cevapladı
26 haftalığım 12 kilo
0 oy
9 Şubat 2021 (55 puan) cevapladı
15 haftalık kilom aynı henüz almadım 
9 Şubat 2021 (8 puan) yorumladı
Ohh ne guzel vallahi.imrendim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte 9 kilo almak normal mi?
30 haftalık hamilelikte 9 kilo almak, genellikle sağlıklı kabul edilen bir değer aralığıdır. Hamilelik süresince ideal kilo alımı bireysel vücut kitle indeksine göre değişse de, çoğu uzman toplamda 9 ile 12 kilo arasında bir artışı normal karşılar. Kilonuzun takibi için doktorunuzun gebelik öncesi kilonuzu baz alarak yaptığı değerlendirmeler en doğru sonucu verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte haftalara göre ideal kilo alımı ne kadardır?
Hamileliğin ilk üç ayında toplamda 1-2 kilo, ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde ise haftada ortalama 300 ile 500 gram arasında kilo alımı beklenir. 30. haftaya kadar 9 kilo almış olmanız, bu haftalık ortalama artış hızıyla uyumlu bir seyir izlediğinizi gösterir. Önemli olan bu artışın ani değil, dengeli ve düzenli bir şekilde gerçekleşmiş olmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte fazla kilo alımı nasıl kontrol altına alınır?
Gebelikte kilo artışını dengelemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak kan şekerini stabilize etmek en etkili yöntemdir. Basit karbonhidratlar ve şekerli gıdalar yerine lifli gıdalar, protein ve bol su tüketimine odaklanmalısınız. Doktorunuzun onayıyla yapacağınız hafif tempolu yürüyüşler ve düzenli fiziksel aktiviteler de ödem oluşumunu azaltarak sağlıklı kilo yönetimini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımı nelere işaret eder?
Hamilelikte aniden ve çok hızlı kilo artışı yaşanması, vücutta aşırı sıvı birikimi yani ödem veya gebelik şekeri gibi durumların habercisi olabilir. Haftalık 1 kilonun üzerinde bir artış gözlemleniyorsa, bu durumun fizyolojik bir nedeni olup olmadığını anlamak için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Özellikle el, ayak ve yüzde görülen ani şişlikler mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alırken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte kilo alırken odaklanmanız gereken nokta toplam ağırlıktan ziyade besin kalitesidir. Bebeğin gelişimi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein değerleri yüksek gıdalar tüketmek, hem sizin hem de bebeğin sağlığını korur. Boş kalori içeren paketli gıdalardan kaçınmak ve günlük su tüketimini en az 2-2.5 litre civarında tutmak, sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,711 soru

24,622,139 cevap

364,658 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...