Bir Soru Sor

20 haftalık hamileyim, oruç tutarken su tüketimi ne olmalı?

0 oy
2,774 göst.
14 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (243 puan) sordu
Kizlar 20. Haftamdayim cok sukur tutuyorum. Halsizlik vs illaki oluyor. Sizde durumlar ne ? Birde kac litre su iciyorsunuz  ben 2 litreye yakin icebildim ancak. Siz kac litre iciyorsunuz ? Doktorunuz kac litre su tuketin dedi 
Kapatılma nedeni: Oruç ile ilgili konuları adminin açtığı posta yazınız

21 Cevap

0 oy
14 Nisan 2021 (295 puan) cevapladı
6 haftalik hamileyim dun oruc tuttum mide bulantimdan ne sahurda birsey yiye bildim ne iftarda bugun tutmadim bende bas dönmesi gozumun onunu kararmasi cok oluyor :(
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 20. haftada oruç tutmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte oruç tutmanın bebeğe etkisi kişisel sağlık durumuna ve gebelik haftasına göre değişir. 20. hafta gibi ikinci trimester döneminde oruç tutmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız; çünkü uzun süreli açlık ve susuzluk kan şekeri düşüklüğüne, tansiyon dengesizliklerine veya amniyotik sıvı miktarında azalmaya neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ikinci trimesterinde günlük kaç litre su içilmelidir?
Hamilelikte günlük su tüketimi genel olarak en az 2,5 - 3 litre civarında olmalıdır. Oruç tutan anne adaylarının iftar ile sahur arasında bu miktarı tamamlaması hayati önem taşır; çünkü yeterli hidrasyon hem bebeğin gelişimi hem de annenin idrar yolu enfeksiyonlarından korunması için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Oruç tutan hamilelerde halsizlik ve yorgunluk nasıl geçer?
Oruç tutarken yaşanan halsizliği azaltmak için sahur öğününü protein ve lif açısından zengin, yavaş sindirilen besinlerle oluşturmak çok önemlidir. Kan şekerini dengede tutmak adına iftar ve sahur arasında küçük porsiyonlarla beslenmek ve gün içinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak yorgunluğu minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte oruç tutarken hangi belirtiler tehlikelidir?
Oruç tutarken aşırı baş dönmesi, göz kararması, şiddetli mide bulantısı, bebeğin hareketlerinde azalma veya idrar renginde koyulaşma gibi belirtiler yaşanıyorsa oruç hemen bozulmalıdır. Bu tür belirtiler vücudun susuz kaldığının veya kan şekerinin kritik seviyeye düştüğünün göstergesi olabilir ve vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileler için oruç tutarken en ideal sahur menüsü nasıldır?
İdeal bir sahur menüsü uzun süre tokluk hissi veren yumurta, peynir, tam tahıllı ekmek ve bol yeşillik gibi besinlerden oluşmalıdır. Kan şekerini aniden yükselten şekerli gıdalardan kaçınmak ve vücudun su ihtiyacını karşılayacak ayran veya cacık gibi sıvı takviyelerine yer vermek, gün boyu daha enerjik hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 399 göst.
20 haftalık hamişler oruç tutan var mı
22 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Haticekuzey23 (381 puan) sordu
0 oy
8 cevap 933 göst.
Oruç ve ilaç kullanimi oruç tutan hamişler bakabilir mi ??
1 Mayıs 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Doğa1234 (135 puan) sordu
0 oy
1 cevap 212 göst.
Oruç Tutan Hamileler Oksapar Uygulamasını Nasıl Yapmalı?
2 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rukiye9393 (22 puan) sordu
0 oy
17 cevap 1,146 göst.
Hamilelikte Oruç Tutmak: Benim Haftamda Oruç Tutan Var Mı?
2 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibeleymenhebun (323 puan) sordu

Kategoriler


1,508,687 soru

24,621,900 cevap

364,648 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...