Hamileyim ve eşimle anlaşamıyorum, çok yalnızım ne yapmalıyım?

0 oy
5,517 göst.
30 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (156 puan) sordu

Kızlar eşimle anlaşamıyoruz kaç yıl pesimdeydi çok seviyordu ama evlendigimiz günden beri hep tartışma hep sorun az önce bile söylendi söylendi dışarı çıktı kendimi çok yalnız hissediyorum sürekli ağlıyorum hamileyim ama dayancak gücüm yok benimle hiç düzgün konuşmuyor ben her şekilde onu kabul ettim anneme anlatamıyorum anlatınca üzülüyor artık sadece dışarı mutluluk rolleri oynuyorum başta tartışınca bende karşılık veriyodum neden böylesin böyle yapıyorsun diye ama artık susuyorum bebeğimin olduğunu biliyor hiç yokmuş gibi davranıyor sabrım yok uçurumun kenarında hissediyorum artık kendimi lütfen yardımcı olun 

21 Cevap

0 oy
7 Ocak 2021 (37 puan) cevapladı
İlk çocuk mu canm acaba hormonlardan dolayı mı abartiyoruz neden böyle yapıyor farkında değil mi hamile olduğunun sanki
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken eşimle sürekli tartışmak bebeğimi etkiler mi?
Hamilelik döneminde yaşanan yoğun stres ve sürekli tartışmalar, vücuttaki kortizol seviyesini artırarak bebeğin gelişimini dolaylı yoldan etkileyebilir. Annenin yaşadığı huzursuzluk ve kaygı, bebeğin kalp atışlarını ve hareketlerini geçici olarak değiştirebilir. Bu süreçte önceliğiniz kendi sakinliğinizi korumak olmalıdır; derin nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler ve duygularınızı güvenilir bir profesyonelle paylaşmak bebeğinizin huzurlu bir ortamda gelişmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evlilikte iletişim kopukluğu ve yalnızlık hissiyle nasıl başa çıkılır?
Evlilikte yalnızlık hissiyle başa çıkmanın ilk adımı, duygularınızı suçlayıcı olmayan bir dille 'ben' dili kullanarak eşinize ifade etmektir. Eğer eşinizle konuşmak şu an mümkün değilse, profesyonel bir aile danışmanından destek almak iletişim kapılarını açabilir. Kendi öz bakımınıza odaklanmak, sosyal destek ağınızdan (arkadaşlar veya güvendiğiniz aile üyeleri) yardım istemek ve duygularınızı bir günlüğe aktarmak, üzerinizdeki duygusal yükü hafifletmek için etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan duygusal çöküş ve yalnızlık için nereye başvurulur?
Hamilelik sürecinde aşırı üzüntü, yalnızlık ve çaresizlik hissi yaşıyorsanız, bu durumu mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile paylaşmalısınız. Doktorunuz, sizi gerekirse bir psikolog veya perinatal psikiyatri uzmanına yönlendirerek hamileliğe uygun destek yöntemleri belirleyebilir. Ayrıca, Sağlık Bakanlığı'nın ALO 184 Sabim hattı veya bulunduğunuz bölgedeki toplum ruh sağlığı merkezleri üzerinden ücretsiz danışmanlık hizmetleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eşim hamile olduğumu bilmesine rağmen neden ilgisiz davranıyor?
Eşinizin ilgisizliği, genellikle kendi kaygıları, sorumluluk korkusu veya duygularını nasıl ifade edeceğini bilememesinden kaynaklanabilir. Bazı erkekler baba olma sürecinde yoğun stres yaşayabilir ve bu durumu içe kapanarak veya kaçınarak gösterebilirler. Bu davranış biçimi sizin suçunuz değildir; durumu kişiselleştirmemeye çalışın. Mümkünse sakin bir zamanda, onun da baba olma süreciyle ilgili neler hissettiğini anlamaya yönelik bir sohbet başlatmak durumu değiştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uçurumun kenarında hissetmek ne anlama gelir ve ne yapmalıyım?
Uçurumun kenarında hissetmek, duygusal dayanıklılığınızın tükendiğini ve acil bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzu gösteren ciddi bir işarettir. Bu yoğun çaresizlik anlarında kendinizi veya bebeğinizi korumak için en yakın sağlık kuruluşuna gitmekten çekinmeyin. Türkiye'de 112 Acil Çağrı Merkezi üzerinden psikolojik destek için yardım isteyebilir veya en yakın hastanenin acil servisine başvurabilirsiniz; profesyonel yardım almak zayıflık değil, kendiniz ve bebeğiniz için atabileceğiniz en güçlü adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 1,414 göst.
18 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 006esr06 (605 puan) sordu
0 oy
5 cevap 356 göst.

1,506,923 soru

24,598,239 cevap

363,409 kullanıcı

...