21 haftalık hamileyim, kaç kilo almam normal?

0 oy
3,300 göst.
25 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu
Kızlar kaç haftaliksınız ve kaç kilo aldınız ben 21+1 
Gebelik haftası 21+1

46 Cevap

0 oy
25 Mayıs 2021 (1,676 puan) cevapladı
30+3 haftaligiz ikiz gebelik 1 kilo almıştım 3 gün önce tartıldım geri vermişim o 1 kiloyu ☺️
-Reklam-
0 oy
25 Mayıs 2021 (994 puan) cevapladı
25+6 6 kilo aldım bir süredir sabit kilom. Bebisim de basindan beri 1 hafta geriden geliyo zaten. Kilo almamak için yetersiz beslenmeyin belli bir haftadan sonra kalori alimini arttirmaniz gerekiyo ki bebek kilo alsin. 
0 oy
25 Mayıs 2021 (31 puan) cevapladı
39+0 haftalık gebeyim. 49 ile hamile kaldım 18 kilo aldım
0 oy
25 Mayıs 2021 (186 puan) cevapladı
27 haftalık 7 kilo aldim
0 oy
25 Mayıs 2021 (269 puan) cevapladı
27 +1 9 kilo aldım :(
0 oy
25 Mayıs 2021 (139 puan) cevapladı
31 haftalık ve sekiz kilo aldım ben canım. doğuma kadar 10 kilo olurum herhalde
0 oy
25 Mayıs 2021 (781 puan) cevapladı
20+2 2 kilo anca..
0 oy
25 Mayıs 2021 (736 puan) cevapladı
Valla Bn 48 le kaldım hamile şimdi 32 haftalık ım ve kilom 63 bakalım 
0 oy
25 Mayıs 2021 (1,724 puan) cevapladı
34+5 te en son kontrole gittim 12 kilo almıştım 51 ile hamile kaldım 63 olmuşum suan 36 haftaligim tartilmadim
0 oy
25 Mayıs 2021 (173 puan) cevapladı
24+1 günlüğuz 2.5 kilo aldım sadece. Millet nasıl kilo alıyor ben anlamıyorum. Hiç göbeğimde çıkmadı gören nasıl 6 aylık diyo
0 oy
25 Mayıs 2021 (642 puan) cevapladı
11 hafta, doğru düzgün yemediğim halde 3 kilo aldım. Şuan 20 hafta üzeri olup kilo almayanlara hayretle bakıyorum. :) Bebekte mi kilo almadı yani, plesanta da mı oluşmadı bence hiç normal değil.
25 Mayıs 2021 (642 puan) yorumladı
Ki ben günlük 45 dk yürüyüş yapıp, ayrıca egzersizde yapıyorum. Ona rağmen kilo aldım. Ve kilo alan ben değilim bunu görebiliyorum. :)
0 oy
25 Mayıs 2021 (58 puan) cevapladı
33+3 18 kilo aldım
0 oy
25 Mayıs 2021 (614 puan) cevapladı
27 haftayım şuana kadar 3 kilo aldım tabi başta 8 kiloya yakın verdim.
0 oy
25 Mayıs 2021 (188 puan) cevapladı
37haftam 15 kilo aldim
0 oy
25 Mayıs 2021 (1,487 puan) cevapladı
Doktorum hem benım hem bebegın saglıgı ıcın kafbonhıdrat serbetli tatlılar ve asırı tuzdan uzak dur dedi . Kiloyu önemseme gebelikte dedi takılmayın bu kadar ilkinde 30kg aldım 1 yılda tığ gibi oldum sımdı 18.haftam 3 kg aldım . Kilo alıcam diyede aç kalamam :) 
0 oy
25 Mayıs 2021 (14 puan) cevapladı
37 haftada 20 kilo
0 oy
25 Mayıs 2021 misafir cevapladı
33+5  deyim 11.5 kilo almışım. bu gidişle 15 le falan tamamlarım gibi duruyor. :/
0 oy
25 Mayıs 2021 (443 puan) cevapladı
29 haftaligim 11 kilo aldim
0 oy
25 Mayıs 2021 (240 puan) cevapladı
34+3 haftalık 8 kilo aldım 
0 oy
25 Mayıs 2021 (141 puan) cevapladı
Ben 48 ile hamile kaldım 4 ay boyunca kilom hiç değişmedi şimdi 36+2 günlüğüz kilo 60 Di en son şimdi ne kadar bilmiyorum ama istemsizce alıyorsunuz zaten, siz değil çocuk alıyor genelde. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamilelikte kaç kilo almak normal kabul edilir?
21 haftalık hamilelikte sağlıklı kilo artışı genellikle toplamda 4 ile 7 kilogram arasındadır. Ancak bu değer, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değişiklik gösterir. İdeal olan, ikinci trimester boyunca haftada ortalama 400-500 gram civarında bir artış yaşanmasıdır; ancak her anne adayının metabolizması farklı olduğu için doktorunuzun takibi esastır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımı nasıl dengelenir?
Gebelikte kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak en etkili yöntemdir. Protein ağırlıklı beslenmek, şekerli ve paketli gıdalardan uzak durmak, gün içinde yeterli miktarda su tüketmek kilo kontrolüne yardımcı olur. Aşırı kilo alımı veya hiç kilo alamama durumunda, bebeğin gelişimi için mutlaka bir beslenme uzmanına veya kadın doğum doktoruna danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte haftalara göre kilo takibi neden önemlidir?
Hamilelikte haftalara göre kilo takibi, hem anne adayının sağlığını korumak hem de bebeğin gelişimini izlemek açısından hayati bir öneme sahiptir. Düzenli kilo artışı, bebeğin ihtiyaç duyduğu besinleri aldığının ve annenin vücudunun bu sürece uyum sağladığının bir göstergesidir. Hızlı kilo alımı gestasyonel diyabet veya ödem riskini artırabilirken, kilo alamama durumu ise beslenme yetersizliği risklerini gündeme getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci trimesterde kilo alımı neden hızlanır?
İkinci trimesterde kilo alımının hızlanması, bebeğin hızlı büyüme evresine girmesi ve anne adayının kan hacminin artmasıyla doğrudan ilişkilidir. Bu dönemde bebeğin organ gelişimi tamamlanır ve yağ dokusu birikmeye başlar; bu da annenin iştahının artmasına ve vücudun enerji depolamasına neden olur. İlk üç aydaki mide bulantılarının azalması da besin alımının artmasıyla birlikte kilo artışını destekleyen doğal bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı önlenebilir mi?
Evet, hamilelikte aşırı kilo alımı düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme ile büyük oranda kontrol altına alınabilir. Günlük hafif tempolu yürüyüşler ve doktor onaylı egzersizler, vücuttaki ödemi azaltmaya ve metabolizmayı canlı tutmaya yardımcı olur. Ayrıca boş kalori içeren karbonhidratlar yerine lifli gıdalar ve sebze ağırlıklı beslenmek, gereksiz kilo alımının önüne geçmek için en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,511,826 soru

24,661,251 cevap

366,748 kullanıcı

...