Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim, kaç kilo almalıyım?

0 oy
2,297 göst.
25 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (179 puan) sordu

21+0 olduk 62 başladım 65 oldum sizler kaç hafta oldunuz ve kaç kilo aldınız hatunlar :)

Gebelik haftası 21
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

25 Cevap

0 oy
25 Ağustos 2021 (451 puan) cevapladı
19 haftada 1 buçuk kilo aldim
25 Ağustos 2021 (179 puan) yorumladı
Cook iyi
-Reklam-
0 oy
25 Ağustos 2021 (52 puan) cevapladı
42 ile başladım 26. Haftam 44 oldum 
0 oy
25 Ağustos 2021 (147 puan) cevapladı
35+2 45 ile hamile kaldım şuan 57 kiloyum
0 oy
25 Ağustos 2021 (257 puan) cevapladı

Benim 12 haftalık şuan kilom aynı fakat bu yemeğe sonumu bilmiyorum :)

0 oy
25 Ağustos 2021 (15 puan) cevapladı
30 haftaligim 52ydim 62oldum 10 kilo almisim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 21. haftasında kaç kilo almak normaldir?
Hamileliğin 21. haftasında ideal kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle toplamda 4 ile 6 kilogram arasında bir artış sağlıklı kabul edilir. Vücut kitle indeksinize göre bu değerler farklılık gösterebilir ancak 20. haftadan sonra haftalık ortalama 400-500 gram artış beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı hangi aylarda hızlanır?
Gebelikte kilo alımı genellikle ikinci trimesterin ortalarından itibaren, yani 20. haftadan sonra belirgin bir şekilde hızlanmaya başlar. Bebeğin büyüme ivmesinin artması, kan hacminin çoğalması ve amniyotik sıvı miktarıyla birlikte kilo artışı üçüncü trimester boyunca düzenli olarak devam eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı kilo alımı için dengeli protein, lifli gıdalar ve kompleks karbonhidratlar içeren bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, günlük su tüketimini artırmak ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler yapmak kilonuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 21. haftasında kilo artışı neden kişiden kişiye değişir?
Gebelik sürecinde kilo artışı; hamilelik öncesi başlangıç kilonuz, genetik faktörler, metabolizma hızınız ve beslenme alışkanlıklarınız gibi pek çok değişkene bağlıdır. Ayrıca çoğul gebelikler veya bebeğin gelişim hızı da tartıdaki rakamların farklılık göstermesine neden olan temel unsurlar arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte haftalık kilo takibi nasıl yapılır?
Haftalık kilo takibi yaparken en doğru sonuç için her hafta aynı gün, aynı saatte ve mümkünse benzer kıyafetlerle tartılmak gerekir. Evde yapılan bu rutin ölçümler, ani kilo artışı veya kaybı gibi durumları erkenden fark ederek doktorunuzla paylaşmanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
82 cevap 6,606 göst.
Kaç kilo aldınız hamişler
25 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hamilebayan (179 puan) sordu
0 oy
12 cevap 1,938 göst.
Kaç kilo aldınız ?
3 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde HaticEymen (20 puan) sordu

Kategoriler


1,511,196 soru

24,652,750 cevap

366,396 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...