7 haftalık hamileyim, ilk doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
2,048 göst.
28 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde (10 puan) sordu
Merhaba Hanımlar  22 yaşındayım 7 haftalık hamileyim İlk defa doğum yapıcam Korkularımı nasıl yenebilirim Sizin İlk doğum tecrübeleriniz neler:(
Gebelik haftası 7

30 Cevap

0 oy
28 Ağustos 2021 (86 puan) cevapladı
Bende 21 yasindayim 7 haftalik hamileyim bende cok korkuyorum. Ama aklima iyi seyler getirmeye calisiyorum hep onun sonrasini dusunuyorum benim canimdan bi parca 1 gun bile olsa aciya dayanucam diye kendimi cesaretlendiriyorum
-Reklam-
0 oy
28 Ağustos 2021 (381 puan) cevapladı
Hic korkma canim zaten daha yolun basindasin hamileliginin tadini cikar.dogum kesinlikle korkulacak birsey degil sole dusun,kisa sureli bi aci yasiyosun ve o aciyi hic cekmemis gibi hissetirecek minik bi mucizeye sahip oluyosun:)
0 oy
28 Ağustos 2021 (255 puan) cevapladı
Bende 23 yasndaym benmdw ilk gebelikti gercekten korkulacak bsey yok ilk bsta oluuo ama sonradan korku gidiyo  herkes bisey diyodu korkutuyolrda bndede korku vardi evet ama o kdr degik bol bol dua edin bildginz sureleri okuyon bakın  ne çabuk gecmis bi bakmissnz ki bebeginz kucaginzdq valla Zoe ama guzel bi duygu korkulacak bsey de yok cnm aklina getirme guzl dusun
0 oy
28 Ağustos 2021 (255 puan) cevapladı
Bende 23 yasndaym benmde ilk gebelikti gercektn korkulacak bsey yok ilk bsta oluuo ama sonradan korku gidiyo  herkes bisey diyodu korkutuyolrda bnde de korku vardi evet ama o kdr degik bol bol dua edin bildginz sureleri okuyon bakın  ne çabuk gecmis bi bakmissnz ki bebeginzi kucaginzdq valla Zoe ama guzel bi duygu korkulacak bsey de yok cnm akllna getirme 
0 oy
28 Ağustos 2021 (279 puan) cevapladı
Sana şunu söyleyebilirim. Ben ilk kızımı suni sancı ile doğum yaptım. Sancı geldikçe anneme ben bir daha dogurmayacam diyen ben kızım doğduktan sonra kucağıma verdiklerinde eşime ikinciyi ne zaman yapıyoruz diye soran yine ben:) Normal doğum çok güzel bir duygu. 9 aylık serüvenin sonunda zirveye çıkıp o sancıyı çekiyorsun ama ondan sonra tekrar anadan doğmuş gibi kendini o kadar hafif o kadar mutlu hissediyorsun ki anlatamam. Sanki hiç hamile kalmamış gibi, bir rüya gibi oluyor 
0 oy
28 Ağustos 2021 (275 puan) cevapladı
25+2 haftalığım asla doğumu düşünüp kendimi strese sokmuyorum, çünkü elbet gün gelicek o acıları tadıcaz ama onun sonunda evladımızı kucağımıza alıcaz, o yüzden bence düşünme, rahat ol, benim de ilk gebelik, ben biraz daha o konularda soğuk kanlı olduğum için hiç kafama takasım gelmiyor açıkçası, herkes yapıyor millet 9-10 tane doğuruyor, böyle düşün pozitif düşün çocuğunu göreceksin , mutlu mutlu geçirmeye bak
0 oy
28 Ağustos 2021 (657 puan) cevapladı
Yolun çok başındasın canım bunları düşünerek kendini ve bebeğini sıkıntıya sokma stres çok büyük etken herşeyin hayırlısını iste korkulacak bişiy yok kıyafetlerdir odasısıdır vs. Herşeyi unutuyorsun zamanla hamileliğin son zamanları artık doğsun kurtulayım diyorsun:) tabikide stres oluyorsun ama sonu çok güzel yüzünü görünce şuan tadını çıkar herşeyin 
0 oy
28 Ağustos 2021 (646 puan) cevapladı
Benimde yaşım 22 39 haftalığa yetiştik bitti diyebiliriz ama en başından korkularım vardı ama şimdi çıksın diyorum zaten yatamıyorum yattığım 2 saat çocuk doğsa sadece sesi olacak diyorum yani yine uykusuz kalacam şimdiden stres yapma kuzum kendine ah ah son haftalarına geldiğinde korkun olacak ama kucağına hemen almak isteyeceksin o kadar zorlanıyorum artık bide sıcak hava iyice bunaldım
0 oy
28 Ağustos 2021 (488 puan) cevapladı
Bende 32+4 haftalik ikiz gebeyim mecburen sezaryen olcam biri makat biri transvers duruyo çünkü keşke normal doğum imkanım olsada normal doğum olsam normal doğum sezaryenden daha iyi kendini hemen toparlıyosum sezaryende öyle olmuyo belden uyuşturma istiyorum sonucta her korku dolu anın sonunda bi güzellik vardır sezaryen sayesinde meleklerimi görcem onlara kavuşcam bide böyle düşün 
28 Ağustos 2021 (488 puan) yorumladı
24 yaşındayım ilk gebeligim
0 oy
28 Ağustos 2021 (208 puan) cevapladı
Bende 35 haftaligim ilk doğumum olacak ne olacak nasıl olacak hicbirsey bilmemek kötü evet ama bebeğimin hareketlerini tekmesini hissettikce korkudan çok heyecan basiyo onu kucağıma alıp sağlıkla gelmesini düşünüyorum şuan sadece mis gibi kokusunu içime çekmek istiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık hamileyim, ilk doğum korkusunu nasıl yenebilirim?
İlk doğum korkusunu yenmenin en etkili yolu, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul edip bu konuda doğru kaynaklardan bilgi edinmektir. Nefes egzersizlerine başlamak, doğum anında kontrolün sizde olduğunu hissetmenizi sağlayarak kaygınızı azaltır. Ayrıca, doğum korkusunu (tokofobi) yaşayan diğer anne adaylarının deneyimlerini dinlemek ve uzmanlardan gebelik psikolojisi desteği almak, zihinsel olarak sürece hazırlanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk doğumda anne adaylarını en çok neler korkutur?
İlk doğumda anne adaylarının en büyük korkuları genellikle doğum ağrısı, kontrol kaybı ve bebekle ilgili sağlık endişeleridir. Bilinmezlik korkusu, doğum sürecinin nasıl ilerleyeceğine dair yeterli bilgiye sahip olmamaktan kaynaklanır. Oysa doğum, vücudun doğal olarak yönettiği bir süreçtir ve modern tıbbi yöntemler ile doğum destekçileri sayesinde bu endişeler yönetilebilir seviyelere indirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için hangi egzersizler yapılabilir?
Doğum korkusunu azaltmak için hamilelik boyunca uygulanan pilates, yoga ve derin nefes egzersizleri oldukça etkilidir. Bu egzersizler, vücudunuzun doğum anındaki fiziksel zorluklara hazırlanmasını sağlarken, odaklanma becerinizi artırarak panik atak riskini düşürür. Günde 20 dakikalık düzenli egzersiz, endorfin salgılanmasını tetikleyerek genel kaygı seviyenizi dengeler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumla ilgili bilgi edinmek korkuyu azaltır mı?
Evet, doğumun her aşamasını detaylıca öğrenmek, belirsizliği ortadan kaldırdığı için korkuyu ciddi oranda azaltır. Doğumun evrelerini, hastane süreçlerini ve doğum anında neler yaşanacağını bilmek, zihninizi olası senaryolara hazırlar. Doğru bilgi sahibi olmak, korkunun yerini hazırlık ve özgüven duygusuna bırakmasını sağlar; bu yüzden güvenilir kaynaklardan okuma yapmak en büyük destektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doğum stresi bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun doğum stresi, vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olabilir, bu nedenle stresi yönetmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritiktir. Hafif düzeydeki endişeler doğaldır ancak sürekli bir kaygı hali yaşıyorsanız, bunu çevrenizle paylaşmalı veya profesyonel destek almalısınız. Sakin kalmak ve sürece güvenmek, bebeğinizle olan bağınızı güçlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,030 soru

24,638,462 cevap

365,638 kullanıcı

...