Bir Soru Sor

25. haftada 10 kilo aldım, çok mu hızlı kilo alıyorum?

0 oy
4,050 göst.
10 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (74 puan) sordu

25. Haftadayim 10 kilo aldım. 58 ile hamile kaldim 68 kıloyum simdi. Çok kilo aldığımi  düşünüyorum iştahım var çünkü.  Moralim bozuldu hızlı alıyorum sanki :(

Gebelik haftası 25+3

23 Cevap

0 oy
10 Kasım 2018 (152 puan) cevapladı

25 haftalık 9 klo aldım 

-Reklam-
0 oy
10 Kasım 2018 (567 puan) cevapladı

Bende 25+4 um 8 kilo aldım. :(

0 oy
10 Kasım 2018 (938 puan) cevapladı

Bnde 25 haftamda 10 kilo almistim 40 kiloydum hamile kaldigimda 25. Haftada 50 kilo olmustum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 25. haftasında 10 kilo almak normal mi?
Hamileliğin 25. haftasında 10 kilo alımı, kişisel metabolizma hızınıza ve hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize bağlı olarak değişebilen bir durumdur. Genel kabul gören sağlıklı kilo alımı aralığı, gebelik süreci boyunca toplamda 9 ile 12 kilo arasındadır ancak her kadının vücudu farklı tepkiler verir. Doktorunuz bebeğin gelişimini ve sizin genel sağlık durumunuzu takip ederek bu artışın normal olup olmadığına dair en doğru değerlendirmeyi yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 25 haftalık hamileyim sürekli acıkıyorum ne yapmalıyım?
25. haftada artan iştah, bebeğin büyüme ataklarına bağlı olarak gelişen çok doğal bir süreçtir. Sürekli acıkma hissini yönetmek için kan şekerini dengede tutan protein ağırlıklı besinler tüketmeli ve porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmalısınız. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri tercih etmek ve gün içinde yeterli miktarda su içmek, ani açlık krizlerini kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelik döneminde hızlı kilo artışını dengelemek için ağır diyetlerden kaçınarak sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek esastır. Kızartma, şekerli gıdalar ve paketli atıştırmalıklar yerine taze sebze, meyve ve sağlıklı yağ kaynaklarına yönelmek kilo alım hızını yavaşlatabilir. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde yapılan hafif tempolu yürüyüşler hem kilonuzu korumanıza hem de kendinizi daha enerjik hissetmenize destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kaçıncı haftada ne kadar kilo alınmalı?
Gebelikte kilo alımı genellikle ilk üç ayda daha yavaş, ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde ise daha belirgin bir ivme kazanır. İlk 20 haftaya kadar toplam 2-4 kilo, 20. haftadan sonra ise haftalık ortalama 400-500 gram artış birçok uzman tarafından ideal kabul edilir. Ancak bu değerler tamamen sizin hamilelik öncesi kilonuza ve bebeğin gelişim hızına göre değişkenlik gösterir, bu yüzden kıyaslama yaparken kendi doktorunuzun verilerini baz almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 25 haftalık gebelikte çok kilo aldım ne yapmalıyım?
25. haftada aldığınız kilodan dolayı endişelenmek yerine öncelikle bir kadın doğum uzmanı ile görüşerek bebeğin gelişimini kontrol ettirmelisiniz. Eğer doktorunuz tıbbi bir risk görmüyorsa, sadece beslenme düzeninizde küçük değişiklikler yaparak kilo alım hızınızı yönetebilirsiniz. Akşam saatlerinde ağır yemeklerden kaçınmak, gün içinde hareketli kalmak ve besin değeri yüksek gıdalar tüketmek bu sürecin sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 451 göst.
25 hafta olanlar kac kilo aldiniz istahiniz nasil
13 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yahyabebek (1,697 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,058 göst.
25 haftalik hamilelik kac kg aldiniz
7 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tontisim (124 puan) sordu
0 oy
18 cevap 671 göst.
Kizlar 25.hatta da kac kg aldiniz
27 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Annelil (1,326 puan) sordu
0 oy
22 cevap 1,622 göst.
Kızlar 25 haftada kaç kilo aldiniz ?
28 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Szn12345 (798 puan) sordu

Kategoriler


1,509,791 soru

24,635,841 cevap

365,460 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...